Ko te Probiotics he huakita ora e pai ana mo te microbiota o te puku, no reira hei hauora. I roto i ngahea take ka tohua i roto i nga peepi me nga tamariki? Kei te haumaru ratou? Huinga Whakautu.

Ko te probiotics he huakita ora ka kitea i roto i nga momo hua rereke:

• Kai;
• rongoā;
• taapiringa kai.

Ko te Lactobacillus me te Bifidobacterium nga momo e tino whakamahia ana hei probiotics. Engari tera ano etahi atu penei i te rewena Saccharomyces cerevisiae me etahi momo E. coli me Bacillus. Ko enei huakita ora ka whai hua ki te hauora ma te koroni i te kopirua me te pupuri i te toenga o te puku puku. Koinei te kaainga o nga piriona microorganisms ka whai wāhi ki te mahi nakunaku, ki te pūkoro, ki te ārai mate me te mahi neurological.

Ko te mahi a te probiotics ka whakawhirinaki ki o raatau riaka.

Ko nga Probiotics e kitea ana hei taapiri (e waatea ana i nga raakau rongoa) i roto i nga wai, i nga piipu ranei. Ka kitea ano i etahi kai. Ko nga puna kai e whai kiko ana i nga momo probiotics:

• te miraka me te miraka rewena;
• inu inu whakarakei penei i te kefir ara kombucha ranei;
• rewena pia;
• paraoa pokepoke;
• pīkara;
• sauerkraut mata;
• nga tiihi puru penei i te tiihi puru, roquefort me era he hiako (camembert, brie, me etahi atu);
• te miso.

Ko etahi miraka kohungahunga e whakakakahia ana ki nga probiotics.

I roto i te peepi hauora me te tamaiti, kaore e hiahiatia te taapiringa probiotic na te mea kua kiki ke i te microbiota o te kopu i nga kitakita pai katoa e tika ana mo o raatau mahi. I tetahi atu waa, ko etahi waahanga ka taea te taurite i te tipu o te puku i roto i te peepi, ka ngoikore hoki i tona hauora.

• te tango paturopi;
• te rereketanga o te kai;
• ngoikore te ngoikoretanga;
• hauhā;
• korere

Akene me whakahau te taapiri Probiotic ki te whakahoki toenga. I roto i te ripoata i whakaputaina i te Tihema 3, 2012 me te whakahoutanga i te Pipiri 18, 2019, te Canada Pediatric Society (CPS) i whakahiatohia me te ripoata mo nga rangahau putaiao mo te whakamahinga o te probiotics ki nga tamariki. Anei ana whakatau.

Aukati i te mate puku

Ko te DBS e wehewehe ana i te mate pukupuku e pa ana ki te tango paturopi mai i te mate korere o te takenga mai. Hei aukati i te mate pukupuku e pa ana ki nga paturopi, ko te Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) me te Saccharomyces boulardii te mea tino whaihua. Mo te aukati i te mate koretake, LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis me Lactobacillus reuteri ka whakaiti i nga mate o nga kohungahunga kaore he u. Ko te huinga o te Bifidobacterium breve me te Streptococcus thermophilus e aukati i te maroke i ahu mai i te korere.

Te rongoa i te mate koretake

Ka taea pea te tohu i nga Probiotics ki te whakaora i te mate koretake o te mokopuna. Ina koa, ka iti ake te wa e mate ai te korere o te mate korere. Ko te raru tino whaihua ko te LGG. E kii ana te CPS "ko te whaihua e pa ana ki te taumahatanga me te horopeta" me "nga painga whaihua o te probiotics ka tino kitea ka tiimata ana te maimoatanga (i roto i nga haora 48)".

Hamani i te colic kohungahunga

Ko te hanganga o te microbiota o te whekau e kiia ana he hononga ki te putanga mai o te colic ki roto i nga peepi. Ae, ko nga tamariki e ngawari ana ki te colic he microbiota te iti o te taonga ki te lactobacilli i era atu. E rua nga rangahau kua whakaatuhia e L reuteri te whakaheke i te tangi o nga kohungahunga me te colic. I tetahi atu, kaore i kitea e te hunga probiotics te whai huatanga ki te whakaora i te colic kohungahunga.

Aukati i nga mate

Ma te whakakaha i te punaha aukati me te urutanga o te puku ki te kitakita huakita, ka awhina pea te probiotics i te whakaheke i nga mate manawa, nga otitis me te tango i nga paturopi hei whakaora i a raatau. Ko nga Probiotics kua whakaatuhia he whai hua i roto i nga rangahau maha:

Aukati i nga mate atopa me te mate pāwera

Ko nga tamariki e whai ana i te dermatitis atopic he microbiota puku kei te iti rawa te taonga i te lactobacilli me te bifidobacteria i etahi atu tamariki. Heoi, kaore i taea e nga rangahau o tenei wa te whakaatu i nga painga whaihua o te taapiritanga o te lactobacilli ki te aukati i te mate mate pāwera, te whakapiripiri ranei ki nga kai o nga tamariki.

Hamani i te dermatitis atopic

E toru nga rangahau nui i whakatau ko te rongoa probiotic kaore i whai hua nui ki te eczema me te atopic dermatitis ki nga tamariki.

Te rongoa i te mate puku e pukuriri ana

He maha nga rangahau i whakaatu ko Lactobacillus rhamnosus GG me Escherichia coli taumahatanga hei awhina i te whakaheke i nga tohu o te mate pukupuku weriweri. Engari ko enei hua me whakatuturu me etahi atu rangahau.

Ko te kohi i te probiotics taiao (e kitea ana i te kai) he haumaru mo nga tamariki. Mo nga taapiringa e whakakahangia ana ki nga probiotics, he pai ke ki te rapu tohutohu a te taote i mua i te hoatutanga ki to tamaiti na te mea kei te raupatuhia e raatau tamariki me te punaha mate e ngoikore ana i te mate me te rongoa ranei.

Mo te whaihua, ka pa ki nga taumahatanga me nga mate hei whakaora. "Engari ko nga probiotic e whakamahia ana e koe, me whakahaere e koe te moni e tika ana," ka mutu te CPS. Hei tauira, ko nga taapiringa kua taapirihia i roto i te waa e rua piriona miriona te huakita mo ia capsule, mo te horopeta waipiro ranei.