He aha te namu e ngunguru ai, he aha te take e matea ai o tatou toto?
Karekau he reo o te waeroa. Ko te tiiri e hoha ana i a tatou ko te tangi o te paopao tere o nga pakau ririki. Ko nga pepeke hihiko ka mahi mai i te 500 ki te 1000 nga nekehanga mo ia hekona. Kare rawa te namu e tawai ki te tangata, kare e taea te neke puku.
Kare te waeroa e ngau, karekau he niho. Ka werohia te kiri ki te kiko kikokore ka inu toto ano he maeneene i roto i te kakau witi. I tua atu, he vegan te namu tane: ka kai noa i te wai me te waihonga. Ko nga wahine anake ka "vampires", na te mea he nui te toto o nga kararehe me nga tangata ki nga pūmua e tika ana mo te whakaputa uri. No reira, ki te toro atu te waeroa ki a koe, kia mohio kei te “karaka” tana karaka.
Kare a Vegan e whara i te waeroa
I tetahi taha, he tokoiti nga tangata e aroha ana ki te namu, heoi e whai ana ratou mo o tatou toto. I tetahi atu taha, kaore e taea te noho me te whakaputa uri. Ko nga pepeke tetahi waahanga nui o te puunaha rauwiringa kaiao, na ratou ano e ora ai tatou. Mai i te tirohanga matatika, he mea hanga te waeroa ki te rongo i te mamae me te mamae, na reira ka whakahē te hunga vegan ki te patu. Kare he take ki te patu namu, na te mea he tangata engari he huarahi whai hua hei karo i nga ngau.
Fu, kino
E kino ana te namu ki te haunga o te here manu, te basil, te valerian, te anise, te koroka, te mint, te hita me te eucalyptus. He tino kino ki a ratou ka kore nga pepeke e pai ki te whakatata atu ki a koe mena ka tukuna e koe etahi pata hinu mai i enei tipu ki to kiri. I roto ano i nga mea whakapouri ko te kakara o te hinu tea rakau. Na, ano he "vampires" pono, ka wehi ratou ki te karika. Ko nga kakara tino ataahua mo te waeroa ko te haunga o te werawera, ko te haunga o te waihano mai i te tangata haurangi, me te hauhaa (no reira, ko nga tangata he nui te kiri me te tere o te paopaotanga ka nui ake te reka o nga pepeke). I tua atu, he whakaaro kaore nga namu e pai ki te tae kowhai. Ka taea e koe te tirotiro i tenei ina haere koe ki te whenua. Ko tetahi atu huarahi kia kore e ngaua ko te whai arai i runga i nga matapihi e kore e tukua te waeroa ki roto i to whare. No reira, kaore rawa e tika ki te pakia, ki te whakamate ranei i te tangata whakahihi, ka taea noa e koe te kore e pai ki a ia.
Me aha koe mena ka ngaua tonu koe
Ki te kore e taea e te waeroa te tu atu me te inu i to toto, ka waiho he patunga titoo, ka taea te pania te huka ki te ngau, ka mahea te pupuhi. Ka awhina ano nga hinu houra, te otinga winika ngoikore ranei. Ko te waipiro Boric, salicylic ranei ka awhina i te mamae. Ka tango i te mumura me te whakakore i te hinu tea rakau. Kia pai te hararei raumati!