Mai to tatou tamariiriiraa, ua haapiihia tatou e e tia ia tatou ia ani i te faaoreraa hara no te mau peu iino, te taata paari e tatarahapa na mua, e na te fa‘iraa haavare ore e faaiti i te hara. Ka tohe te ahorangi hinengaro a Leon Seltzer i enei whakapono me te whakatupato i mua i to whakapaha, whakaarohia nga hua ka puta.
Ko te kaha ki te tono mo te murunga hara mo nga mahi kino kua kiia he pai mai i nga wa o mua. Ko te tikanga, ko nga korero o nga tuhinga katoa mo tenei kaupapa e pa ana ki te whai hua ki te tuku mihi me te mahi pono.
Heoi, no na tata nei, kua korero etahi o nga kaituhi mo nga kino o te whakapaha. I mua i to whaki i to hara, me whakaaro koe me pehea e puta ai tenei - mo tatou, mo o tatou hoa, mo nga hononga ranei e arohaina ana e tatou.
Ma te korero mo te kawenga mo nga hapa i roto i te mahi pakihi, ka kii te kairiiri pakihi a Kim Durant ko te kupu whakapāha e tohu ana he pono, he matatika, he pai te kamupene, me te whakaatu i ona maataapono. E ai ki te kaimätai hinengaro a Harriet Lerner ko nga kupu «E pouri ana ahau» he mana whakaora kaha. Ko te tangata e whakahua ana i aua mea ka hoatu he taonga nui, ehara i te mea anake ki te tangata i whakaparahako ia, engari ki a ia ano. Ko te ripeneta pono ka whakanui i te whakaute whaiaro me te korero mo te kaha ki te arotake tika i a raatau mahi, e kii ana ia.
I runga i enei mea katoa, ko nga mea katoa e korerohia ana i raro nei ka ahua rangirua, me te whakahianga pea. Heoi ano, he pohehe nui te whakapono ma te kore here ko te tuku mihi mo te pai o te katoa. Inaa ehara i te mea.
He maha nga tauira i te wa i ngaro ai te ingoa o te whakaae hara
Mena he tino tika te ao, karekau he raru ki te tuku mihi. A kare he take mo ratou, na te mea ka mahi nga tangata katoa i runga i te whakaaro, i te mohio, i te tangata. Kaore tetahi e whakatika i nga mea, kaore he take ki te utu mo te hara. Engari kei te noho tatou i roto i te ahua pono ko te mea noa o te whakaparahako ehara i te mea ko te hiahia ki te kawe kawenga mo nga hapa o tetahi ka tino whai hua te ahuatanga.
Ei hi‘oraa, ia tatarahapa outou ma te aau tae, ma te tamata i te faataa i to outou oto i to outou mana‘o ino aore ra i to outou raveraa ma te miimii, e aita outou i hinaaro e faaino aore ra e riri i te hoê taata, eiaha outou e mana‘o e e faaorehia oioi outou. Kaore ano pea te tangata kia rite mo tenei. He maha nga kaituhi i kii, ka roa te wa mo te tangata e pouri ana ki te whakaaro ano i te ahuatanga ka tae ki te murunga.
Kaua e wareware ki nga tangata e tohungia ana e te mauahara mamae me te ngau kino. E ite oioi ratou i te huru paruparu o te taata e farii ra i ta ’na hara, e mea fifi roa ia patoi i tera huru faahemaraa. Tera pea ka whakamahia e ratou nga korero e whakahe ana koe.
I te mea e tino whakaaro ana ratou ka whiwhi ratou i te "carte blanche" kia tutuki ai te utu, ka ngaki ratou me te kore he atarangi, ahakoa he aha te kino o nga kupu me nga mahi a tetahi. I tua atu, ki te puta te pouri i roto i te tuhi, me nga whakamaramatanga motuhake mo te take i mahara ai koe he mea tika ki te whakatikatika, kei o raatau ringa nga taunakitanga e kore e taea te whakahe ka taea te whakahe ki a koe. Hei tauira, ki te whakapuaki ki o hoa hoa me te whakakino i to ingoa pai.
Ma te whakaraerae, he maha nga tauira i roto i te hitori i te wa i pakaru te ingoa o te whakaae hara. He mea pouri, ahakoa ehara i te mea pouri, na te nui o te pono me te kore whakaaro nui kua tukino i te ahua o te morare.
