tirotiro
Whakamaherehia nga mea katoa i mua i te haerenga… tata ranei!
Whakamaamaa to oranga ma te haere ma te ngawari. Hangaia he rarangi taipitopito o nga mea e tino hiahiatia ana e koe. Tangohia nga rekoata hauora, kape o nga pepa tuakiri, uruwhenua… Kia mahara ki te tango i tetahi kete awhina tuatahi me nga rongoa taketake mo te wera o te ra, te ngau ngarara, nga raru o te puku, te mate neke... kei runga koe i te mahana o to haerenga ki te whakarite kakahu e tika ana, me te mahana me te ua. kākahu, mo te take… Kaua e wareware ki te paraikete aroha me nga keemu hei noho mo nga tamariki – ka taea e te papatohu keemu, te papa, to waea atamai ranei te whakaora i to haerenga, engari kia marama ko tenei anake i te haerenga! Kawea mai he mea hei noho i nga tamariki i te rangi ua: nga keemu papa ki te takaro tahi, nga wharangi tae, nga kohinga, nga pukapuka whakaahua kia noho tonu ratou. Tangohia a ratou DVD tino pai ka matakitaki ki a raatau. Akohia to huarahi, whakaritea nga wehenga kia totoro o waewae, ka ngau ki te kai me te inu.
Waiho
Ko nga mama katoa (me nga papa ano hoki) o te ao he ture kore e kitea e tohu ana i te oranga o ia ra o te whanau. Ko nga hararei he waahi mo te katoa ki te manawa paku, ki te whakarereke i to taiao noho me te manawataki. Kaua e whakapau kaha ki te hiahia kia whakatikahia nga mea katoa penei i a koe i te kainga. E pai ana mena ka moe to peepi i roto i tana hikoi i roto i te marumaru ka mutu to kai tina. Kare he take ki te hara ki te iti ake te kai o nga tamariki i to mua! Ka taea e koe te kai tina i muri mai mena ka haere koe ki te haerenga, tino pekehia te moe, he paramanawa nui, ka kai i te hanawiti hei kai, haere ki waho mo te ahiahi, e rua ranei me te whanau ki te kite i te ahi ahi, ki te kai aihikirimi ranei. Whakaaetia nga mea ohorere me nga mea hou. Kaua e whakahengia to tangata mo tana whakahoki mai i nga riiki, pizzas me nga kirīmi kai reka ina hiahia koe ki te kaakaariki me te huarākau.
Whakamana tamariki
He pai ki nga tamariki te whai waahi ki nga mahi a te whare, e whakahīhī ana rātou ki te āwhina mā te whai hua. Kaua e whakaroa ki te tuku kawenga ki a raatau. Ka taea e te tamaiti 2½/3-tau te whakatakoto i nga taputapu tapatapahi, karaihe me nga pereti ki runga tepu. Mena ka pakaru, ka mohio wawe ratou ki te uara o te whakahaere i o raatau nekehanga. He ngawari te kakahu o nga kakahu raumati, ma ratou e whiriwhiri o ratou kakahu me o raatau kakahu. Me horoi, ka whakamaroke i o ratou kakahu kauhoe maku me nga tauera ina hoki mai i te takutai. Hoatu he putea ka taea e ratou te whakanoho i nga mea me nga taakaro e hiahia ana ratou ki te eke. Ma ratou e kohi i mua i to wehe. Ko nga hararei he wa pai mo ratou ki te ako ki te kaukau ki a ratou ano me te whakahaere takitahi i te whakamahi i te poti me te wharepaku ranei o nga pakeke..
Whakakore i nga raruraru
No te mea kei te hararei tatou ehara i te mea kare ano tatou e tautohetohe. Ko te mea pono, he rite ki era atu o te tau, he kino noa iho, na te mea kei te noho tahi tatou 24 haora ia ra! Ka mutu tetahi ki te pito o tana here, ka karanga ia ki tetahi ki te awhina, ka haere mo te hikoi iti ki te manawa me te ata noho. Ko tetahi atu tikanga whakaora, ko te tuhi i nga mea katoa e pa ana ki o uaua, ka ringihia to putea, kaua e tarai i a koe ano, katahi ka haea te pepa ka maka atu. Kua riro ano koe hei Zen! Kaua e ngenge i te hepohepo e hoha ana koe i enei hararei pirau, kaua e amuamu i te wa iti na te mea he rewharewha. Ka timata te katoa ki te aue! Engari, ui koe he aha e taea e koe te whakarereke kia pai ake ai koe. I te wa e pouri ana koe, e riri ana ranei, whakapuaki i o whakaaro ki te tangata tuatahi, whakakapihia ia "He mangere koe, he ngakau nanakia koe" me "Kei te pouri ahau, ka pouri ahau". Ko enei tikanga matua ka whakamama ake te ahua o te hararei.
