Ko te maarama ki te ahua o te mahi u o te u me te maarama ki nga ki e rua o te angitu - ko te whangai i te hiahia me te ngote pai - te mea pai rawa atu mo te whangai i to peepi. Te arotahi ki nga kaupapa matua o te u u.

Mai i te tīmatanga o te hapūtanga, ka whakareri nga u ki te whangai: ka nui haere te u, ka pouri ke te tae o nga areola, ka uaua haere, ka nui ake te rongonui, i etahi wa ka puta te colostrum i te mutunga o te haputanga. Kaore he whakaritenga e tika ana hei whakarite i nga u, kia whakapakeke i nga nipples kia puta ranei, ahakoa i roto i nga take o te whakahoki i nga nipples kaore ranei i te tino totoro. I te mutunga, ko te mea nui kia whakareri mo te whangai u ko te ako mo nga kaupapa matua o te ngote.

Te whāngai u

E taunaki ana te WHO kia tiimata te whangai i nga u i roto i te haora o te whanautanga, mena ka pai te hauora o te peepi me tona whaea me nga ahuatanga. Ko tenei whangai wawe i te ruuma whanau ka taea te whii u i nga waahi pai rawa atu. Mai i te haora tuatahi o te koiora, kei te noho tupato te tamaiti hou, a he tino pai tana awhi ngote. Mauruuru ki ana whakaahuatanga, ka kitea e ia te uma o tona whaea, mena ka pai te whakanoho, he kiri-ki-te-kiri. I te taha o te whaea, ma tenei whangai i te u i nga wa o te wa ka whakatahi te whakatipuranga o te prolactin me te oxytocin, nga homoni mo te mahi miraka me te pana i te waiu, no reira ka tiimata te haangote.

I te wa o te whanautanga wawe, o te waahanga kaainga ranei

Heoi, ko te whangai i te uha kaore i te aro ki te kore e taea tenei whangote u wawe na te mea ka whanau wawe, kaesia ranei hei tauira. Mena e hiahia ana te whaea ki te u, ka taea te whawhote i te wa e pai ana tona hauora me tana peepi, ma te awhina o te roopu hauora kia kitea te tuunga tino pai.

Te whāngai u i te wa e hiahiatia ana

Ka whakarongo a Lactation ki te ture tuku me te tono. Ko te nui o te ngote o te peepi me te kaha o tana mahi ngote, ko te kaha ki te whakaohooho i nga kaiwhakawhiwhi prolactin kei te areola, ko te nui ake o te whakaputanga o te prolactin me te oxytocin, me te teitei ake o te mahi miraka. Ko te nui o te ngote o te peepi, ko te maha ake o nga waatea huna ka ringihia, ka nui ake te miraka ka whakaputaina e ratou. Hei whakaputa miraka, me kaha te peepi ki te whangai i nga wa katoa e pai ana ia. Koinei te kaupapa mo te u u i te wa e tono ana koe. Ko te whangai i nga wa e tono ana ka ahei nga kohungahunga ki te whakahaere i o raatau kai totika me te pupuri i te ngote e tutuki ana i enei hiahia. 

E hia nga whaainga i ia ra?

He rereke ia peepi, kaore he rohe mo te maha o nga whangai, kaore ano hoki te waahi iti kia kitea. I te toharite, ka taea e te peepi te ngote i te 8 ki te 12 wa i roto i nga haora 24, tae atu ki te po mo nga marama tuatahi. Ka rereke tenei manawatanga i roto i nga wiki me nga ra hoki, i etahi wa ka tupono te peepi i nga "tipu tipu" i reira tonu ia e tono ana mo te u. Ko te ngana ki te whakaheke i te maha o nga whangai, kia "tuumomo" to peepi i runga i te manawataki pumau ka kino te haere tonutanga o te u. 

Akene ka whiu te peepi ki runga i te uma kotahi mo ia whangai, e rua ranei, ka rereke pea te manawataki o enei ra, tae noa ki te roanga o te ra. Hei mahi, he mea tika kia hoatu he u kia tukuna ra ano, a ki te mea e hiakai tonu ana, whakaekea tetahi atu uma ka tangohia e hiahia ana koe, kaore ranei. Kia maumahara hoki ki te huri i nga u o tetahi ki tetahi atu.

Mo te tiimata tika o te u u, he mea nui kia piri tonu te peepi ki a koe. Ko te tata o tenei ka whakatairanga i te whangai i te u i te wa e hiahiatia ana, ka awhina i te whaea ki te mohio ki nga tohu e whakaatu ana kua rite te peepi ki te whangai u (nga nekehanga whakaheke i te wa e hiamoe ana, e hamama ana te waha, e aue ana, e rapu ana te waha). Ae ra, kaore i te tika, ahakoa kaore i te taunakitia, kia tatari kia tangi ra ano ia ki te whakawhiwhi i a ia ki te u, ma tenei ka uaua ake te herea. He pai ake te whakamahi i te "ara whangai". 

