Te kai totika mo te pakira (alopecia)

Whakaahuatanga whanui mo te mate

 

Pakira (lat. alopecia - pakira) he mate e mate ana ka tino ngatata, ka tino ngaro ranei nga makawe mai i etahi waahanga o te upoko o te kaawa. Ko te tikanga ko te ngaro o nga makawe 50-150 i ia ra.

I te maimoatanga o te pakira, he maha nga tikanga e whakamahia ana, tae atu ki te rongoa tarukino (ka whakamahia noa mo nga tane kaore e whakahohe i nga koputaputa, engari me mau tonu nga makawe i nga ahuatanga o naianei), te whakamaimoa laser me te pokanga ki te tanu i nga kiri koiora mai i nga nga pito o te angaanga, me nga wheehe o te angaanga. Ko nga tikanga tuatahi e rua e whai kiko ana i nga wa katoa o te whakamahinga o te ora mo te wa roa, na te mea ka mutu ana te maimoatanga, ka hoki nga follicle me nga makawe ki o raatau tuuturu, penei i mua o te rongoa. Ko te mutunga o te mahi, ka taea te tiaki i nga makawe pai tae noa ki te mutunga o te ao.

Ko nga take o te ngaro o nga makawe ka kitea e te tokotoru, te tohunga kiri ranei, a, i runga i nga korero kua whiwhihia, ka whakahau i nga tikanga maimoatanga. Ko nga tikanga matua mo te whakatau mate i enei mate ko:

  • te whakatau i te taumata o te homoni tane me te waahine,
  • he tatau toto oti,
  • tauira mo nga mate whakapoke,
  • te hika i nga waahi kiri kiri kiri kiri kiri mo te harore, raihana me te sarcoidosis,
  • koiora,
  • whakamātautau mo te ngawari ki te kukume i nga makawe mai i te follicle.

Tuhinga o mua

  • alopecia androgenetic - te pakira o nga rohe o mua me nga parietal i roto i nga tane (95% o nga take o te pakira) me nga makawe angiangi i te wehenga pokapū o nga waahine (20-90% o nga keehi pakira)
  • pakira purotu te ahua o te koti o nga makawe na te koretake o te huringa whanaketanga o nga makawe me nga makawe. Tikanga, ko tenei momo pakira he tohu mo te mate kino ake i te tinana. E rua nga waahanga o te alopecia diffuse: telogen me te anagen. I muri i te whakakore i nga take o te ngaro o nga makawe i tenei ahua pakira, ka whakahokia mai nga follicle, ka tupu ano nga makawe i roto i te 4-9 marama.
  • pakira pakiki ka puta i te mutunga o te matenga o nga pakiaka makawe, i whakaekehia e te punaha aukati. I te nuinga o nga wa, kotahi te neke atu ranei o nga whara porotaka e kitea ana. I tetahi ahua tino kino, ka kitea te pakira puta noa i te tinana. I tenei ahuatanga, ka puta tenei ma te mate mate autoimmune. Ko te rongoa tiaki ko te whakamahi i nga corticosteroids i nga momo rongoa rongoa rereke: kirīmi, papa, weronga.
  • pakira cicatricial - he kino e kore e taea te huri ki nga pakiaka o nga makawe me te hanga i nga pungarehu ki o raatau wahi. Hei rongoa, ka whakamahia te taatai ​​ki te tango i nga maru, ka whai ake ko te tango i nga makawe.

Nga take

I runga i te momo pakira, he rereke te whanaungatanga i waenga i te take me te take.

 

So alopecia androgenetic e hono ana ki:

  • te kino o nga makawe makawe i raro i te mana o te testosterone;
  • ovary polycystic;
  • hyperplasia pituitary;
  • Tuhinga o mua.

Pakaruhe hua mai i:

  • roa te raruraru io;
  • te raru o te homoniana na te mea ka porearea nga repe, ka tango i nga raau taero hormonal i te wa e hapu ana ranei;
  • te tango antidepressants, antipsychotics me nga paturopi;
  • nga mate whakapoke kaha me nga mate tuuturu kaha;
  • te kai tino kaha mo te wa roa, i roto i te kai kaore i te nui nga huaora me nga kohuke;
  • korerexia;
  • nga paanga ki te tinana o te radiation radiation;
  • chemotherapy;
  • paitini me te paihana.

alopecia areata hei otinga:

  • werohanga;
  • te rongoa paturopi mo te wa roa;
  • whakamanamana, tae atu ki te anesthesia roa (neke atu i te 6 haora);
  • nga mate viral;
  • ahotea;
  • nga makawe e kukume ana i a koe ano ki te papamuri o te mate hinengaro me nga mate.

