tirotiro
I te ahiahi, i muri i te ra mahi nui, he maha nga take kaore ano kia whakatauhia, nga kare-a-roto, nga raru me nga mahi ka putu ki toku mahunga. Me pehea te whakatika ki te ahua "whare" ka waiho enei whakaaro katoa ki te mahi?
1. Wehea te rohe o te mahi me te rohe o te "kore mahi"
Wehea to waahi ki te waahi mahi me te waahi mahi kore. Tīmatahia etahi momo kawa ki te «neke» mai i tetahi waahi ki tetahi atu. Hei tauira, waiho to waea i roto i te kete i te huarahi. Hurihia nga kakahu, me mau ranei etahi taputapu motuhake "whare", penei i to here makawe tino pai.
Whakanuia to ringa ki runga ka tere, i a koe e tuku ana, whakahekehia. Ka mutu, tuwha noa kia toru nga wa ki runga i to pakihiwi maui. Ake, ka ako to roro ki te huri mai i nga mahi mahi ki nga mahi a te whanau me nga mahi whaiaro i a koe e mahi ana i te kawa. Haere mai he mea ahurei kia kore koe e tukurua ki hea atu, ki te kore ka ngaro te “makutu”.
2. Tikina he kakara "whare".
He tino kaha te awe o te kakara ki o tatou ahuatanga. Kaua e whakahawea ki a ia. Ka ohaina koe ki te kainga e te maataki, he koretake me te wa ano he kakara ahurei o te kaainga, ka whai waahi tenei ki te whakawhiti tere ki tetahi atu whenua. Whiriwhiria te mea ka tino pai ki a koe, a i te wa ano kaua e takahi i nga kai kounga.
Ko tetahi kakara pai mo te whakangawari ko te kakara o te tunu vanilla me te hinamona. Ko te tunu i nga paoa i ia ra kaore pea e mahi, engari ka taea e koe te whakamatau i tenei kakara mo te whare kia kitea ra ano e koe, ko te waahanga pai rawa atu.
3. Me noho ko koe anake
Whakatakotohia kia 30 meneti kia noho mokemoke. Whakahokia nga rauemi i pau i a koe i te mahi. Kia kaukau, kimihia he waahi noho mokemoke, whakamau i nga taringa me nga puoro ngawari me te kati i ou kanohi, arotahi ki to tinana me nga kare.
Kia tupato ki nga wahanga katoa o to tinana, arotahi ki nga waahi katoa mai i ou waewae ki te tihi o to mahunga, ata whakaatea i nga waahi uaua. Ma tenei ka huri te aro mai i te tini o nga whakaaro o to mahunga ki nga kare o te tinana, he korero ano ki a koe.
4. Whakaatuhia to ra
Kimihia kia kotahi te mahi i pai koe i tenei ra (ahakoa te nui o te mahi) me te whakamanamana. Korerotia ki te hunga kua rite ki te hari tahi me koe. Ma tenei ka taea e koe te whakarapopoto i nga hua pai o te ra me te hanga ki runga apopo. E mea faufaa roa ia nehenehe te taata ta oe e parau atu e faaite i to oe oaoa.
Mena karekau he tangata pera i tenei wa, tu noa ki mua i te whakaata ka korero ki a koe ano. I te tuatahi he rerekee, engari ki te taapirihia e koe te mahana o te oro ki roto i te korero, ataata ki te whakaata, ka pai ki a koe te hua. Korero ki a koe ano me pehea koe e tautoko ai me to maioha ki a koe ano.
5. Waiatahia tetahi mea, kanikani ranei
Ko te waiata i nga wa katoa ka awhina i te whakangawari me te huri. Ko tenei na te mea kei te manawa hohonu koe, e whakamahi ana i te mana katoa o to diaphragm, te huri i to reo, nga kare-a-roto. He pai hoki te mahi a te rongoa nekehanga kanikani. He mea nui ma te waiata e nukuhia ana e koe, e waiatatia ranei hei whakaoho i nga kare-a-roto pai i roto i a koe.
Whakamātauria he tikanga whanau hou: timata te kai me to waiata a te whanau tino pai, waiata nui me te katoa. Ka turi te paanga. Ehara mo o hoa tata anake, engari mo koe ano. Ka miharo koe ki te nui o te mea ka tata atu koe.
6. Whakamaherehia to ahiahi kia rite ki te whakamahere i o haora mahi.
I te ahiahi, ka utaina koe ki nga mahi o te whare, kaore ranei koe e mohio me aha koe. Whakaritea etahi pakihi ahuareka me te rereke mo te ahiahi - ko te tumanako anake ka awhina i te roro ki te huri me te wareware ki nga mahinga mahi.