tirotiro
- 1. Kati te hanga kupu whakahe mo nga mahi kino a etahi atu
- 2. Kia mohio koe: kare koe e whiwhi i to hiahia, ehara i te mea na etahi mana teitei, engari na koe ano
- 3. Kia mohio ko te noho mokemoke ehara i te mea ka whakarerea.
- 4. Akohia ki te korero i taau e hiahia ana, kia pai ki te whakahoki ano
- 5. Kaua e noho ki nga mea kaore koe e pirangi
I a tatou e tamariki ana, he maha nga mea e moemoea ana tatou: ki te huri i te ao, ki te wikitoria i nga maunga me nga rire o te moana, ki te tuhi pukapuka me te whakaaro i tetahi mea. Engari i te wa o te wa, ka timata tatou ki te maioha ki te pumau me te haumaru me te whakarere i o tatou hiahia. Ka korero te kaimätai hinengaro a Jill Weber mo nga huarahi e rima hei pupuri i to whakapono ki roto i a koe ano.
Ka puta te kore e pai ki te oranga ina whakaae tonu te tangata ki tana e hiahia ana, engari ki nga mea e marama ana, e haumaru ana, e ngawari ana te whakatutuki. Ka timata koe ki te whakatau whakatau e whakaatu ana i o hiahia, ka tiimata koe ki te pai ake, me te pai ake o to whakaaro, ka kaha ake to maia.
Kaua e whakarere i nga mahi whakamere, te whakatau i nga tangata whakamere me te mahi i nga mea e pai ana ki a koe. Kaua e wehi ki nga raruraru. Na mo te maia, ka utua koe e te mate. He maha nga whai wāhitanga i ia ra.
He ngawari te tiimata ki te ora ki te tino oranga mena ka whai koe i enei tohutohu e rima:
1. Kati te hanga kupu whakahe mo nga mahi kino a etahi atu
Kei te ngana tonu koe ki te rapu take mo te kino o etahi atu ki a koe? “He ra uaua tana ra, no reira ka hamama me te oati paru” ranei “He uaua te oranga o mama, no reira ka mahi ia me te kore e okioki. Ko ia anake te mea pai mo au."
Ko to whanonga e korero ana mo te whakapae whaiaro me nga raruraru whanaungatanga. Maoti i te tamata i te faatitiaifaro ia vetahi ê, a faaitoito i te paraparau i te taata tei haamauiui ia oe. Mena ka whakaae koe ka whakaitihia e te hunga e aroha ana koe hei tangata, kaua e wareware ki taau mahi, ka mahi kino, kaore koe e whakaute i a koe ano ka whakarere i to oranga.
2. Kia mohio koe: kare koe e whiwhi i to hiahia, ehara i te mea na etahi mana teitei, engari na koe ano
Ka tupu tetahi mea kino, tetahi mea ranei e whakararu ana i te whakatinanatanga o au mahere, ka kii koe ki a koe ano: "Na nga mana teitei ake tenei i whakatau." Ko te ora i etahi wa kaore i te tika, engari kaore i nga wa katoa. I nga wa katoa ka ngana koe ki te mahi i nga mea e hiahia ana koe, timata ma te maa. Ki te kore, ka whakaraerae koe i te taumaha o nga rahunga o mua. A e kore e taea e koe te eke ki nga taumata teitei i roto i nga hononga, mahi me etahi atu waahanga.
3. Kia mohio ko te noho mokemoke ehara i te mea ka whakarerea.
No te mea he takatahi koe i tenei wa, ehara i te mea he he kei a koe. Ki te kore e taea e koe te tu mokemoke ka tiimata ki te rapu koha i roto i a koe, ka whakahee i o whakatau, i to ahua, i to ahuatanga, ka ngawari noa koe ki te uru atu ki te aroha paitini, ki te whanaungatanga whakahoa. Ka puta tenei i te wa e ngana ana nga tangata ki te whakakore i te mokemoke ahakoa te utu. Whakaae ko koe anake inaianei, a muri ake ka tutaki koe ki nga tangata tika.
4. Akohia ki te korero i taau e hiahia ana, kia pai ki te whakahoki ano
Kaore e taea e koe te whiwhi i tetahi mea kia whakaae ra ano koe me te mohio ki o hiahia me te korero ki o hoa aroha me te hunga e karapoti ana ia koe mo ratou. Whakapa atu ki o hiahia, nui me te iti. Korero mo ratou ki to whanau, hoa me o hoa mohio. Kia kaha te korero. Na ka kore koe e whai huarahi mawhiti.
5. Kaua e noho ki nga mea kaore koe e pirangi
He maha nga wa ka whakaae tatou ki nga mea e tukuna ana hei karo i te tautohetohe, ka pahuatia ranei te whanaungatanga. Mena kei te pai koe ki te mahi i nga mea kaore koe e tino hiahia ki te pai ki to hoa, kei te wareware koe i ou hiahia, kei te ngaro to tuakiri. Ka pataia he aha taau e hiahia ana mo te tina, kaua e whakautu wawe, tatari. Patai ki a koe ano: "He aha te rihi ka tino pirangi ahau ki te kite i runga i te tepu?" A muri noa iho ka whakautu pono i te patai a te kaikorero.