tirotiro
Nga take mo te whakaroa i te paheketanga i te 1 ra
He maha nga take mo te roa o te paheketanga, e kiia ana e nga kaimatai wahine he mea noa. Ko enei ko te pakeketanga (puberty), te haputanga, te u, me te menopause (te paheketanga, te timatanga ranei). Kei roto hoki i nga taote te whakaroa i te paheketanga mo etahi ra i roto i aua taiohi i timata te paheketanga kotahi tau, kotahi tau me te hawhe ki muri. Engari tera ano etahi atu take pai mo te roa o te paheketanga.
Te wa hapu
Ko tenei whiringa ka puta ki te hinengaro tuatahi mo te wahine e noho moepuku ana. Ahakoa kei te hapu, nga whakamatautau, ahakoa nga mea hiko tino utu nui, kaua e whakaatu i nga wa katoa e rua nga waahanga i te ra tuatahi o te whakaroa. Mena kare koe e tatari ki te mohio, ka taea e koe te tirotiro mo te hCG. Tata ki nga wahine hauora katoa ka hapu - ahakoa ko nga tikanga tino pono mo te whakawhanau he hapa, ka raru pea te whakamahi.
Nga hākinakina kaha
Mena kaore koe i uru ki te ako tinana mo te wa roa ka whakatau koe ki te timata ohorere ki te mahi i nga mahi i ia ra, ki te timata ranei koe ki te haere ki te whare takaro i etahi wa i te wiki me te whakanui ake i te kawenga, katahi ka tika te roa o te paheketanga e te kawenga ki runga i te tinana. I tenei, ko te mea pea, kaore he mea hei awangawanga, kia okioki te tinana, whakaitihia te kawenga ka hoki mai nga wa.
Te huringa o te taumaha
Ko te hunga e pai ana ki te hiakai, ka paopao ki te kai kai, he maha nga wa ka tutakina ki te roa o te paheketanga i te 1 ra. Ka taea e te ngaro o te taumaha te whakaroa i to waa me te whakarereke i to huringa. Kei roto hoki i tenei ko te momona, na te mea, ka rereke te huringa, ka awangawanga koe mo te whakaroa. Ko te huarahi pai ko te kai i nga wa katoa me te whai i nga mahi whakakori tinana.
ahotea
Ka roa pea to paheketanga, ka tae wawe mai ranei mena kei te mataku koe. Me kaha te taumahatanga mo tenei. Ko te roa o te paheketanga i te 1 ra pea na te ahua o te hinengaro-a-hinengaro: nga raruraru i roto i te whanau, te ahotea kare-a-roto me te taumaha o te mahi ka pa te kino.
Nga mate me nga neoplasms
He maha nga mate ka whakaroa te paheketanga. Hei tauira, nga mate inflammatory o nga whekau pelvic - raruraru ki nga ovaries, cysts i roto ia ratou. Ko te mumura ka puta mai i nga mate e rua me nga mate kaore e pa ana ki nga mate tuku.
Ka taea e nga momo pukupuku te arahi ki nga raruraru huringa. He tukanga pai pea enei, engari me tirotiro tonu - ki te mahi i te karapa ultrasound me te tango i nga whakamatautau.
Ka roa pea nga wa e pa ana ki te polycystic ovaries. He mate tenei e kore ai e pakeke nga follicles me nga hua ki te mutunga, te toenga o nga homoni ira tangata, na reira, ka raru te roa o te huringa.
Te whakakore i nga COC
Ka mutu te tango pire whakawhānau a te wahine, karekau e tae mai nga wa i te wa nama. Ko te mea tenei na te mea ka hangaia e te aukati hormonal he huringa hangai. I muri i tana whakakorenga, ka timata ano te tinana i te huringa taiao. Ka roa te wa ki te hanga ake. Heoi, ki te roa te roanga o to wa i te wiki neke atu i te wiki, he pai ake te korero ki tetahi tohunga.
Te tango rongoa me nga paturopi
Ka taea e etahi rongoa te whakararu i to huringa me te whakaroa i to waahi. E marama ana kei roto i enei ko nga tikanga whakawhanau hormonal. Engari ko etahi atu raau taero ka puta nga paanga taha i roto i te ahua o te whakaroa, a koinei pea nga rongoa mamae. No reira, panuihia nga tohutohu mo nga rongoa katoa ka tangohia e koe.
He aha te mahi mena he 1 ra te tomuri o to waahi
Mēnā kei te moepuku koe, tangohia te whakamātautau hapūtanga i te tuatahi. Mena kua tae mai te wa, he kotahi noa te wa roa ka pai nga mea katoa, katahi ka taea e koe te whakaatea me te tohu i te roa ki te ahotea me nga hakinakina me etahi atu take kua raarangi i runga ake nei.
Engari ki te neke atu i te tekau nga ra kua roa te roa, kua rereke ranei te huringa, kua kotiti ke, katahi ka haere koe ki te kaimatai wahine me te rapu he aha te take o nga hiahia o te tinana.
Te aukati i te roa o te paheketanga
He aha te mahi kia tae mai te paheketanga i te wa tika, ka rere te huringa o te paheketanga ano he karaka? Me tere te tautuhi me te rongoa i nga mate o nga whekau pelvic. Ia tau, tango i nga whakamatautau, he paninga mai i te tenetene me te mahi i te ultrasound transvaginal o te MT. I tua atu, he mea nui kia nui te moe, kai i te kai taurite me te whakarere i nga tikanga kino, ina koa te kai paipa, te inu wai kia nui, kaua e whakapouri i nga mea iti.
Nga patai me nga whakautu rongonui
I korero matou mo nga take o nga mate me te roa o te 1-ra i roto i te menstruation, te whakawhanaketanga o te mamae i roto i te uma me te puku o raro me te tohunga wahine a Ekaterina Matveeva.
I tua atu i te haputanga, ka taea e te tohu toia te tohu mo te timatanga o te whanaketanga o te pathology i roto i te tinana wahine, tera pea ka puta mai i te hypothermia o te wahine i mua i te tiimata o te huringa. I te wa ano, ka taea ano te taapiri i te kaawha ki nga mamae e kumea ana.
I tua atu, ka taea e te puku o raro te kumea na te mate o te taangata. Ko te nuinga o nga wa, ko te chlamydia, ko te mycoplasma genetalium, ko te trichomonas, ko nga mate gonococcal ranei ka arahi ki tenei tohu. Ko te chlamydia ano ka puta mokemoke, ka haere tahi me nga mamae me te rere.
Ko te pikinga o te pāmahana e pa ana ki te hanga kaha o te hormone progesterone. I roto i te hautoru o nga wahine, ka ngaro te pikinga o te pāmahana i roto i te wiki i muri i te whanautanga.