tirotiro
Te whakatikatika i te kai a te whanau mo te peepi
Koia tena! I te mutunga ka mohio to tamaiti ki te tohu: ka whakatere te koko mai i te pereti ki te mangai kaore he maha o nga hiccups, ka taea e ia te whakatutuki i tana hiahia mo te motuhake me te hiahia o tana ogre iti. Whai muri i te tina, he ahua rite tonu tona waahi ki te "papa whawhai", ahakoa te aha, he tino tohu kua pahemo. Ka taea e ia te uru atu ki te tepu whanau. Aue te tohu! Otirā i Parani, ko te kai a te whanau he tino tohu whenua-a-iwi, mo te kotahitanga me te whakakotahitanga, mo te whanaungatanga me te whakawhiti. I roto i to tatou whenua, 89% o nga tamariki e kai tahi ana me o ratou matua, 75% i mua i te 20 pm me te 76% i nga wa kua whakaritea. Kānga te hoatu kai ehara i te whangai noa i to tamaiti. Kei reira te harikoa, te ahua o te ako, me te taunekeneke ki te whanau, he mea nui katoa, he kaha te whai waahi ki te ako o te tamaiti.
Kia tupato ki nga waahi kai mo Pepi!
Ka kite koe ka 2 tau te pakeke, kua noho motuhake a Peepi i ana mahi, engari ko tana whakaurunga ki te teepu pakeke, kaua e whakarereke i nga korero o tana pereti! Kia mataara tatou: mai i te 1 ki te 3 tau, kei a ia nga matea kai motuhake, e tika ana kia tiakina. Engari kaore nga matua katoa e mohio ki tenei. Ko te nuinga e whakapono ana kei te pai ta ratou whangai i te potiki penei i era atu o te whanau, ina oti te momo momo kai. Ka kite matou ko te whakaurunga o te tamaiti ki te teepu a nga pakeke he maha nga wa e puta ai te taikaha o te kai, na te maha o nga ngoikoretanga me nga taikaha mo te rauropi o te kohungahunga. Ahakoa he kai reka me te ahua taurite, he iti noa a tatou tahua e pai ana mo nga kohungahunga. Ae ra, he huawhenua kei roto i tenei kareti, engari he tiihi rewa ano, he ham, he ranu bechamel tote… Ka pewhea mena ka whai waahi tatou ki te whakaaro ano ki nga kai katoa o te whanau?
Kai hakari a Pepi: me urutau te whanau
Na te mea kua uru mai to tamaiti ki te teepu nui, ehara i te mea me peke koe i nga tikanga o te kai. Anei etahi ture hei titi ki te pouaka pouaka. Kei runga o te rarangi ingoa, kaore he tote taapiri ! Ae ra, i te wa e tunu ana koe mo te whanau katoa, he mea whakamatautau ki te maka te tote ki roto i te whakareri… ka tapirihia ina tau ana te rihi ki runga i te pereti! Engari he maha nga kai kei roto te tote. A, ki te ahua mokemoke te kai a te whanau, he pono kua makona o tatou puku reka. Ko te iti o te kai tote ka aukati i te mate momona me te toto toto tiketike. I te taha rino, kaore he mahi i waenganui i te tamaiti me te pakeke: ki te whakatutuki i ona hiahia rino me te karo i te timatanga o te ngoikoretanga (koinei te ahua mo te iti o te toru i muri i te 6 marama), ka hiahia ia. 500 ml miraka tipu ia ra. No reira ahakoa i te parakuihi, kare tatou e huri ki te miraka kau, ahakoa ka kai nga tuakana me nga tuakana. I tetahi atu ringa, taha pūmua (mīti, hēki, ika): maha ahu tatou ki te hoatu i roto i te taikaha me te nui atu i te rahinga e tika ana. Ko te kai kotahi ia ra (25-30 g) ka ranea i mua i te 2 tau. Mo te huka, he tino hiahia nga tamariki ki nga reka reka, engari kaore e mohio ki te whakaiti i ta raatau kai. I ǒ nei atoa, no te aha e ore ai e taui i te mau peu utuafare? Ka whakaitihia e matou nga kai reka, nga keke, nga kai reka. Na ka mutu te kai ki tetahi wahi hua. He rite mo te mayonnaise me te ketchup (ngako me te reka), nga kai parai me nga kai maoa mo nga pakeke, engari me nga hua iti-ngako! E hiahia ana te peepi ki te lipid, engari ehara i te ngako noa. Ko nga waikawa ngako tino nui enei, e tika ana mo te toenga kai o nga tamariki (ka kitea i roto i te waiu u, te waiu tipu, nga hinu "mata", ara, te hinu kore, te wahine me te hinu pehanga tuatahi. matao, tiihi, etc.). Ka mutu, i te tepu, ka inu wai matou, he wai anake, kahore he tirikara. Ko te wai karaka me te houra, kaore i mua i te 3 tau, engari i te waa o te hui, hei tauira.
Kai hakari: he kawa whanau
Ka whakangahau to tamaiti iti i te teepu me tana kohungahunga me ona paparinga kua pania ki te Rakei? Kei te pirangi ia ki te reka o nga mea katoa me te peehi i tana tuakana e hapai ana i te marau ano he kaitao? Ko te pai ake, ka ahu whakamua ia. He tauira tatou: te ahua o te pupuri i a tatou ano, te ahua o ta tatou kai, te rarangi kai e tukuna ana, aha atu. Ki te kore a Mama raua ko Papa e kai huawhenua i te kainga, kare pea nga tamariki e moemoea! Ki taku whakaaro pai… E ai ki tetahi rangahau a Amerika, ko nga tamariki e kai ana i te tina me o ratau whanau i nga wa katoa, he wa moe e rite ana ki o ratau pakeke (i te iti rawa 10 me te hawhe haora ia po) me te matakitaki pouaka whakaata anake mo te he iti te wa ( iti iho i te 2 haora ia ra) ka iti ake te mate momona. A ape i te kai me te pouaka whakaata i nga wa katoa ka taea i runga i nga korero (me etahi atu kaupapa!). Na te mea ko te tohatoha kai me te whanau ka whakatairanga i te kai o nga hua me nga huawhenua i roto i te kai rereke. Ki te kore koe e titiro ki te mata i a koe e kai ana, ka nui ake to wa ki te ngaungau ia ngau, e awhina ana i te nakunaku. Ko te tikanga, i te teepu, ka waiho hei harikoa, kia tupato koe ki te whakarongo ki nga korero a te katoa, taiohi mai, pakeke mai, kia kore ai e tautohetohe me te amuamu. A ahakoa o tatou wa mahi, me ngana tatou ki te hanga i tenei kawa, ia po mena ka taea, me te iti rawa kia kotahi i te wiki. He kai noa i te wa e tirotirohia ai a maatau mahi, e whakanuia ana nga tangata katoa ki o raatau mara. Me tohe ano ki nga tikanga pai, engari me te kore e nui, kia kore ai e pahuatia te kai! Hangaia he wa pai, kia hono te kai ki nga maharatanga pai. E haapuai te reira i te mau taairaa i roto i te utuafare. Kua tae ki a koe!