Physiotherapist – he aha te rongoa me te wa ki te toro? Me pehea te kowhiri i tetahi tohunga hauora?

Ihirangi kua whakamatauria

Mena kua pa mai he mate, he whara ranei i pa ki to maatau kaha ki te neke, ki te mahi ranei i nga mahi o ia ra, ka taea e to taakuta te tuku atu ki tetahi kaiwhakaora tinana kia hoki ai o maatau waewae. Ka mahi tahi te kaitautoko tinana me nga turoro ki te awhina ia ratou ki te whakahaere i te mamae, te pauna, te neke, me nga mahi motuka.

Physiotherapist – ko wai ia?

Ko te whakamaarama tinana ko te maimoatanga o nga whara, nga mate, me nga mate ma te mahi tinana - penei i te korikori tinana, te mirimiri, me etahi atu maimoatanga - hei taapiri i nga rongoa me te pokanga.

He maha nga tangata e whakaaro ana ko te nuinga o nga kaiwhakaora tinana e mahi ana me nga whara o muri me nga whara hakinakina, engari kaore tenei i nga wa katoa. Ko nga Kaihautuu tinana he tino tohunga nga tohunga hauora e whakarato ana i nga maimoatanga ki nga tangata e mate ana i nga raruraru tinana i puta mai i te whara, te mate, te mate me te koroheketanga.

Ko te whainga o te kai-whakaaro tinana ko te whakapai ake i te oranga o te manawanui ma te whakamahi i nga momo momo maimoatanga hei whakaora i te mamae me te whakaora i te mahi, i te mea ka whara tonu, ka mate ranei, ki te whakaiti i nga paanga o tetahi ngoikoretanga.

Tirohia hoki: He pehea te mohio ki te ahua o te tangata? Pataitai mataono wero. Kare nga taote e raru, kare koe?

Physiotherapist – he aha te mahi?

Ka tautokohia e te hunga hauora te mahi whakaora ma te whakawhanake me te whakaora i nga punaha o te tinana, ina koa ko te punaha neuromuscular (roro me te punaha nerve), te punaha musculoskeletal (wheua, nga hononga me nga kopa ngohengohe), te punaha toto (ngakau me te tohanga toto) me te punaha manawa ( Ka tautoko nga whekau i te manawa penei i te trachea, larynx me nga ngongo).

Ka arotakehia e nga kai-whakaaro tinana nga turoro me te mahi tahi ranei me nga korero a nga turoro mai i etahi atu tohunga hauora, penei i nga taote, i nga tohungatanga ranei, ki te hanga me te arotake i nga kaupapa maimoatanga e uru ana ki te rongoa a-ringa, te mahi whakaora, te nekehanga, me te whakamahi taputapu penei i te rongoa ultrasound.

Ko nga mahere maimoatanga physiotherapy noa pea ko:

1. korikori me te korikori tinana: i runga i te ahua o te hauora o te tangata o naianei me nga whakaritenga motuhake mo tona mate, te ahua, te whara ranei.
2. nga tikanga whakamaarama a-ringa: i reira ka awhina te kaiakiko tinana ki te whakaora i te tangata ma te whakamahi i o raatau ringa ki te whakaora i te mamae me te uaua o te uaua ma te mirimiri me te whakamaarama a-ringa, hei whakaohooho i te rere o te toto ki te wahanga o te tinana i whara.
3. te rongoa wai: he ahua o te rongoa ka mahia i roto i te wai.
4. etahi atu tikanga: penei i te electrotherapy, ultrasound, wera, makariri, me te acupuncture hei whakaora i te mamae.

I tua atu, ka taea e nga kaiwhakaora tinana te kawenga mo:

1. te tirotiro i nga kaiawhina me nga kaimahi teina;
2. te kohikohi korero mo nga turoro me te tuhi i nga purongo;
3. te whakaako me te tohutohu i nga turoro me pehea te aukati me te whakapai ake i to ratau mate;
4. ako-whaiaro kia mau tonu ki nga tikanga me nga hangarau hou;
5. te whakawhitiwhiti korero ki etahi atu tohunga hauora ki te rongoa i te manawanui katoa;
6. taunahatanga ture;
7. te whakahaere morearea i te waahi mahi.

I roto i a raatau mahi, ka rongoa nga kai-whakaora tinana ki nga momo tangata katoa, tae atu ki nga tamariki he pararutiki roro, nga kohungahunga ohorere, nga wahine hapu, nga tangata e whakaora ana, nga kaitakaro, nga kaumātua (ki te whakapai ake i to ratau ahua) me nga tangata e hiahia ana ki te awhina i muri i te mate ngakau, te whiu, te pokanga nui ranei. .

