tirotiro
Kohuatia te pihi heihei mo te huamata mo te 30 meneti, i tenei wa, hei tikanga, ka taea te whakarite i nga toenga o nga hua mo te whakarite huamata ka taea.
Ko te huamata heihei me te pepa me te eggplant
Products
Kikii i te uma heihei - 375 karamu
Zucchini - 350 karamu
Eggplant - 250 karamu
Pepa pere 3 nga tae - 1/2 ia ia
Tomato kēne - 250 karamu
Kopere - 2 upoko
Nga purapura Fennel - 1/2 tīpune
Karika - 5 nga korowha
Hinu huawhenua - 7 punetēpu
Tote - 1 tīpune
Te pepa pango o te whenua - te hawhe tīpune
Me pehea te mahi huamata me te heihei me nga huawhenua
1. Horoihia nga eggplants me te zucchini, maroke ka tango i te kiri. Ki te mahi i tenei, me whakamahi e koe he peera potato, ka tangohia tetahi kiri angiangi o te kiri. Tapahia kia poraka, taimana ranei.
2. Peel 2 nga upoko riki, tapahia ki nga mowhiti angiangi.
3. Nga pepa pereki o te tae whero, kowhai me te kaakaariki, horoi, maroke, tapahia te potae purapura ka tango i nga purapura.
4. Tapahia nga pepa ki nga poraka, taimana ranei, kia rite te ahua ki nga eggplants.
5. Whakaranuhia te zucchini, te pepa me te riki, te waa ki te pepa me te tote tote.
6. Tihorea nga karika o te karika, tapatapahia kia haere ma tetahi perehi ranei, uru atu ki nga punetēpu e 3 o te hinu huawhenua ka tapiri atu ki nga huawhenua.
7. Tangohia nga tomato kēke mai i te ipu ka tapahia kia rahi.
8. paraihia te eggplant tapatapahi ki roto i te kaanga me te timonga tote me te pepa i roto i te punetēpu hinu e 2, kātahi ka tāpiri i te tōmato, taupokina ka korohū kia 2-3 meneti.
9. Whakanohia nga huawhenua ki roto i te parai paraoa, uru rawa ka tangohia mai i te wera.
10. Horoihia nga awhi, tapahia kia rahi te rahi.
11. I nga toenga e 2 punetēpu o te hinu huawhenua, paraihia te kai mo te 3 meneti i nga taha katoa ka taapirihia nga purapura fennel.
12. Kuhua nga huawhenua kua whakamatao mai i te ipu ki roto i te pereti ka mahi me nga kai.
Heihei, harore me te huamata huamoa
Products
Awhi heihei - 200 karamu
Harore tio - 400 karamu
Hua - 4 nga waahanga
Kopere - 1 upoko iti
Kukama hou - 1 te rahi o te rahi o te rahi
Mayonnaise - 5 punetēpu (125 karamu)
takanga
1. Horoihia te kapi heihei, purua ki roto i te kohua, whakakiihia ki te wai kia huna katoahia te kiko ki te taha o te 2-3 henimita, te tote me te 1 tīpune tote ka maka ki runga i te wera ngawari.
2. Tunu tunu mo te 30 meneti, katahi ka tangohia mai i te wera ka wehea kia whakamatao.
3. Ka makariri ana te kiko, tapatapahia kia tapatapahia. Ka taea e koe te tapahi i te kapi heihei ki te naihi ka haehaea ranei ki o ringaringa.
4. Tunua kia 4 nga hua pakeke-kohua. Ki te mahi i tenei, waiho nga hua ki roto i te kohua o te wai makariri. Kia kore ai e pakaru nga hua, tohua te 1 tīpune o te tote; waiho nga hua ki te wai wera. Kohuatia nga hua mo te 10 meneti, ka tango mai i te wera ka whakamatao ki te wai matao.
5. Peel nga hua ka tapahia ki roto i nga poraka iti.
6. Horoia rawatia nga harore, maroke ki te tauera ka tapahia ki nga takai. Ki te mahi i tenei, ka hiahia koe ki te maripi koi, ka tapahia nga hua ki nga papa, 5 mm te matotoru, ka tapahia ki nga takai iti.
7. Whakanohia te harore tio ki te wai kohua, kohuatia ki te wai tote, ka haere ki roto i te kohanga ka whakamatao.
8. Tapahia nga totoma rahi-rahi ki etahi riu.
8. Tihorea te upoko riki ka tapatapahia rawatia.
9. Raua nga kai huamata katoa ki roto i te ipu kotahi, waatea kia 5 punetēpu o te mayonnaise ka uru pai.
10. Taapirihia he timiti tote me te pepa ki te huamata kia reka koe.
Heihei, riwai me te huamata kukamo
Products
Awhi heihei - 350 karamu
Aporo - 1 waahanga
Potato - 3 nga waahanga
PICKLES KAIHI - 3 waahanga
Tomato - 1 waahanga
Mayonnaise - 3 punetēpu
Te tote, te otaota me te pepa ki te pangia e koe
Me pehea te mahi heihei kohuatia me te huamata aporo
1. Horoihia te pai o te heihei heihei, tuu ki te kohua, riringihia te wai matao kia ngaro te kiko ka kitea ana e toru henimita te ranu, taapirihia he 3 tīpune he tote ka maka ki te wera ngawari Tunu mo te 1 meneti, katahi ka tangohia mai i te wera ka whakamatao.