Moremore Cicatricial kia tupu i muri i:

  • te motu, te mate me te whara o te pu ki te mahunga me etahi atu waahanga o te tinana kei reira nga makawe;
  • i whakawhitihia nga mate o te harore, te viral, te etiology kitakita ranei;
  • wera wera wera ranei.

Tohumate pakira

  • ngaro o te maha o nga makawe;
  • Tuhinga o mua.

Nga kai hauora mo te pakira

Nga tūtohutanga Whanui

He maha nga wa ka haere tahi te pakira me te kore o nga huaora me nga kohuke. E taunaki ana kia kai i nga kai he nui te huaora A, roopu B, C; kohuke: zinc, konumohe, whanariki, manganese, silicon, iodine, parahi. Me rereke te kai me te whakauru i nga hua miraka, te nui o te muka, te pūmua, te ngako polyunsaturated (omega 3; 6; 9).

Me maumahara ko te huri ki te kai totika tika kaore e hua nga hua. He roa tenei he roa, ka kitea nga hua tuatahi i muri i nga wiki 4-6.

Nga kai hauora

Ko te putake o nga momona omega ko te ika momona, he kaimoana moana (tio, wheke, wheke), nati (aramona, cashews, pecan), soy me nga hinu huawhenua koretake (oriwa, harakeke, putirā).

Ko te Huaora B12 e hiahiatia ana mo te hauora me te tipu o nga makawe, e kitea ana i te kai, i nga hua manu, i te haamana.

Te tikanga kia uru te kai ki nga huawhenua rau me nga otaota kaakaariki e ngawari ana ki te hinu me te warowaihā (broccoli, kōkihi, te pāhiri, riki me te rētihi, te chard Switzerland, ngā momo kāpeti katoa). Me kainga nga karoti, beets, herewi, kukama, eggplants, me nga kooti hei puna muka.

Ko nga tarutaru (pini, pi, soybeans, pipi, piihi, pini) ka nui te konutea, koiora, rino me etahi atu mea timatanga. Hei whakarato i te tinana ki nga huaora B, me kai e koe te paraoa paraoa me te paraoa.

Ka taea hoki e te Dysbacteriosis te mate makawe, no reira he mea nui kia pau nga hua miraka me te lacto- me te bifidobacteria ora (mirakaraka, kirīmi kawa, kefir, whey). Me maumahara kei roto i enei kai te konupūmā me te casein, e whiti ana nga makawe, e kaha ake ana, e kanapa ana.

Nga rongoa a te iwi mo te pakira

Ko te decoction e ahu mai ana i nga otaota rongoa hei whakaora i nga mahi a nga follicle me te whakakaha i nga makawe. Hei whakarite i te whaowhia i runga i te pute, paraoa 2-3 rau nui o te pute, taapirihia he wai (1 rita), kohuatia ka kohuatia mo te wera iti mo te 5 meneti. Me whakamatao te hupa i mua i te horoinga, ka riringi ai i etahi waahanga iti ki nga makawe, ruia ki te tumuaki. Ko nga tikanga me whakatutukihia kia 3 nga wa i te wiki mo nga marama 2.

Hei kopare makawe whakahou, ka taea e koe te whakamahi i te ranunga o te honi (1 punetēpu), te wai aloe me te karika (1 punetēpu ia), me te toene o te kotahi hua manu heihei. Me wehe nga makawe katoa ki nga whenu me te mirimiri i te kopare ki te tumuaki. Ka tohatohahia nga ranunga katoa ki roto i nga makawe, me uhi e koe to mahunga ki te kirihou ka takaihia ki te tauera. Me mau tonu e koe te kopare mo nga meneti 30-40. Me whakahoki e koe te tikanga 2 wa i te wiki.

Nga kai kino me te kino mo te ngaro o nga makawe

Ko te mokemoke ka ahu mai ma te kai totika kaore e tika. Na te nui o te ngaronga o nga makawe, ko nga mea e whai ake nei me whakakore i te kai.

  • nga hua kai tere,
  • hua wheketere kua oti te hanga,
  • nga warowaiha tere (nga hua paraoa ma, nga kai reka, nga hua).

Whakarongo!

Ehara i te tari te kawenga mo tetahi whakamatautau ki te whakamahi i nga korero kua hoatuhia, kaore hoki e kii kaore e whara i a koe ano. Kaore e taea te whakamahi i nga rauemi hei whakarite i te maimoatanga me te whakatau mate. Me korero tonu ki to taakuta tohunga!

Te kai totika mo etahi atu mate:

Waiho i te Reply