Ko te mutunga o te whanautanga ko te wa mai i te whanautanga tae noa ki te hokinga mai o te whanautanga, te hokinga mai ranei o te waa. Ka roa tenei wahanga whakatikatika mo te 4 ki te 10 wiki ka hoki mai o whekau ki te ahua. Ko nga mate iti ka puta i tenei waa.

Te tara i muri i te whanautanga

He maha nga wiki ka hoki mai to tenetene ki tona ahua taketake. Kua ngaro tana reo. Ko te whakaoranga o te perineal ka whakahoki ano te tangi.

Ko te kopu i muri i te whanautanga

I muri tonu i te whanautanga, ka tae te raro o te kōpū ki raro i te pito. Ka hoki te kōpū i roto i nga ra e rua i muri i te whanautanga, i raro i te paheketanga (e kiia ana ko te rua). I te nuinga o nga wa ka mamae nga rua i muri i te whanautanga tuatahi engari he maha nga wa ka mamae i muri i nga hapu maha. I muri i nga ra e 2, ka rite te rahi o te kōpū ki te karepe. Ka tere haere tonu mo nga wiki e rua e whai ake nei, katahi ka ata haere mo nga marama e rua. I muri i tenei wa, kua hoki mai to kōpū ki tona waahi me ona ahua o mua.

Lochia: te rere toto i muri i te whanautanga

Ko te urunga o te uterine (ko te kopu ka hoki ano tona ahua i mua i te haputanga) ka haere tahi me te mate toto: lochia. Ko enei ko nga otaota mai i te kapi o te kōpū, e pa ana ki nga toto me nga mea huna mai i te nawe o te endometrium. Ko te mate o te toto ka puta he toto mo nga ra tuatahi e rua, katahi ka whakaheke toto ka maemaa i muri i nga ra 8. Ka whakaheke toto ano, ka nui haere i te 12 o nga ra i muri i te whanautanga: ka kiia tenei ko te whakahoki iti o nga kope. Ka taea e Lochia te roa mai i te 3 ki te 6 wiki, ka nui ake, iti iho ranei te nui me te toto i runga i te wahine. Me noho kore kakara. Ka taea e te haunga kino te tohu he mate, me whakaatu atu ki to kaiwhakawhanau, ki to taakuta whakawhanau-whanau.

Ka tere te ora o te patunga i te perineum. Engari ehara i te mea he pouri. Ko tona waahi ka mamae te whakaora. Ko te tango i nga rongoa mamae me te whakamahi i te peera, e rua ranei nga urunga iti hei noho ki runga ka marie te mamae. Ka tangohia nga miro i te 5 o nga ra, ki te kore he miro ka taea.

Whai muri i nga ra e 8, karekau he mamae o te episiotomy.

He mea noa mo te pakarutanga hemorrhoidal ka puta i muri i te whanautanga, ina koa i muri i te episiotomy me te roimata perineal. Ko te mate pukupuku na te whakauru o nga uaua i te wa e hapu ana me nga mahi i mahia i te wa e panaia ana.

Ko te korenga o te mimi na te pakarutanga o te sphincter ka puta i muri i te whanautanga. I te nuinga o te waa, ka hoki haere noa. Mena ka mau tonu nga mate, he mea nui te ako ano i te perineum.

E rua ki te toru nga ra i muri i te whanautanga, ka puta te waiu. Ka pupuhi nga u, ka piri, ka ngawari. Ina he nui rawa te wiwi miraka, ka taea te pupuhi.

Ko te wa e hapu ana me te whanautanga kua raru to perineum. Ka taea e to taakuta whakawhanau-whanau te whakahau i nga waahi whakaora perineal i te haerenga i muri i te whanautanga, 6 wiki i muri i te whanautanga. Tekau nga wahanga kua whakaritea hei timata. Ko te whainga ko te ako me pehea te tarai i to perineum ki te whakahoki ano. Ka taea te whakamahi i nga tikanga rereke: te whakatikatika a-ringa o te perineum (nga mahi whakangao me te whakangawari), te tikanga biofeedback (te tirotiro i te kiri e hono ana ki te miihini me te mata; ma tenei tikanga ka taea te kite i nga whakahekenga o te perineum), te tikanga o te hiko-whakaongaonga (he rangahau i roto i te tenetene ka tuku i te iahiko hiko iti e taea ai te mohio ki nga momo momo uaua o te perineum).

Ka memeha nga tohu totoro i muri i te whanautanga engari ka kitea tonu. Ka taea te whakakore, te whakanui ranei ki te laser. I tetahi atu taha, ka ngaro te kanohi hapu, te raina parauri ranei i to puku i roto i nga marama e rua, e toru ranei.