Tirohia hoki: He aha te chiropractic?

Physiotherapist – nga momo rongoa tinana

Ko te whakamaarama tinana he maimoatanga whai hua mo nga ahuatanga maha, a ko nga maimoatanga e whai ake nei ka awhina i te whakaiti i te wa whakaora mai i nga momo pokanga. Ka taea te wehea te whakamaarama tinana i runga i nga mea whakaihiihi e hoatu ana ki te tinana.

Na ka wehewehe tatou:

1. kinesitherapy (nekehanga);
2. mirimiri whakaora (whakaongaonga miihini);
3. te whakamaarama a-ringa (he whakaihiihi miihini me te hihiko);
4. balneotherapy (nga mea taiao);
5. hydrotherapy (nga pati haumanu);
6. climatotherapy (nga āhuatanga huarere).

Physiotherapist - he aha nga mate e rongoa ai ia?

Ka taea e te kaiwhakaora tinana te rongoa i nga mate maha me nga whara. Anei etahi tauira o nga mate hauora:

1. orthopedic: mamae tuara, carpal tunnel syndrome, rumati, mamae iti, mate waewae, sciatica, mate turi, raruraru hononga, etc.
2. neurological: te mate a Alzheimer, te sclerosis maha, te neuropathy; (te kino o te nerve), te whanoke (vertigo / vertigo), te pararutiki cerebral, te whiu, te concussion etc.;
3. mate autoimmune: fibromyalgia, Raynaud's syndrome, rheumatoid arthritis;
4. Guillain-Barre Syndrome;
5. mate ma'i: huangō, mate huka, mōmona, pēhanga toto tiketike, etc.;
6. oranga whānui.

Tirohia hoki: He aha te osteopathy?

Physiotherapist – take ki te toro

He maha nga take mo te haere ki te kaiakiko tinana. I etahi wa ka tukuna matou e te taote ki reira ki te whakatutuki i tetahi whara, ahua ranei. I etahi wa, ka haere takitahi tatou ka whai i te rongoa tinana.

Anei etahi o nga tino take e rapu awhina ai te tangata mai i nga kaiwhakaora tinana.

He haerenga ki te kaiakiko tinana me te aukati i nga whara

He pai te mahi a nga kaitakaro me o raatau kaiwhakaora tinana, engari ka tae mai ki te pakeke noa, he tauhou te kaiwhakaora tinana. He tohunga nga kai-whakaaro tinana ki te aukati i te whara, ara, ko te whakatikatika i te tuunga, te ahua, me nga tauira nekehanga hei whakaiti i te tupono o te whara, te whara ano ranei.

Ko te tikanga, ka rapu tohutohu nga pakeke mai i te kaiakiko tinana mo te whakaora i muri i te wharanga i puta pea i muri i te ngana ki te whakakorikori tinana i roto i te whare takaro, na te raruraru mahi ka puta ake ranei (penei i te mamae iti o muri, i nga whara tukurua). Ka taea e te kaiwhakaora tinana te arahi ia tatou i roto i te whakaora, te awhina i a tatou ki te whakaora, me te mohio ki nga mea ka taea e tatou te whakarereke hei whakaiti i te tupono ka whara ano. He pai ake te aukati i te rongoa, na reira he pai te whakaaro mai i to kaiwhakaora tinana i mua i te korikori tinana.

Mena kei te kaha tatou ki nga whara, he mea whakaaro nui pea te whakapiri atu ki tetahi kaiwhakaora tinana ki te whakaiti wawe i te tupono o nga whara. Ka taea e tenei te whakaora i a tatou i te nui o te mamae, te moni me te wa okioki mai i te mahi.

Tirohia hoki: Kei te whakangungu koe Anei nga whara e rima e pa ana ki a koe ina takaro koe i nga hakinakina

Te toro atu ki te kaiakiko tinana me te mahi i runga i te tuunga

He maha nga take ka raru ai koe i nga whara kino i konei, i reira ranei, engari ko o maatau ahuatanga tetahi o nga waahanga nui hei karo i te mamae mamae.