A hi‘o na i te parau matauhia e te haavahavaha roa: «Aita te ohipa maitai e ore e faautuahia.” Ia hamani maitai tatou i to tatou taata-tupu, mea fifi ia mana‘o e eita to tatou taata-tupu e ho‘i mai mai te reira ia tatou.
Heoi ano, ka mahara te katoa me pehea, ahakoa te mataku me te feaa, ka mau ia ki te kawe i nga he, engari ka pa ki te riri me te pohehe.
Kua whakina e koe tetahi momo mahi he, engari ko tetahi atu (hei tauira, ko to hoa rangatira) kaore i pai ki to hiahia, ka tapiri noa i te wahie ki te ahi ka ngana ki te mamae i te mamae? Kua puta ano he whakautu ki a koe i te whatu o te tawai me te whakararangi katoa i o "tikanga kino"? Ka taea pea te hae ki to manawanui, engari i etahi wa ka timata koe ki te tiaki ia koe ano. Ranei - ki te whakamama i te pehanga me te pupuri i te whakaeke - ka whakaekea e ratou hei whakautu. Ehara i te mea uaua ki te whakaaro ko tetahi o enei tauhohenga i kino noa te ahuatanga i tumanako koe ki te whakatau.
I konei, ko tetahi atu o nga huringa moni e tono ana: "he pai te kore mohio." Ko te tuku mihi ki te hunga e kite ana he ngoikore te mahi he mamae koe i a koe ano. I etahi atu kupu, ko te whaki poauau ko te tupono o te whakararu me te whakararu i a koe ano. E rave rahi o tei tatarahapa roa i to ratou tatarahaparaa e ua tuu ratou ia ratou iho i te fifi.
I etahi wa ka mihi matou ehara i te mea i he matou, engari na runga noa i te hiahia kia mau te rongo. Heoi, hei te meneti e whai ake nei, he take nui pea kia tohe te tangata ki a ia ano, kia kaha te whakatete ki te hoariri.
He mea nui te whakapāha, engari he mea nui ano kia whiriwhiria.
I tua atu, i te mea kua whakahuahia e matou kua hara matou, kaore he painga ki te whakakahore i a matou korero me te whakaatu i te taha. Inaha, e nehenehe tatou e faahapa-ohie-hia i te parau haavare e te haavare. Te ahua nei ka takahia e tatou to tatou ake ingoa. He ngawari te ngaro, engari he uaua ake te whakahoki mai.
Ua faaite te hoê o te mau taata i roto i te hoê aparauraa i nia i te Internet no nia i teie tumu parau i te hoê mana‘o anaanatae, noa ’tu e te mârôhia ra: “I te fariiraa e te mana‘o nei oe e ua hara oe, e tapao oe i to oe paruparu i te pae o te mau mana‘o hohonu, e te faaohipa nei te mau taata mana‘o ore ia oe i te faaino ia oe, e na roto i te hoê ravea e ore ai oe e na reira. Ka taea e koe te whakahe, no te mea e whakapono ana koe kua riro i a koe nga mea e tika ana. Ka hoki mai ano ki te kupu "kaore he mahi pai e kore e whiua."
Ko te tikanga o te whakapaha i nga wa katoa ka arahi ki etahi atu hua kino:
- Ka whakakorehia te whakaaro whaiaro: ka whakakorehia te whakapono ki te morare o te tangata, te tika me te atawhai pono, ka ruarua koe ki o kaha.
- Ko nga tangata e noho tata ana ki a ratou ka mutu te whakaute i te tangata e tono ana kia murua i nga wa katoa: mai i waho ka tangi, he pouri, he tinihanga, ka mutu ka timata te riri, ano he tangi tonu.
E rua pea nga whakatau ka tuhia ki konei. Ae ra, he mea nui ki te whakapaha — mo nga take matatika me nga take mahi. Engari he mea nui ano te mahi ma te whiriwhiri me te mohio. Ko te "whakarerea mai" ehara i te rongoa anake, engari ano hoki nga kupu tino kino.
Mo te Tohunga: Leon Seltzer, kaimätai hinengaro haumanu, ahorangi i te Whare Wananga o Cleveland, kaituhi o Paradoxical Strategies in Psychotherapy and The Melville and Conrad Concepts.