Te Reo Tinana Vs IQ — 8 Painga

I mate te kaimätai hinengaro hapori a Amy Cuddy i te aituä motoka i te 19 o ona tau. I mua i te aituā, ka taea e tetahi tauira whai pukenga te whakataurite ki te mohio o te tangata mohio, a, i muri i te aitua, ka heke tana mahi ki te taumata toharite.

He aitua tenei mo te kotiro i whakaaro ki te tuku i tona oranga ki te mahi putaiao, a ka noho korekore ia, ka noho hoki. Ahakoa te kino o te roro, i puta tonu ia i te kaareti me te haere ki te kura paetahi i Princeton.

I tino kitea tenei i roto i nga whiriwhiringa uaua, i nga whakaaturanga, i nga wa ranei e tika ana ki te tiaki i to whakaaro. Na te kitenga i arahi a Amy Cuddy ki te ako i te reo tinana me ona paanga ki te maia-whaiaro me te angitu.

Ko ana kitenga nui rawa atu ko te reo tinana pai. He aha tena? Ko te reo tinana kei roto ko te titiro kanohi, ko te whai waahi ki te korerorero, ko nga pukenga whakarongo, ko nga tohu whai take e whakanui ana i te karere e ngana ana koe ki te kawe.

Ko nga rangahau e whakaatu ana ko nga tangata e whakamahi ana i te reo "pai" tinana me nga ahuatanga "kaha" ka kaha ki te wikitoria i nga tangata, ka kaha ake te whakakiki, ka nui ake te mohio o te hinengaro. Anei nga take e waru he pai ake te reo tinana pai mo koe i te mohiotanga teitei noa iho.

1. Ka huri i to ahuatanga

I kite a Amy Cuddy i a ia ano e whakatika ana i te reo o te tinana (te whakatika i tana tuara, te hiki i tana kauae, te whakatika i ona pakihiwi), na te mea i maia ai ia, i hiki ai tona wairua. Na te reo tinana ka pa ki o tatou homoni. E mohio ana tatou ka huri to tatou hinengaro i to tatou tinana, engari ka puta ke te rereke - ka huri te tinana i o tatou hinengaro me o tatou ahuatanga.

2. Whakanuia nga taumata testosterone

Ka puta tenei hormone i roto i a tatou i nga wa takaro, i nga whakataetae me te petipeti. Engari he mea nui te testosterone mo nga mahi takaro. Ahakoa he tane, he wahine ranei koe, ka piki ake te maia ki a koe ano, ka rereke nga kanohi o etahi atu ki a koe — he tangata pono e maia ana ki nga hua pai o ana mahi. Ko te reo tinana pai ka piki ake te taumata testosterone e 20%.

3. Ka whakaheke i nga taumata cortisol

Ko Cortisol he taiaki ahotea e whakararu ana i to hua me te hanga i nga paanga hauora mo te wa roa. Ko te whakaheke i nga taumata cortisol ka whakaiti i te ahotea ka taea e koe te whakaaro marama ake, te tere ake te whakatau, ina koa i nga ahuatanga uaua. I muri i nga mea katoa, he pai ake te whai i te rangatira kaore i te maia ki a ia ano, engari ano hoki i te marino, i te tangata e hamama ana, e pakaru ana. Ko te reo pai o te tinana ka whakaheke i nga taumata cortisol toto e 25%.

4. Hangaia he Whakakotahitanga Kaha

Ko nga tangata whai mana ka kaha ake te pukuriri, te maia, me te tumanako. Ka tino whakaaro ratou ka taea e ratou te wikitoria me te whakararu i nga wa maha. He maha nga rereketanga i waenga i nga tangata kaha me nga tangata ngoikore. Engari ko te tino rereketanga o te tinana kei roto i enei taiaki e rua: te testosterone, te taiaki rangatira, me te cortisol, te taiaki taumaha. Ko nga tane alpha rangatira i roto i te hierarchy tuatahi he nui nga taumata testosterone me nga taumata cortisol iti.

Ko tenei huinga ka hanga i te maia me te marama o te hinengaro e pai ana mo te mahi i raro i nga ra kati, te whakatau whakatau uaua, me te kaha ki te hapai i nga mahi nui. Engari ki te mea he huinga homoni rereke taau, ka taea e koe te whakamahi i te reo tinana pai hei whakarereke i nga mea karekau e tupu noa. Ko nga mahi kaha ka huri i nga taumata o te homoni ka awhina i a koe ki te okioki i mua i te whakamatautau, i tetahi hui nui ranei.

5. Ka tino ataahua koe

I roto i tetahi rangahau o te Whare Wananga o Tufts, i whakaatuhia ki nga akonga nga ataata kore tangi. He korero enei i waenganui i nga taote me nga turoro. Ma te mataki noa i te reo o te tinana o nga taote, ka taea e nga akonga te whakaaro he aha nga keehi ka tukuna e te turoro te taote i muri mai, ara, i whakaarohia e ia he patunga i te he o te maimoatanga.

Ka pa te reo o te tinana ki te whakaaro o etahi atu ki a koe, me te mea nui ake i to reo me to korero. Ma te mohio ki te whakamahi tika ka nui ake te whakawhirinaki o te tangata ki a koe. I a koe e maia ana, ka mau koe i etahi ahuatanga mana. Engari ma te ahua maia, ka tino rongo koe i te kaha.

6. Te whakawhiti i te kaha

I kitea e te rangahau a Princeton kotahi anake te riipene whakaata o nga kaitono o te Senate, o te kawana ranei hei matapae tika ko wai ka toa i te pooti. Ahakoa kare pea tenei e pa ki to whiringa, e whakaatu ana ko te whakaaro o te matatau kei te whakawhirinaki te nuinga ki te reo tinana.

Ko te reo tinana he taputapu kaha i roto i nga whiriwhiringa (ara mariko). A kare e kore he mahi nui ki to kaha ki te whakatenatena i etahi atu mo o whakaaro, tae atu ki te wa o te huihuinga ataata.

7. Ka whakapai ake i te mohiotanga o te hinengaro

Ko te kaha ki te whakawhitiwhiti korero he mea nui ki te whanaketanga o te mohiotanga kare-a-roto. Ma te ako i nga tuunga kaha, ka taea e koe te whakapai ake i to EQ me te ine i aua whakapainga me te whakamatautau. Engari ko ta raatau kaupapa ehara i te kii he mohio me te mohio mo te roanga o te uiuinga, engari kia waiho hei waahanga o to ahuatanga.

He rite ki te menemene — ahakoa i pehia koe ki te ataata, ka piki tonu te ahua. Ki te mahi i tenei, he nui ki te tango i nga tuunga kaha mo te rua meneti i te ra, mo te rua meneti ranei i mua i te raruraru. Whakaritehia to roro mo nga whanaketanga pai.

8. Huihui katoa

He maha nga wa ka whakaarohia e tatou te reo o te tinana na o tatou kare-a-roto, kare-a-roto, kare-a-roto. He pono tenei, engari he rereke ano: ka whakarereke i o tatou ahua, o tatou kare-a-roto me te hanga i o tatou ahuatanga.