Ko nga whakaeke hakihaki, i a ratau ano, kua tino mamae ki te ora, engari me pehea te whakaora i te kino i pa mai i to ratau haerenga? Ae, ko te hakihaki, i runga i te kaha o te tinana, ka waatea nga pekerangi mo te koiora, ka tino whakama ia ra ia ra. Anei o maatau whakautu.

Ki te wikitoria i te kino, me matua marama ki tona timatanga. Ko te hakihaki te nuinga ka pa ki nga taiohi, ahakoa ki etahi taangata kei te pakeke tonu. I te patai: he kiri noa te kiri e kitea ana e te hakihaki, he kai e tino momona ana, e koretake ana i te homoni, e ngoikore ana ranei ki te akuaku o te kanohi. Hei aukati i te hakihaki, me mahara koe ki te horoi i to kiri i ia ra, ki te rongoa ki nga hua e tika ana, ki te whakaiti i nga kai momona, a, i nga keehi kino, kaua e mangere ki te toro atu ki te tohunga kiri.

Ano hoki, ka hangaia te hakihaki ina he nui ake te sebum o te kiri: ko tenei taonga hei tiaki i te kiri ka taea te whakaputa i etahi waa tino nui e nga repe sebaceous. Ka tarai i nga pores o te kiri, ka mimiti te mumura, no reira he pimple (ka korero ano tatou mo te komore). Ka hanga nga tohu hakihaki ka werohia e tatou nga pimples me nga pango. Ma te weronga i te kiri, ka hangaia e maatau enei maamaa. Ana ko te mea kino rawa atu mena kaore e mahia ma nga ringa ma, katahi ka hemo!

Whai muri i nga whakaeke o te hakihaki auau, ka nui ake pea ka iti ake nga maihara, ka nui ake ka iti ake ranei te hohonu ka whakawhirinaki ki te momo hakihaki. Mena he hakihaki ngawari koe, ko nga maihara te nuinga o nga waahanga, ka memeha i muri o etahi marama. Mena he hakihaki ake to ingoa, ahakoa he kino ranei, ka hohonu rawa nga maihara, ka tino tini, ka tohu i to kiri mo to koiora.

• Nga maramara whero me te toenga: koinei nga maramatanga noa, na te mea ka puta i muri tonu o te tangohanga o te pimple. Kei runga katoa enei i nga tohu whero me nga tohu paku o te mata. He mea tika kia mate te mate i a ratau me te whakaora wawe i a ratau ki te rongoa whakaora kia kore ai e pangia e te roanga o te wa.
• Nga maramara karakara: ka puta mai i muri i te whakaekenga o te hakihaki tino pai. Ko enei he paku parauri, he ma ranei i te kiri o to kiri, e tohu ana he kino te whakaora o to kiri.
• Nga maramara Atrophic hypertrophic ranei: he korero mo nga marara e kumea ana nga rua me nga manawa ki te kiri, ka korero te "mo te ahuatanga pockmarked". Ka puta i roto i nga hakihaki kino me nga hakihaki mumura. He tino uaua ki te whakakore.

He maha nga whakatakotoranga aihikirimi hei whakaiti i nga maramara hakihaki. Ko etahi ka awhina i te whakaheke i nga maramara whero me nga toenga tae atu ki nga maramara karakara. Ka kitea i roto i nga toa rongoa, me whai wa ki te rapu tohutohu mai i te taote rongoa rongoa.

Mena he mea nui o whara, ina koa ko nga tohu o te atrophic hypertrophic ranei, ko te mea pai rawa kia huri he kirimini hakihaki hakihaki whakahaumanu. Me whakapā atu koe ki te rata kiri, ma wai e tuku te hua e pai ana ki o hiahia. Ae ra, ko nga taonga whawhai ki te whawhai ki te hakihaki he tino rereke: ko te retinoids, te waikawa azelaic, te waikawa hua, te benzoyl peroxide he rongoa, engari kaore e pai mo nga momo marara katoa, mo nga momo kiri katoa. He mea nui nga tohutohu ngaio i mua i te tiimata i tenei momo maimoatanga.

Ko te tihorea he rongoa e mahia ana e te rata o te kiri i roto i nga ahuatanga o te tino hakihaki hakihaki, i te nuinga o nga wa ka puea ake nga pungarehu. Ka whakamahia e te kaiwhakaako he matū e kiia ana ko te waikawa glycolic, he waikawa hua, ki te kanohi. Ko te inenga he nui ake iti iho ranei te kukume kia rite ki o hiahia. Ko te waikawa e whakahuatia ana ka tahuna nga papa papa o te kiri, kia kitea he kiri ora me te kiri maeneene ma te whakakore i nga pungarehu.

Ko te mahi tihorea e 3 ki te 10 nga huihuinga i runga i te kaha o o tohu, a kua oti i nga maimoatanga (horoi me / te kirikiri ranei) kia tukuna i te ahiahi. Ae ra, me mahi te kiri e tetahi tohunga, me aata whai i ana tohutohu kia kore ai e raru.