Nga maimoatanga hauora mo te mariao makariri

Nga maimoatanga hauora mo te mariao makariri

Kāore kaore he maimoatanga hauora e tino whakakorea ana tenei huaketo mai i te tinana.

mai te tohu ngaro i a raatau ake na 7-10 ra, ko te nuinga o nga taangata e kowhiri ana kia kaua e atawhai ki a raatau me te rongoa.

Nga maimoatanga hauora mo te mate makariri: kia maarama ki nga mea katoa i te 2 min

ētahi maimoatanga tukua Heoi whakamamae tohumate me te whakaiti paku i a raatau :

  • Ko te Paracetamol (Doliprane®, Efferalgan®…) te awhina i te mamae;
  • Kirikiri Penciclovir (Denavir®) i Kanata. Tukuna i nga haora 2 (haunga ia te wa e moe ana), he kirimiri penciclovir e 1% paku whakatere te whakaora. Kua riro i runga i raupapa. He whakaora te rangahau i nga ra 4,8 me te pencyclovir kaua te 5,5 ra me te placebo20. He pai ake te tono i nga wa ka puta mai nga tohu. Ko tenei kirikiri kei te mau tonu te whai hua, ahakoa i kitea nga raru mo etahi ra;
  • Kirīmi Aciclovir (Zovirax®). Ka tukuna ki te mate makariri, 4 ki te 5 wa i te ra, mo nga ra e 5, ki te whakaitihia te roanga o te pana22. Ka tino whaihua te kirimi i te wa e wawe ai te tuku, i nga tohu whakatupato;
  • Kirīmi Docosanol i Canada. Ka puta mai nga tohu, ma te whakamahi i te 10% kirikiri docosanol ki te whara ka aukati i te wheori kia tini. Ka tohaina kia 5 nga wa i te ra kia ora ra ano te raiona, mo te 10 ra mo te nuinga. E ai ki tetahi whakamatautau haumanu, ka tere te whakaora a te kirikiri docosanol i nga haora 18, i te toharite (te whakaora i nga ra 4 kaore i te 4,8 nga ra me te placebo)21.

Nga maimoatanga a-waha. Ka tino whaihua enei raau taero ka tangohia ana ka puta nga tohu tuatahi:

  • Famciclovir. Ko tenei he maimoatanga whakahaunga o te ra, ka tangohia i nga horopeta e 2. E ai ki tetahi rangahau, ko te roa toharite o nga whiu 4 nga ra kaore i te 6,2 ra mo te roopu placebo2;
  • Aciclovir (200 mg 3 ki te 5 wa i te ra): whakatere i te whakaora mena ka moata wawe, i nga tohu tuatahi;
  • Valaciclovir: 2 nga whakamatautau haumanu hou kua whakaatuhia ko te whakahaere waha o te 2 g o te valaciclovir neke atu i te 24 haora ka whakaiti i te roa o te hopu me te mamae e tata ana ki te 1 ra23.

Me aha ka puta ana ano?

  • Kaua e pa ki nga pungarehu, ki te kore horahia te huaketo ki etahi atu wahi o te tinana me whakaroa te whakaoranga. Ki te pa atu tatou ki a raatau, horoia o ringa tonu i muri.
  • Ne kaore e tohatoha mōhiti, paraihe, heu hepe taera ranei kia kore ai e tukuna te mate kino.
  • A ape i hoapā piri, te kihi me te taatai ​​/ waha ira, puta noa i te roanga o te pana.
  • Kaua e pa atu ki nga tamariki, me nga taangata he eczema me nga taangata ngoikore o te punaha aukati (hei tauira, i muri i te whakawhitinga okana).

Nga tikanga awhina mamae

  • Anga tio (nga huka i roto i te tauera maku) i runga i te whara mo etahi meneti, he maha nga wa i te ra.
  • Kia pai nga ngutu paipai.

 

Waiho i te Reply