Ngako TRANS – he momo ngako haunga ka kitea i roto i nga kai. He iti te utu, he nui te whakamahi mo te hanga o nga hua kua oti.
I te roanga o te wa, ka whakatauhia e nga kaiputaiao ko te kai nui o nga ngako TRANS ka raru pea te hauora. He kino ki te ngakau, he maha nga wa ka mate.
I te 30-40 nga nekehanga i roto i te mahi tunu kai ka huri nga ngako TRANS haunga kore o nga ngutu kararehe. He kai kai engari ka kohia i roto i te tinana o te tangata, ka piki ake te taumata o te cholesterol me te whakanui ake i nga ihirangi o te triglycerides i roto i te toto, ka pa ki te mumura. Ko nga ngako TRANS kei roto i te mīti me te miraka engari he rereke ki nga mea hanga. He haumaru nga ngako kararehe.
Kua whakamatauhia e nga kaiputaiao tera Ka taea e nga ngako TRANS te whakaputa i nga mate oncological, te whakanui i nga pūtau mate pukupuku. I runga i te meka kua whakatauhia e Amerika me Uropi nga here nui ki te ihirangi o nga ngako TRANS i roto i nga hua, ka tukuna ki te tirotiro.
Ka taapirihia nga hinu hauwai ki te kai mo te take pai: ka roa ake te oranga o te hua me te whakaiti i te utu whakaputa. Engari he aha te utu i tuhia ki runga ake nei.
He aha nga mate e whakapataritari ana i nga ngako TRANS?
- Te mate a Alzheimer
- Cancer
- Diabetes
- mōmona
- Te mate ate ate
- Te kore tamariki i roto i nga wahine
- Depression
- Te riri me te riri
- Ngoikoretanga mahara
He aha nga kai he ngako TRANS?
- maramara
- ngatata
- popcorn mo nga oumu ngaruiti,
- nga paoa pūmua me te ranunga rite,
- Parai Parani,
- margarine me nga keke i runga i taua mea,
- te paraoa pokepoke me te kiri pizza,
- ngako huawhenua maroke.
E taunaki ana nga tohunga kai kia whakawhäiti, kia karo rawa ranei i nga kai kei roto nga ngako TRANS. Ko ratou te mate pukupuku, a ka kore pea te tau roa e pa ki to mate ka kino noa iho te paopaotanga. Engari i tetahi wa, ka puta tetahi mea i te mate; kahore tetahi e mohio.