Ka awhina te moko ki te whakaora i te mamae hinengaro?

tirotiro

He pehea te awhina o te moko i roto i te whakamaarama trauma? He aha te tikanga o te tohutoro i runga i te ringaringa o te tangata? I te nuinga o nga wa ko te moko he nui noa atu i te ahua o te whakaatu whaiaro. Ka korero matou mo nga huarahi o te rongoa toi e pa ana ki nga pikitia o te tinana.

Ka taea e nga moko te kawe i tetahi tikanga rereke. Mai i nga wa onamata, he mea taapiri, he momo "waehere" o nga momo roopu hapori, mai i nga kaihaka circus ki nga kaieke paihikara me nga kaiwaiata toka, a, mo etahi, he huarahi ano tenei mo te whakaatu i a ia ano. Engari tera ano etahi e tuhi ana i te tinana he momo rongoa ka awhina ki te whakaora me te whakaora mai i nga raru o mua.

“Ka whiwhi moko te tangata hei korero korero. Te kaki, maihao, rekereke, kanohi… Kua roa matou te tangata e korero ana i a matou korero i konei mo nga rautau," ta Robert Barkman, ahorangi emeritus i Springfield College.

"Te tikanga whakaora"

Ko te moko tuturu i runga i te kiri he toi tawhito, a, ko te tangata tawhito e mohiotia ana he moko i noho mo te 5000 tau ki muri. Na te mea i mate ia i nga Alps, ka mutu i roto i te hukapapa, he pai te tiaki o tona mama – tae atu ki nga raina moko kua pa ki te kiri.

He uaua ki te tohu i to raatau tikanga, engari, e ai ki tetahi putanga, he rite ki te acupuncture - na tenei huarahi, i tukuna te Ice Man Yeqi mo te whakahekenga o nga hononga me te tuara. I tenei wa, kei te haere tonu te moko ki te whakaora, te awhina, pea, ki te whakaora i te wairua.

He tino whaiaro nga moko.

Ko te nuinga o nga tangata e kii ana i a raatau ki te korero i o raatau korero mo te mamae, te wikitoria, me nga raruraru kua pa ki a raatau me te wikitoria i roto i o raatau oranga. Ko nga moko i roto i te ahua o nga tohu tohu, nga whetu me nga huruhuru e korero ana mo nga raruraru o mua, nga tumanako mo te heke mai me te waatea ki te whiriwhiri.

"E arohaina ana e te nuinga o nga tangata, ko te whetu iti e tohu ana i te pono, i te wairua me te tumanako, i etahi wa e korero ana mo te whakapono. E mohio ana tatou katoa, ko nga whetu e whiti ana i te marama i te waahi, i te pouri mutungakore. Te ahua nei kei te arahi ratou i to ratou rangatira ki nga huarahi e kore e mohiotia. Kei a raatau nga mea katoa e hiahiatia ana e te tangata, na reira kua waiho hei kaupapa tino pai mo te moko, "e kii ana a Barkman.

Te whiriwhiri ora

Ko etahi moko he nui noa atu te kawe i nga kanohi. Ka taea e te tohu iti – he tohu kopa – te korero mo tetahi ahuatanga kino i roto i te oranga o te tangata me te uaua o te whiringa ka pa ki a ia. "Ko tenei tohu tohu he okiokinga, i te nuinga o nga wa i waenganui i nga rerenga matua e rua," ka mahara a Barkman. – He mea nui ake tera okioki i tera i hoatu e te piko. Arā, ka taea e te kaituhi te whakatau ki te whakaoti i te rerenga korero, engari i whiriwhiria e ia ki te okioki katahi ka tuhi i tetahi waahanga. Ma te whakataurite, ko te tohu tohu moko he korero mo te okiokinga o te oranga o te tangata i pirangi ki te whakamomori.

Engari i te whakamomori, i whiriwhiria e te tangata te oranga - a ko taua moko e korero ana mo ta ratou i whiriwhiri ai, ka taea tonu te timata i tetahi wahanga hou.

