Buckwheat me te harore mo te multicooker
Mo te tunu kai, ka hiahia koe ki te penapena i runga i te kene o te harore kēne, 300 g o te buckwheat, e rua nga aniana reo-rahi, te hinu oriwa me te tote.
Me tapatapahi rawa nga aniana, me nga harore tapatapahi rawa, parai i roto i te tunu kai puhoi. Ka tapirihia te hinu oriwa ki raro o te peihana, ka tohua te aratau BAKING i roto i te multicooker.
Na ka whakauruhia te buckwheat ki te rihi ka ringihia katoatia ki te wai kia kapi te buckwheat ki te kotahi me te hawhe henimita. I muri i tera, ka tote te rihi ka tunua ki te aratau BUCWHEAT tae noa ki te tohu.