tirotiro
Nga hinu hinu mo te whakaheke taumaha: ko wai hei awhina? Ataata
Ko nga hinu nui he awhina taapiri mo te whakaheke taumaha. Ka tangohia e ratou te nui o te wai i roto i te tinana, ka whakapouri i te kiri. Ka whakangawari hoki ratou i te punaha nerve me te whakamau i te ahotea - tetahi o nga take o te hee o te paopaotanga me te kai nui.
Ko nga takai whakaitiiti me nga hinu whakahirahira
Ko nga hanganga mo te takai me te taapiri o nga hinu tuuturu kaore i maumau te whiwhi i te maha o nga arotake pai mai i nga tohunga whakapaipai. Ko nga hinu tino nui ka awhina i te tinana ki te whakarite i roto i te wa poto. Ka whakatairangahia e ratou te mate taimaha, te whakaheke i te cellulite, te whakahoki i te elasticity o te kiri, te whakarite i te tohanga toto me te awhina ki te tango i nga paitini me nga paitini mai i te tinana.
Ka taea te mahi i te takai hinu nui ki te kainga. Ki te ite i te hua pai o tenei tikanga, me mahi koe i nga tikanga 15 3-4 wa ia wiki. Me tono e koe te ranunga ki runga i te kiri ma, he mea tika kia tango i te pati wera, ka haere ranei ki te pati i mua i tera.
Ka taea e koe te whakarite papatipu mo te takai mai i nga waahanga e whai ake nei:
- 5 punetēpu honi
- 3 pata o te hinu hinu nui patchouli
- XNUMX pata o te hinu nui karaka
- 3 pata o te rohi hinu nui
- E 3 nga pata o te hinu hinu hita
- 3 nga pata o te hinu hinu rēmana
Whakarewahia te honi ki roto i te kaukau wai ka tapirihia nga hinu tino nui ki roto. Whakakotahitia te hanganga mo nga takai me te tono ki nga waahi raruraru, takai ki te kiriata piri ki runga ka whakamatao. Horoihia te ranunga honi-hinu i muri i te haora.
Ko te takai me nga hinu whakahirahira ka tino whai hua mena ka korikori koe i te waa o te mahi.
Whakapaipai Hinu Essential Baths
Ko nga pati me te taapiri o te hinu nui ka awhina ki te whakaheke i te rahi o te tinana. Whai muri i enei kaukau, ka pai ake te rere o te toto me nga tikanga metabolic i nga wahanga raru o te tinana.
Ma te kaukau me nga hinu tino nui, ka taea e koe te mirimiri i nga waahi raru o te tinana
Kaore e taea te taapiri i te hinu nui ki te wai i tona ahua parakore, me rewa ki roto i te iti o te miraka mahana, te hinu turanga, te tote moana ranei. Ko nga pati me te taapiri o te hinu nui me tango i muri i nga ra 1-2 me te akoranga o nga tikanga 10-15.
Hei whakarite i te ranunga mo te tukanga, whakakorehia te ringaringa o te tote moana i roto i te karaihe miraka mahana. Tāpirihia kia rua nga pata o te karepe me te rēmana hinu nui ki roto, ka tino whakaoho ka ringihia ki te wai pati.
Ko tetahi atu putanga o te ranunga pati ko nga waahanga e whai ake nei:
- 200 g te tote moana
- 2 nga pata o te hinu hinu rēmana
- 2 pata o fennel hinu faufaa
- 2 pata o te hinu hinu nui
- 2 pata o kauri hinu faufaa
Tāpirihia nga hinu nui ki te tote, whakaohokia ka ringihia ki te pati. Kia 15 meneti, i muri i te tukanga, kaua e horoia te tinana.
Pānuihia ka whai ake: Te pupuhi o te uma