Ka taea e koe te whakapono ki nga huringa - ahakoa te ahua kaore he waahi hei huri. Na ko te moko iti kua waiho hei tohu o te ao mo te meka ka taea e te tangata te whakamutu i a ia ano i roto i te oranga, engari kaore e mutu. Na tenei whakaaro i hanga te turanga o tetahi o nga kaupapa Ipurangi o te ao.

I runga i te whakaaro ko te whakamomori kaore i te tino whakaaetia, ko te Kaupapa Semicolon, i hangaia i te tau 2013, ka whai waahi ki te whakaheke i te maha o te hunga whakamomori i te ao. Ka whakahuihui te kaupapa i nga tangata i roto i te hapori o te ao me te whai waahi ki nga korero nui me nga rauemi whai hua.

E whakapono ana nga kaiwhakarite ko te whakamomori ka taea te aukati, a ko nga tangata katoa o te ao te kawenga mo te aukati. Ko te kaupapa o te kaupapa ko te whakakotahi i nga tangata - kia whakahihiko tetahi ki tetahi i runga i te kaha me te whakapono ka taea e tatou katoa te wikitoria i nga raruraru ka pa ki a tatou, ahakoa te nui, te iti ranei. I etahi wa ka whakamahia ano te moko tohu tohu hei whakamaharatanga mo te hunga e arohaina ana i mate whakamomori.

 

"Punga" - he whakamaharatanga mo te mea nui

I etahi atu take, ko te tikanga mo te moko he wahanga hou o te hitori o te tangata. Hei tauira, ko tetahi o nga whare haumanu utu nui i Chiang Mai (Thailand) e kii ana kia whiwhi moko te hunga kua oti te akoranga whakaora katoa - hei tohu me te whakamaumahara tonu ki te whakakore i te waranga kino. Ko taua "punga" ka awhina i te tangata ki te whakatau i te wikitoria mo te mate. Ko te noho tonu ki runga i te tinana, ka maumahara ki te mea nui ki te aukati me te pupuri i a koe i te waa kino.

 

Kaupapa Marama Hou

Ko tetahi atu kaupapa rongoa toi ma te whakamahi moko ka awhina i nga tangata ki te tuhi wharangi hou ki te tinana i muri i nga whara tawhito. Ko Robert Muller, tohunga mo te mamae mamae rongonui, he ahorangi mo te hinengaro i te Whare Wananga o York, e korero ana mo tana tauira, a Wikitoria, nana i tukino i a ia ano i tona tamarikitanga.

“E au ra e e fifi to ’u i te pae feruriraa i to ’u oraraa taatoa,” o ta ’na ïa e farii ra. “Ahakoa i taku tamarikitanga, he maha nga wa ka pouri ahau, ka huna i nga tangata. Te haamana'o nei au e ua taviri mai te hiaai rahi e te inoino ia'u iho e au ra e mea ti'a ia tuuhia te reira.

Mai i te 12 o ona tau, ka timata a Wikitoria ki te tukino ia ia ano. Ko te tukino i a koe ano, ka tuhi a Muller, he maha nga ahuatanga, penei i te tapahi, te wera, te rakuraku, me tetahi atu mea. He ruarua noa nga tangata penei. A ko te nuinga, e tipu haere ana me te whakarereke i o ratau oranga me o ratau waiaro ki o ratau tinana, e hiahia ana ki te kati i nga whiu hei tohu o nga wa o mua.

 

Ko Nikolai Pandelides te mahi toi moko mo nga tau e toru. I roto i te uiuinga me The Trauma and Mental Health Report, ka whakapuakihia e ia tana wheako. Ko nga tangata he raruraru whaiaro ka tahuri ki a ia mo te awhina, a ka mohio a Nikolai kua tae ki te wa ki te mahi i tetahi mea mo ratou: "He maha nga kaihoko i haere mai ki ahau mo te moko hei huna i nga whiu. I mohio ahau he hiahia mo tenei, me noho he waahi haumaru mo nga tangata kia pai ai te ngakau me te whai waahi ki te korero mo nga mea i pa ki a raatau mena ka hiahia ratou.

