1) Te hinu kokonati me te shikakai – mo te tiaki makawe me te mahunga
Mai i te tamarikitanga, ka ako nga whaea i a ratou tamahine ki te pani i te hinu kokonati, aramona ranei ki o ratou makawe i mua i te horoi i o ratou makawe. I mua i to waiho i te hinu ki o makawe, me mirimiri koe i te mahunga. Ko tetahi atu makawe makawe pai i hangaia mai i te pini hopi (shikakai) - nga pini whenua (ka taea ranei e koe te hoko i roto i te paura) uru ki te papatipu mushy ka tono ki nga makawe mo nga haora e rua. A, i muri i te horoinga, kia ngohengohe nga makawe me te kanapa, ka horoia e nga wahine Inia ki te wai ki te rēmana (karepe) wai, winika ranei. Ko nga mea katoa i konei he rite ki a tatou. Ko tetahi atu mea ko te nuinga o nga wahine Inia e mahi ana i nga tikanga penei.
2) Turmeric me te korianara – hei horoi i te mata
Kia kotahi, e rua ranei i te wiki, ka mahia e nga Inia he kanohi kanohi horoi. Ko nga kai matua ko te turmeric me te coriander. Ko te Turmeric he antiseptic pai, he pai te korianara mo te whakakore i te hakihaki me te whero. Ko te tohutaka mo te maataki ngawari: whakaranuhia he punetēpu o te turmeric, coriander maroke, na, i runga i te hua e hiahiatia ana, ka taea e koe te taapiri - i runga ano hoki i te koko - neem (whawhai i nga rashes), amla (tono), aramuka (he hou) ranei etahi atu otaota whakaora. Whakaranuhia nga waahanga o te otaota ki te kirīmi kawa, kirīmi kawa ranei me te pata o te wai rēmana tae noa ki te maeneene ka pania ki te mata, ka maroke (i muri i te 10 meneti) - horoia. Me tono tenei kanohi ki te karo i te waahi huri noa i nga kanohi me nga ngutu. Ko nga ngutu i tenei wa ka taea te pania ki te hinu kokonati ano, i muri i te mirimiri ki te paraihe taiao.
Mena he mangere koe ki te mahi kirīmi, kirikiri me te kanohi kanohi, ka taea e koe te hoko whakapaipai ki te turmeric me te coriander i roto i nga taonga kakara, i nga toa rongoa Inia ranei. Waimarie, ko te nuinga o nga waitohu Inia e tautoko ana i te ahua o nga waahanga e whakamahia ana. I tua atu, ahakoa ko nga kairangahau Pakeha kua whakamatauhia ko nga kai kaha o te Ayurvedic cosmetics e kore e kohikohi i roto i te tinana, kaore hoki e pakaru i nga tukanga metabolic.
3) Neem me Amla - mo te kiri kiri
He wera ki Inia, no reira ka pai nga wahine o konei ki nga maimoatanga wai. Kia pai ai te kiri, he maha nga wahine Inia ka kaukau me te whaowhia o nga otaota, rau rakau ranei. Ko nga kai otaota rongonui i roto i nga hua tiaki tinana ko te neem me te amla (kuihi Inia). Ka horoi marie a Amla me te tango i nga paitini, ka tino tangi. Na, he pai te korero a te kaitapere wahine a Priyanka Chopra e nama ana ia ki te whaowhia o nga rau neem. Kei te waatea te Neem i roto i nga paura me nga papa. Ka tangohia nga papa hei huaora mo te aukati i nga mate kiri. Ka kite ahau e whakapono ana nga Inia ki te hua whakaora o nga kakara, na reira ka whakamahia e ratou nga hinu tuuturu hei whakaora i te ahotea me te whakapai ake i te tinana katoa. Koia te take i rongonui ai nga rakau parakara ki konei.
4) Kajal - mo nga kanohi whakaatu
Na te wera, he iti noa nga wahine Inia e mau ana i nga whakapaipai. Tata karekau he tangata e whakamahi ana i te atarangi, te turanga, te whero me te lipstick ia ra. Ko te rereke ko te eyeliner. Aroha noa ratou ki a ratou! Ki te hiahiatia, ko te raro anake, ko nga kamo o runga, ko nga kamo e rua anake ka heke iho. Ko te eyeliner tino rongonui ko te tino taiao. He kajal! Ko te Kajal he konukawata o te antimony i roto i te paura, me nga momo hinu rereke, ka whakawhirinaki ki te kaihanga. Ko te Antimony ka maama ake nga kanohi ka nui ake. Hei taapiri, he whakamarumaru i a ratau mai i nga mate me te whakamarumaru i te marama kanapa o te ra. I te ara, ehara i te mea ko nga wahine anake, engari ko nga tane hoki e whakamahi ana i te antimony i Inia.
5) Ko nga kakahu kanapa me te koura - mo te ahua pai
Ko Inia te whenua o nga tae kanapa. No reira, ehara i te mea miharo te kaingākau o te tangata whenua ki nga tae kanapa. A ka mohio ratou ki te mahi ki a ratou. Ahakoa te mea kei te anga whakamua te ahua puta noa i te ao, i Inia, kei te noho tonu te sari hei kakahu tino rongonui mo nga wahine. A ahakoa ko nga Inia taone e kiia nei ko "Te Tai Hauauru", he pai ake ki te haere ki te kaareti me te mahi i roto i nga taana me te T-hate, ka mau tonu i nga kakahu tawhito i nga hararei. Ko te tikanga, na te mea he tino ataahua! Ko tetahi atu mea ko nga wahine Inia hou kua tino pai ake te ahua - ka whiriwhiria e ratou nga hu, nga tauera, me etahi atu taputapu kia rite ki te tae o te sari. Kotahi tonu te mea kaore i rereke - he koura! Tata kaore he mea i rereke i konei i roto i nga mano tau. Ko nga wahine Inia e aroha ana ki te koura o nga tae me nga atarangi katoa, ka mau ratou i ia ra. Mai i te tamarikitanga, ka akona nga kotiro ki te mau poroporo ki o ratou ringa me o ratou waewae, whakakai me nga momo mekameka katoa. Ko etahi e whakapono ana i tua atu i te mahi whakapaipai, he mea whakamiharo te koura - ka whakaemihia te kaha o te ra, ka kukume i te waimarie me te koa.