He whati ahotea, he whati ahotea ranei, ka puta i roto i te kōiwi ina he nui rawa te ahotea. Ko te nuinga o nga wa ko nga nekehanga kaha me nga nekehanga kaha te take o tenei momo whati. Ka ngoikore te wheua. Ka timata nga kapiti iti ki te puta.

Te whakamaaramatanga o te pakaru o te ahotea

Ko te pakaru o te ahotea ka kiia ko te pakaru o te ahotea. Ka taea te kii he whati wheua kaore i oti na te nui rawa atu/ranei te ahotea tonu. Ka puta he kapiti o te kōiwi.

Ko te pakaru o te ahotea he momo whati tino motuhake. Kaore e pa ana ki te whara na te hinga, na te whiu ranei. Ko te pakaru o te ahotea ko te hua o te pehanga taumaha me te rerekee ki te kōiwi.

Nga waahi o te pakaru o te ahotea

Ko te pakaru o te ahotea e pa ana ki nga koiwi e tautoko ana i te taumahatanga o te tinana, ko enei ka pa ki te ahotea nui, tata tonu hoki. 

Koinei te take ka puta te nuinga o nga pakaru o te ahotea ki nga peka o raro. Ko te nuinga o enei whati ka pa ki te waewae o raro. Na ka wehewehe tatou:

• whati ahotea tibia, tetahi o nga mea tino noa;
• te pakaru o te waewae, he pakaru te rekereke, he pakaru ranei te metatarsal;
• whati ahotea turi;
• pakaru te ahotea o te femur;
• whati ngenge fibula;
• te pakaru o te ahotea o te pelvis, te pelvis ranei.

Nga take o te pakaru o te ahotea

He whati ahotea, he whati ahotea ranei, ka puta i te wa ka nui rawa atu te pehanga ki runga i nga kiwi, ka hoki ano/ranei. Ko nga hanganga tautoko, penei i nga uaua, kua kore e kaha ki te whakauru me te awhina i nga ru. Ka ngoikore nga koiwi, ka puta nga kapiti iti.

Ko te tikanga, ka taea e nga wheua te urutau ki te korikori tinana. Ka whakahouhia i ia te wa kia ngawari ake ai te tu atu i nga taumahatanga e piki haere ana. Ko tenei whakahoutanga ko te resorption, te whakangaro ranei o te kiko kōiwi, whai muri ko te hanga ano. Heoi, ka huri ohorere te kaha, te nui ranei o nga mahi whakakori tinana, ka rere ke te kaha o nga koiwi. Ka pangia te whakarereketanga o te kiko wheua, ka piki ake te pakaru o te ahotea.

Te tātaritanga o te pakaru o te ahotea

Ko te tātaritanga o te whati ahotea i runga i:

• he whakamatautau haumanu a tetahi tohunga hauora;
• nga whakamatautau atahanga hauora penei i te x-ray, te CT scan, te whakamaarama resonance imaging ranei (MRI). 

Ko nga tangata e pa ana ki te pakaru o te ahotea

Ko tetahi o nga whara nui i roto i nga hakinakina ko te pakaru o te ahotea. Na reira ka aro nui ki nga kaitakaro me nga kaitakaro. Ka puta mai i te wa e mahi ana i nga mahi korikori tinana engari ka puta ano i te wa e hoki ohorere ana tetahi hakinakina. Koinei tetahi o nga take e tika ana kia hoki ano te korikori tinana.

Ka taea hoki te pakaru o te ahotea ki waho o nga hākinakina. Ko te kaha o te kaha me te kaha o te mahi tinana ka puta te pakaru o nga wheua.

Ko nga pakaru o te ahotea ka pa ki nga pakeke. He onge ake i roto i nga tamariki me nga taiohi na te mea he maamaa ake o ratou koiwi, a, ko o ratou kaata tipu ka uru te nuinga o nga taumahatanga tinana. 

Nga take morearea mo te pakaru o te ahotea

He maha nga mea ka taea te whakatairanga i tenei momo pakaru:

• te mahi i etahi momo hakinakina penei i te hakinakina, te poitūkohu, te tenehi, tae noa ki nga mahi hakinakina;
• te piki ohorere i roto i te roanga, te kaha me te auau o te mahi tinana;
• te kore o nga matūkai, ina koa te kore o te konupūmā me te huaora D;
• te aroaro o nga mate wheua penei i te osteoporosis;
• etahi o nga ahuatanga o te waewae penei i te tino kikorangi, te rereke ranei, te kikorangi kore;
• nga taputapu ngoikore penei i nga hu takaro kaore i te rawaka te urunga;
• nga pakaru o mua.

• Te mamae i runga i te whakapau kaha: ka puta te mamae o te rohe ki te waahi o te pakaru. Ko tenei tauhohenga mamae ka kaha ake i te wa e korikori ana, katahi ka heke, ka ngaro atu ranei me te okioki.
• Te pupuhi pea: i etahi wa ka pupuhi / ka pupuhi te waahi kua pa.

Ko te maimoatanga o te pakaru o te ahotea e whakawhirinaki ana ki te okiokinga kia whai wa mo te hanganga o te wheua. He mea tika ki te whakaiti i nga nekehanga me te pehanga e pa ana ki te waahi kua pa. Ma te whakamahi i nga tootoo, i nga hu tautoko ranei ka tere ake te whakaora.

Mena ka hiahiatia e te ahuatanga, ka whakaarohia he pokanga. Heoi, he onge te pokanga ki te pakaru te ahotea.

He maha nga tohutohu ka awhina i te aukati i te pire ngenge:

• āta whakanuia te korikori tinana;
• kaua e warewarehia te whakamahana i mua i te mahi hakinakina;
• totoro tika i muri i te waahi whakangungu;
• he taputapu kia rite ki te kaha e tumanakohia ana;
• kia mau ki te kai rerekee me te taurite e taea ai te whakakii i nga hiahia o te tinana i te wa e whakapau kaha ana.