Anei nga tohutohu e 5 mo te whiriwhiri i te miraka pai:
1. Kaua rawa he whakaurunga matū kai i roto i te miraka pē – he kai māori anake, arā: te miraka, te rewena, te hua (me etahi atu whakakī tūturu) me te huka, te honi ranei!
2. Me kikii te mirakare kounga ki roto i nga ipu karaihe. Ko te meka ko te miraka pē he taiao waikawa, a, i te wa e pahekoheko ana me te takai kirihou, ka uru mai nga pūhui polymer mai i te kete ki roto ki te miraka pē.
3. Me whai hua hou te miraka pē hua. Ko nga hua hou anake e kii ana karekau he mirakare e mau he rongoa, he whakapumau me te whakakaha reka. Ahakoa te tami huarākau (te nuinga o te tāmi huarākau) kei te nuinga o te wā he tāpiritanga matū hei whakaroa i te ora o te papa me te pupuri i te riterite e hiahiatia ana. I te wa ano, kaore i te tohuhia i roto i te hanganga o te miraka, me te kaihoko mai i nga wa katoa ka tupono ki te whakamatau i nga taapiri e hiahiatia ana. I tua atu, ko nga hua hou he maha nga wa e whai hua ana - he huaora me te waikawa amino.
4. Me ora tonu te Yogurt – kia kaua e neke ake i te 5 ra! Ka whai hua te Yogurt na te mea kei roto nga huakita waikawa lactic ora, he tino painga mo te punaha keri tangata. Engari kia neke ake i te 5 ra te roanga o te miraka miraka, he mea tika ki te tuku i te miraka pē kua oti ki te pasteurization (whakawera ki te 70-90 nga nekehanga). I tenei keehi, ka timata nga huakita waikawa lactic ki te mate, ka tino heke to raatau mahi. Ko te miraka miraka mate te tino mate.
5. Ko te mea whakamutunga - me reka kia pai te ahua!
Kei hea koe e kitea ai te miraka pē tino pai? Ka taea e koe te mahi i a koe ano!
Engari ki te mea he tangata noho koe no Moscow, St. Petersburg ranei, ka tino waimarie koe! I roto i nga hokomaha utu nui i to taone, ka taea e koe te hoko i tetahi hua motuhake - miraka pē "Kei hea nga ngeru e kai ana?". Ka tino rite ki ta maatau whakaahuatanga me te tino reka. Tirohia koe!
He maha atu nga korero mo te hua me te waahi ka taea e koe te hoko mai i te kaihanga.