Whakapaipai i o ra
Mai i te parakuihi, patai ki nga tangata katoa: "He aha taau e mahi kia pai ai to ra i tenei ra, kia ngahau ai?" Patai ano koe i te patai. Na te mea he pai ki te mahi tahi, ka taea hoki te whakarite mahi a-rōpū me te takitahi. Kia mahara ki te whakarite i tetahi okiokinga mo ia ra mo koe anake, he manikini, he whakangawari ranei, he moe i roto i te marumaru, he eke paihikara… Haere ki te ruku moana i te ata, i te mutunga ranei o te ra, poto noa, kaua e e kore koe e kapohia he rerenga takitahi iti, ka tino koa koe ki te kimi i to iwi.
Whakatangihia te huringa mai i te timatanga
Kei te kaha te whakaaro o to tangata ki te hoki ki te hakinakina, ki te taima ki te panui i nga mahi whakahihiri, ki te moe i roto… Hei poto, ko tana kaupapa kia whai hua nga hararei. I a koe e tiaki ana i nga kohungahunga e piri pono ana ki o remu me te tono kia aro tonu koe? Kaore he huarahi! Ki te kore, ka hoki mai koe ki te kainga mai i te hararei me te hiroki me te pouri. Hei karo i tenei, whakamarama marie ki a papa kei te hararei ano koe, ka mahi koe, 50% ko koe, 50% ko ia. Whakamarama atu ki a ia ka whakawhirinaki koe ki a ia ki te tiaki i nga tamariki, ki te kawe haere i a ratau, ki te kohi anga kaimoana, ki te maataki i a ratau i te kauhoe me te hanga whare kirikiri ki a ratau i a koe e kaukau marie ana, e haere ana ranei ki te hokohoko, ki te korikori ranei. Tohaina nga mahi, ko tetahi ki te hokohoko, ko tetahi ki te kihini, ko tetahi ka whakapai i te ruma noho, ko tetahi ki te horoi rihi, ko tetahi hei tiaki i nga kaukau, ko tetahi ki te whakahaere i te wa e moe ai ... ka koa nga tamariki me nga matua.
Moe mai, moe mai…
E ai ki nga pooti katoa, e iwa i roto i te tekau nga tangata hararei e whakapono ana ko te kaupapa o te hararei ko te whakaora i te ngenge kua kohia i roto i te tau.
Kua ngenge hoki nga tamariki, no reira whakataa te whanau katoa. Haere ki te moenga ka rongo koe i nga tohu tuatahi e hiahia ana koe ki te moe, moe moe, waiho nga rangatahi me nga pakeke kia roa te oho ki te noho mo te parakuihi. Karekau he tere, ko te hararei!
Whakangāwaritia to oranga
Kia tae ki reira, whiriwhiria he kai ngawari, he parakuihi i te ata, he huamata whakaranu, he pikiniki i te poupoutanga o te ra, he kai rimurapa nui, he rorerore, he panekeke me te panekeke i te ahiahi.
Karekau he mea e arai i a koe, i ia wa, ki te mahi kai ma nga tamariki i te 19 i te ahiahi, me te kai kai anake i te 21 i te ahiahi Hokona mai i ia wa i ia wa nga kai maoa a rohe ki te maakete me nga huawhenua tio i te hokomaha kia kore ai e mahi i nga mahi pupuhi…
Haere i runga i te ra whaiāipo i ia wa ki te wa
Te riroraa ei mau metua e ere ïa te auraa e huti i te reni i roto i to outou oraraa faaipoipo. Homai he hau hou ki a koe, tukua to tamaiti ki te kaiawhina kia haere ki te kai me to hoa aroha ki te haere tahi me o hoa. Tirohia me te tari tuuruhi kia kitea he rarangi o nga kaitiaki tamariki o te rohe me te kite i etahi ki te kimi i taua kohatu onge e whakawhirinaki ana koe. I runga ake i nga mea katoa, kaua e whai waahi ki te tango i nga konae "tairongo" katoa kaore koe i whai wa ki te mahi i roto i te tau, ka heke ki te rarangi (to whaea, tamariki, to mahi, o hoa, nga turuturu i roto i te kaukau, etc.). Whakamahia enei ahiahi raumati pai ka reka ki te reka
hari ki te kitea koe kanohi ki te kanohi, tino noa.
Ludivine, metua vahine o Léon, 4 matahiti, Ambre et violette, 2 matahiti: “E fana‘o tatou i te mau tamarii hau atu i te mau mea atoa”
“He nui ta matou mahi, no reira ko nga hararei he pai ki a maatau tamariki. Ka mahi tahi matou i nga mea katoa, he rawe. Engari i te po, ka moe tatou ano he pepi ! Te parau ra te mau vea atoa : Ko nga hararei te wa tino pai mo nga tokorua ki te whakamahana i te moe ! Engari karekau matou i roto i te ahua kino, ina koa ko nga wera o te ra ! Ka rite ki era atu o te tau, kua ngenge matou, kei te taumaha, kua tino hara matou… He tino wero, ia wa, ka whakaahuru matou i a matou ano ma te kii ka tae atu matou ki tetahi haerenga aroha “kare e roa”. “