Nga tikanga haurangi me etahi atu
Ko te tikanga Scarsdale
Prince : Ko te whainga o te kai a Scarsdale ko te whakatiki i to kai kai ki te 800 kcal ia ra kia ngaro ai te 15 kg i roto i nga ra 15. Ko tenei kai he tango i te ngako me te huka. Ko te mīti, he nui te pūmua, ka taea te kai i te hiahia me te karepe, te ti me te wai.
tātari: le Te kai a Scarsdale kare e kore ka paheke te taumaha mo te wa poto na te mea he iti rawa te kai o te calorie. He mea nui kia mohio ko tetahi wahanga o tenei mate taimaha na te mate wai. Ko te pupuri i nga pauna kua ngaro i roto i te waa waenga me te wa roa he uaua ki te whakarite me te tupono o nga ngoikoretanga he pono. Ko tenei he kai taurite ahakoa he kino, karekau e whai waahi ki te oranga o te tangata takitahi ma te mohio me te whakarereke haere i nga tikanga kai hauora. |