Ko te kiri-ki-te kiri e whakatairanga ana i te whangai i te u. Kaore i te rahuitia mo te ruuma whanau, ka taea tonu te whakaharatau ki te kaainga.

Me nga kai e whaaia ana, ko te taatai ​​pai tetahi atu pou pou o te u u. Me ngongo pai te peepi ki te whakaohooho i nga kaiwhakawhiwhi i runga i te areola o te u, whakawateatia te u, engari kaua hoki e whara i te pona ki te kaha kaha, te hangarite ranei. Ko te whangai i te u e kore e mamae. Ko te mamae te tohu whakatupato mo te ngote ngote.  

Nga paearu mo te ngongo whai hua

Mo te momi whai hua, me tutuki etahi paearu:

• me piko te tua o te peepi ki muri;
• ko tona kauae e pa ana ki te uma;
• me tuwhera te waha o te peepi kia taea ai te tango i tetahi waahanga nui o te areola o te u, kaua ko te nipple anake. I tona waha, me neke ke te areola ki te ngutuawa;
• i te wa e whangai ana, me tuwhera paku tona ihu, ka piko ona ngutu ki waho. 

He tohu kei te pai te manaaki o te peepi

He rereke nga tohu kei te pai te manaaki o te peepi:

• kei te oho ara te peepi, e arotahi ana ki te whangai u;
• he maha, he rite tonu tana manaakitanga whangai: he roa te pupuhi o te ngote e pehipehia ana me nga okiokinga poto, me te kore e tuku i te u;
• neke ana ona temepara ki te manawataki o te ngote, kaore ona paparinga i te piauau;
• ka ngawari haere te uma ka whangai koe.

Nga rereketanga o nga tuunga u

Kaore he mea penei ko te "kotahi" tuunga u u tino pai, engari he maha nga tuunga, ko nga mea rongonui ko:

• Madonna,
• whakamuri whakamuri,
• poi whutupaoro,
• tūranga teka.

Ma te whaea tonu e kowhiri te mea e pai ana ki a ia, i runga i nga ahuatanga. Ko te mea nui ko te tuunga ka ahei te ngote pai i te peepi, i te wa e pai ana mo te whaea, kaore he mamae i nga nipples.

Le poipoi koiora

I nga tau kua taha ake nei, ko te poipoi koiora, he huarahi ngawari ki te whangai i nga u, kua kaha taunakihia. Hei ki ta te kaihoahoa a Suzanne Colson, he kaitohutohu i te mahi whakarite i te whanau Amerika, ko te poipoi koiora ko te whakatairanga i nga whanonga o te whaea me te peepi, mo te whakangote me te whakangote i nga u. No reira, i te poipoi koiora, ka whakawhiwhia e te whaea te uma ki tana peepi i runga i te tuunga noho, kaua ki te noho, he pai ake te pai. Ko te tikanga, ka hangaia e ia he kohanga me ona ringa hei arahi i tana peepi, mo tana waahanga, ka ahei ki te whakamahi i ana whakaata katoa kia kitea te uma o tona whaea me te ngote ngote.

He rereke nga tohu kei te whakatutukihia nga hiahia kai a te peepi: 

• kei te ara te peepi;
• kua ki tonu ona paparanga i nga wa katoa. Ko te peepi e whakakore pai ana he peepi e kai pai ana. Whai muri i te wiki tuatahi o te paahitanga o te meconium, ka mimi te peepi e 5 ki te 6 wa i te ra toharite, ana e 2 ki te 3 nga tuumomo ia ra. Kia 6-8 wiki, ka heke pea te auau ki te neke o te manawa ia ra. Ka pumau tonu te whangai i nga u, ka iti ake te kitea o nga tuumomo, kaore ano kia herea. I te mea kaore pea te peepi i te mamae o te kopu ana ko enei tueke, ahakoa he onge, ka pahemo noa, kaore he awangawanga;
• he orite tona kopu tupu. Kia mahara ki te titiro ki nga mahere tipu o nga peepi u. 

I te wa ano, ko te whangai i te u e kore e mamae. Ko te mamae o te uma, nga pakaru o te whakahiato he tohu ranei kaore te peepi e ngote u. Ko te tikanga me whakatika te turanga o te peepi i te u. Mena ka mau tonu te mamae, me whakaaro etahi atu take: he poto rawa te arero arai ka aukati i te peepi ki te ngote pai hei tauira. 

Ko wai hei whakapiri atu ki nga raruraru?

Ano hoki, he mea nui ki te rapu awhina mena ka raru koe. Ahakoa te mea noa, ko te whangai i nga u i etahi wa ka hiahiatia he tautoko ngaio. Ko te awhina a-waho mai i te tohunga whakangote u (tapawhanau me te IUD whakangote, te kaitohutohu a te IBCLC, he awhina i te ngote) hei awhina i a ia ki te whiu i nga uauatanga o te u me nga tohutohu a nga tohunga, me te whakapau kaha ki te whaea mo tona kaha. hei whangai i tana pepi.