2. Horoihia nga rīwai e 3 kāhore i kōwhiria, kuhuna ki te kōhua, taapirihia he wai ka tunu mo te 20 meneti. Na ka tangohia mai i te wera, raumati me te ma.
3. Ko te aporo 1 me horoi, kia maroke, kia tihorea. Ka mahia tenei ma te maripi koi, ma te kaitoro huawhenua motuhake ranei. Me tapahia e koe te kiri mai i runga, ka huri porowhita koe. Na me tango te matua. Hei mahi i tenei, katohia te aporo kia haurua, ka huri ki roto i te koata, ka mutu, i te wa e pupuri ana i ia waahanga o te hua ki to ringa, tapahia he "V" nui huri noa i te kaupapa.
4. Tangohia nga kukama kēne e 3 mai i te ipu.
5. Tapahia nga kai kua oti te whakarite i runga i te papa tapahi hei poro. Ki te mahi i tenei, ka tohaina ia whakauru ki nga pereti matotoru e 5 mm ana ka mongamonga.
6. Horoihia tetahi paihere greens ki te wai ka tapatapahia kia tapatapahia.
7. Kuhua nga kai katoa ki roto i te ipu kotahi, te tote me te timiti tote, te pepa, te waa ki te 3 punetēpu o te mayonnaise ka uru pai.
Heihei, paina me te huamata huamoa
Products
Tohu heihei - 1 waahanga (300 karamu)
Kakano kēne - 200 karamu
Nga paina kēne -300 karamu (1 kēne o te pineapa tapatapahi)
Mayonnaise - ki te pangia e
Pahiri ki te pangia e
Te whakatipu kari - ki te pangia e
Tote - 1 tīpune
takanga
1. Horoihia te kapi heihei me te wai makariri, waiho ki roto i te kohua ka whakapiri wai kia huna ra ano te kiko. Taapirihia he 1 tīpune tote, waiho te ipu ki runga i te wera tika ka tunu mo te 30 meneti. Ka tangohia mai i te wera, ka whakamatao ka tapahia ki roto i nga poraka rahi te rahi.
2. Whakatuwherahia he ipu o nga paina kēne ka tuu ki runga i te pereti. Kaore he take o te horoi i nga waahanga hua kia pai ai to reka.
3. Whakatuwherahia te ipu o te kānga kēne ka maka ki roto ki te ipu.
4. Horoihia te pai o te pahiri, tapatapahia kia nui.
5. Whakaranuhia nga kai katoa ki roto i te peihana kotahi. Me kinaki ki te tote, te paura kari me te mayonnaise ki te pangia e koe.
6. Whakaranuhia nga mea katoa, hoatu ki roto i te rihi ka mahi.
Ka taea e koe te whakapaipai i te rihi ma te tapahi i te tomati ki nga poro angiangi ka waiho ki runga i te huamata.
Heihei, aporo me te huamata harore
Products
Awhi heihei - 400 karamu
Harore î - 300 karamu
Aporo - 1 waahanga
Karoti - 1 waahanga
Kopere - 1 upoko nui
Mayonnaise -3 punetēpu
Winika - 2 punetēpu
Hinu huawhenua - 3 punetēpu
Te wai - 100 milliliters
Huka - 1 punetēpu
Tote - ki te pangia e
takanga
1. Horoihia te kiko heihei me te wai makariri, waiho ki roto i te ipu ka riringi ki te wai kia ngaro ra ano te hua (me waiho he rahui mo te 3 henimita).
2. Kuhua te kohua ki runga i te wera ngawari, tohua he tote me te tunu mo te 30 meneti. Ka pau te wa, tangohia te heihei mai i te wera, maka atu ki waho o te ipu ka waiho kia whakamatao.
3. Tapahia nga kiko heihei i whakamatao ki nga waahanga iti.
3. Tangohia nga harore haakei mai i te ipu ka tapahia kia tapatapahia te papa tarai.
4. Tihorea nga kāreti, horoia me te pae kupenga me nga toki nui.
5. Whakawerahia te kohua, taapirihia kia 2 punetēpu hinu hinu, tāpiri harore tapatapahi me te kāreti, ka parai mo te 10 meneti mo te wera reo.
6. Tihorea te mahunga riki, tapahia kia haurua nga mowhiti ka whakato. Mo te wai whakapūkara, i roto i te 100 mirilita o te wai wera, porohurihia te 1 punetēpu huka, tāpiri 1/4 tīpune o te tote me te 3 punetēpu o te winika. Whakanohia te wai whakapūkara, taapirihia he haurua o te riki o te riki, tatari kia 20 meneti, katahi ka riringi te wai whakapūkara.
