Ko nga tohu o te monamona he mea morearea ki te hauora te ingoa

I tirotirohia e nga tohunga e whitu nga tauira o te reka reka. Kaore nga tangata katoa e tohutohu kia hoko.

Ko te pouaka tiakareti tetahi o nga taonga tino noa mo te 8 o Poutu-te-rangi. Ka haria e ratou te tiakarete i a ratau e haere ana ki te toro, ka tukuna ki te kaiako, ka hoatu ki nga tamariki. Engari ka taea e nga monamona te kino, i te mea kua puta ke, kaua ko nga niho me te ahua anake. Kua kitea e nga tohunga o Roskontrol ka nui atu te kino ka pa ki te ao katoa.

Ko nga pouaka me nga monamona o nga tohu rongonui e whitu i tukuna mo te tirotiro: Belochka, Krasny Oktyabr, Korkunov, Life Pai, Inspiration, Babaevsky me Ferrero Rocher. Ana te mea ke ka taea e koe te hoko maia ki te wha noa iho.

Ko nga monamona "Whero Oketopa" i whakauruhia ki te raarangi pango o te whare tohunga. He tino kino te takahi: ko te nui o nga isomers trans i roto i nga monamona e 22,2 ōrau o te ngako katoa. Ko te reeti e whakaaehia ana kaua e neke ake i te 2 ōrau. I ahu mai tenei na te mea he morearea enei hauora ki te hauora.

"Ko nga isomers trans o nga waikawa momona kua whakauruhia ki roto i te waahanga lipid o nga kiriuhi o te pūtau hei utu mo nga waikawa hinu momona 'noa', na te mea ka raru te mahinga o nga kamera. Ma tenei ka whanakehia nga mate huhua, tae atu ki nga mate o te punaha Cardiovascular, te atherosclerosis, te mate huka.

Ka riro mai nga inehanga whakawhiti o te waikawa ngako ma te whakarereke i nga hinu huawhenua wai - te mutunga ka pakari, ka taea te whakamahi ki te hanga reka, pihikete, keke me etahi atu hua reka. Ka whakakapihia ki te pata, pata kakao ranei hei penapena moni.

He pai ake te tango i nga pouaka pakaru me te pakaru mai i te papa ahakoa mo te tuku motuhake

E rua atu nga kaihanga - "Korkunov" me "Belochka" - i tohuhia nga raraunga kore tika mo nga hua i runga i te tapanga. Ko te waitohu tuatahi kei roto i te hinu huawhenua me te nui o te waikawa lauric, e kore e mohiotia e nga kaihoko mena kaore Nga whakamatautau Roskontrol… I roto i te "Belochka" te huka, e kiia ana ko te tiakarete, he rereke: he iti rawa te pata koko, e toru nga wa e iti ake ana i te waa. Hei taapiri, ko nga candies o tenei waitohu i kapi ki te paninga ma.

I te mutunga, e wha nga momo monamona kaore i whakautuhia: "Te Oranga Pai", "Inspiration", "Babaevsky" me "Ferrero Rocher". Ka taea te hoko, te kai kore hoki.

Ma te aha

Ka rite ki nga tohunga i whakamarama ai Roskachestvo, nana hoki i whakahaere te "patai reka", ko te pua ma o te tiakarete e tohu ana he penapena pea te penapena o te hua. Engari me tino kore koe e wehi i a ia - he tino morearea ia! Ano hoki, ko te tiakarete, kei roto ko nga kaiwhakawhiwhi pata koko, kaore e kapi ki te paninga ma. Na reira, ko te "makawe hina" he tohu pono he tino tangata whenua ia. Heoi, ko te reka o nga whakamatautau me nga tikanga penapena ka raru pea.

Tohunga Korero

Kaihoko Paraoa me te Kaiako o te Kura Paraone Olga Patrakov:

“Ko te tiakarete pai kia toru nga hua: pata koukou, waipiro koukou me te huka. Ano, ko te hanganga pea ko te lecithin, te vanillin me te paura miraka. Engari ko te ture kotahi: ko te iti o nga kai, ko te pai ake. “

Panuihia i ta maatau raarangi Zen:

Whetu me te ahua tino kore, engari he kiritau

Nga whaea rongonui e kakahu pakari ana

Nga ataahua rongonui e waiata ana, e orite ana te purei

Waiho i te Reply