No te marama o Haratua i te tau 2018 ka puta te Project New Moon – he ratonga moko kore-painga mo te hunga he nawe mai i te tukino ia ratou ano. Ka whiwhi a Nikolay i nga urupare pai mai i nga tangata mai i nga wa katoa o te ao, e tohu ana i te hiahia mo taua kaupapa. I te tuatahi, i utua e te kaitoi nga whakapaunga i roto i tana ake pute, engari inaianei, ka nui ake te hunga e pirangi ana ki te haere mai ki te awhina, kei te rapu putea te kaupapa ma roto i te kaupapa whakaemi moni.

Ko te mea pouri, ko te kaupapa o te tukino i a koe ano he whakararu mo te tini. Ina koa, ka kite nga tangata i nga whiu penei me te whakahee me te mahi kino ki te hunga e mau ana. He kaihoko a Nikolay he rite te hitori ki a Wikitoria. Ma te tohe ki nga kare-a-roto e kore e taea te kawe, ka pakaru ratou i a ratou ano i te taiohitanga.

I nga tau i muri mai, ka haere mai enei tangata ki te tiki moko e huna ana i nga whiu.

Te faataa ra te hoê vahine e: “Mea rahi te mana‘o ino i nia i teie tumu parau. He maha nga tangata e kite ana i nga taangata kei roto i o maatau ahuatanga me te whakaaro kei te rapu aro noa matou, he raru nui tenei, na te mea kaore matou e whiwhi awhina e tika ana… "

Ko nga take i whiriwhiri ai te tangata ki te tukino ia ia ano he uaua, he uaua ki te mohio, ta Robert Mueller. Heoi ano, e whakaponohia ana ko taua whanonga he huarahi hei tuku, hei whakararu ranei i te mamae o te ngakau me te riri, ki te "whakahoki i te mana whakahaere."

E ai ki te kaihoko a Nikolai e tino pouri ana, e ripeneta ana hoki mo tana mahi ki a ia ano: “E hiahia ana ahau ki te tiki moko hei huna i oku whiu, no te mea kei te tino whakama ahau me te hara mo taku mahi ki ahau ano… Ka pakeke haere ahau, ka titiro ahau o ratou whiu i te whakama. I whakamatau ahau ki te huna i a raatau ki nga poroporo - engari me tango nga poroporo, ka mau tonu nga whiu ki oku ringa.

Ko te wahine e whakamarama ana ko tana moko e tohu ana i te tipu me te whakarereke mo te pai ake, i awhina ia ia ki te muru i a ia ano, ka waiho hei whakamaharatanga, ahakoa nga mamae katoa, ka taea e te wahine te huri i tona oranga ki tetahi mea ataahua. Mo te nuinga, he pono tenei, hei tauira, ka tae mai nga tangata rereke nga ahuatanga ki a Nikolai - i mate tetahi i te mate mokemoke, a ka mau tonu nga tohu o te wa pouri ki o ratou ringa.

Ko te huri i nga whiu ki nga tauira ataahua i runga i te kiri ka awhina i nga tangata ki te whakakore i te whakama me te kore kaha

I tua atu, ka taea e koe te whakahaere i to tinana me to oranga i te nuinga o te waa, me te aukati i te kino ki a koe ano mena ka hoki ano nga whakaeke o te mate. "Ki taku whakaaro ko tetahi waahanga o taua rongoa ko te ahua ataahua ano, he whakahou i roto me waho," te korero a te kaitoi.

Ko te minita Ingarihi a John Watson, i te mutunga o nga rautau XNUMXth me XNUMXth i whakaputaina i raro i te ingoa ingoa ko Ian MacLaren, ka kiia ko te korero: "Kia tohungia, ka whawhai nga tangata katoa i te pakanga kaha." Ka tutaki tatou ki tetahi tangata he tauira kei tona kiri, kaore e taea e tatou te whakawa me te kore e mohio tonu he aha te upoko o te ao e korero ana. Me mahara pea ka taea e ia moko te huna i nga wheako tangata tata ki a tatou katoa - te pouri me te tumanako, te mamae me te hari, te riri me te aroha.

Waiho i te Reply