7. Horoihia te aporo 1, maroke me te pae kupenga ka tapahia ranei ki nga takai.
8. I roto i te peihana nui, waiho te heihei tapatapahi, te harore whakamatao me te karoti, te aniana PI me te aporo. Whakaranuhia nga hua, taapirihia te 3 punetēpu o te mayonnaise me te whakaoho.
Heihei, hua me te huamata huamata
Products
Awhi heihei - 200 karamu
Heke - 200 karamu
Avocado - 1 waahanga
Kāpeti Hainamana - 1/2 waahanga
Mango - 1 waahanga
Karaka - 1 waahanga
Te wai rēmana ki te pangia e koe
Tote - 1 tīpune
mō te whakakī hinu:
Kirīmi taumaha - 1/2 kapu
Te wai karaka - 1/2 kapu
Karika - 2 nga korowha
Kākariki - ki te pangia e
Me pehea te mahi heihei kaimoana me te huamata hua
1. Horoihia te kiko heihei i raro i te pehanga o te wai makariri, waiho ki roto i te kohua, taapirihia he wai kia huna ra ano te hua ka tuu ki te wera waenga.
2. Taapirihia he 1 tīpune tote me te tunu mo te 30 meneti. Na ka tangohia mai i te wera ka whakamatao. Tapahia kia paku.
3. Horoihia te kaawhi, tuu ki te kohua ka taapirihia he 1 karaihe wai matao. Whakanohia te ipu ki runga i te wera nui, taapirihia he haurua o te koko tote, 1/2 he punetēpu o te pepa pepa, 1 rau kokoru. Kohuatia te kaawhi mo te 5 meneti, ka tango mai i te wera, te waikeri me te whakamatao.
4. Tihorea te kōeke i kohua. Ki te mahi i tenei, me mau e koe ma te mahunga, kopu ake, tapahia nga waewae me te mahunga. Na, ma te pupuri i te kaawhi i te hiku, toia atu te anga.
4. Horoihia te avocado ki te wai, maroke ka wehe kia rua nga waahanga. Tangohia marietia te wheua, tangohia te penupenu me te koko ka tapahia kia kikokore, kia iti nga poro. Ka taea e koe te tauhiuhi i te wai rēmana ki runga i te kai hei homai i taua haonga motuhake.
5. Horoihia, whakamaroke ka tihorea te mango. I te mea he uaua ki te horoi, e rua nga tikanga ka taea te whakamahi. Ko te tikanga tuatahi he rite ki te tikanga mo te tihorei riwai. Ko te tikanga tuarua ko te tapahi i nga poro nui e rua ki ia taha o nga hua, kia tata ki te poka ka taea. Ana, i ia haurua o te mango, tapahia kia whiti te taha, kaua e tuaina te kiri, ka huri ki te poro. Tapahia te mango ki nga waahanga iti me te maripi ka tuu ki runga i te pereti.
6. 1 karaka, horoia, maroke. Me tihorea, ka tihorea mai i ia poro ka tapahia kia poro iti.
7. Horoihia nga greens, maroke ka tapatapahia rawahia, ka haehehia ranei e te ringaringa.
8. Tihorea tapatapahia kia rua nga korara o te karika.
9. Whakapaia te whakakakahu ma te whakaranu i te kirimi, te wai karaka, nga otaota me te karika ka wehea kia rua nga waahanga rite.
10. Toto tapatapahia te kāpeti.
11. Kuhua te kāpeti tapatapahi rawa ki runga i te rihi, tohua me etahi kakahu. Whakataerehia te heihei kohuatia, te mango, te kaawhi, te avocado, te karaka ka riringi ki te waahanga tuarua o te whakakakahu.
Heihei kohua me te huamata tomato
Hua huamata
Te uma heihei - 1 waahanga
Tōmato - 2 tōmato, 10 tōmato here ranei
Nga hua heihei - 3 nga waahanga
Te tiihi Rusia ranei Fetaxa - 100 karamu
Riki - 1 upoko iti
Kirīmi kawa / mayonnaise - 3 punetēpu
Te tote me te pepa pango ki te pangia e koe
Pi - ki te pangia e
Me pehea te mahi huamata me te heihei kohua me te tomato
Kohuatia te uma heihei, whakamatao kia iti ka tapatapahia kia tapatapahia.
Fry hua manu heihei i roto i te kaanga me te tote, tapahia kia takai. Tapahia nga tōmato ki roto ki te poraka (tōmato ki te hauwhā). Kohia te tiihi ki runga i te grater matotoru (Fetaksu - ka tapahia ki roto i te poraka). Tihorea nga aniana ka tapatapahia kia tapatapahia.
Whakanohoia te huamata ki nga paparanga: te tomato - te mayonnaise / te kirikiri kawa - te riki - te mayonnaise / te kirikiri kawa - te heihei - te mayonnaise / te kirikiri kawa - nga hua heihei - mayonnaise / kirikiri kawa - tiihi. Tauhiuhia te karika tapatapahi ki runga o te huamata kānga kohua.