Ko to tatou tuunga kaore pea i te mea e aro nui ana tatou puta noa i a tatou ra mahi, engari mena ka timata te mamae o te tuara, te kaki me nga waewae, ko to tatou tuunga tetahi o nga take. Ko tetahi o nga take nui o te mamae o te upoko i roto i nga kaimahi tari he ngoikore te tuunga na te kore o te ergonomics. Ma te whakaaro ki tenei, ka taea e te kaiakiko tinana te awhina i a tatou kia pai ake te mohio ki to tatou tuunga, tohutohu mo te whakahaere mahi, me te whakapai ake i nga mahi uaua matua kia kore ai e mamae te mamae o te tinana. I roto i te katoa, ka hangaia e te kaiakiko tinana etahi mahi motuhake hei whakapakari i nga uaua o te tuunga me te arahi ia tatou i roto i te katoa o nga mahi whakaora.

Tirohia hoki: Ko te Kyphosis, ara, he porotaka tuara. He aha te mea pai kia mohio mo tena?

He haerenga ki te kaiakiko tinana me te whakaora i te mamae whanui

Kaore pea he whara mamae motuhake. Ko te mamae nui, te mamae whanui ka pa ki nga ahuatanga penei i te fibromyalgia, te hypermobility, me te maha o nga mate rūmātiki punaha. Engari he maha nga mahi a te kaiwhakaora tinana hei whakamama i o tatou mamae.

Ka taea e nga kai-whakaaro tinana te whakamahi i nga tikanga a-ringa hei whakaora i te mamae ma te whakaihiihi i etahi ara nerve kia iti ake te tairongo. Ka taea hoki e ratou te ako ki a koe me pehea te aro ki te ngenge, me pehea te whakarite pai i te tere o to korikori tinana me nga mahi o ia ra, me pehea te whakanui haere i to kaha ki te mahi i nga mea e tika ana kia mahia, me te mea nui, ko nga mea e arohaina ana e tatou. Ka taea hoki e te kaupapa whakakori tinana te awhina i a koe ki te whakaiti i te mamae me te whakapakari ake i te tinana, te kaha me te manawanui. Ka taea e te kaiwhakaora tinana te whai hua tino pai ki to maatau oranga.

Tirohia hoki: Ka taea e koe te piko i to maihao penei? He tohu pea tenei mo te mate hauora nui. Kaua e whakahawea!

He haerenga ki te kaiakiko tinana, totoro me te ngawari

Ki te noho tatou i te teepu i te ra katoa, ka whakaaro pea tatou ehara i te mea nui te totoro na te mea kare tatou i te kaha, engari ka roa te noho ka pa te taumaha ki te tuara o raro me nga uaua hamstring. Ko te tu ki runga me te neke, me te mahi totoro ngawari i ia wa ka nui te rereketanga o o tatou mamae mahi. He mea nui ano te haukoti i to nohonga ki to hauora.

Mena ka roa koe ki te patopato i te rorohiko, me whakaaro koe ki te totoro i ou uaua o te ringa me te toronga ringaringa puta noa i te ra. Mena ka mamae to kaki, whakaarohia he kaupapa totoro hei whakangawari i nga uaua e neke ana i to mahunga.

Tirohia hoki: Te Totoro – he aha tena, he aha ona momo me nga painga?

He haerenga ki te taote tinana me nga raruraru i muri i te pokanga

Ko tetahi o nga ratonga iti-mohiotia e whakaratohia ana e te kaiakiko tinana ko te tautoko i muri i te mahi. I muri i te pokanga, kare pea koe e kaha ki te korikori tinana mo te wa roa. Ma tenei ka kaha te ngoikore o nga uaua me te ngaro o te mahi tinana, ka uaua ki te whakaara ano i nga mahi noa. Ka taea e te kaiwhakaora tinana te awhina i a koe i roto i to kaupapa whakaora i muri i te mahi, hei awhina i a koe ki te whakaora i te kaha me te mahi uaua.

Tirohia hoki: Te whakaoranga - i muri i te pokanga me te mate. Te kai i te wa e ora ana

He haerenga ki te taote tinana me te tautoko i te whawhai ki te mate

He maha nga ahuatanga e kitea ai he mate, ko te huarahi anake ka tukuna e to taakuta ko te rongoa i te mate ki nga rongoa.

Ko te mate huka Momo II, te mate ngakau me te osteoarthritis he tikanga e tika ana kia whakahaere nga turoro i o raatau mate, kaua e 'whakaora' i te mate. Ka taea e te kaiakiko tinana te arahi i a tatou i roto i tetahi kaupapa whakakori tinana e tika ana hei awhina i a tatou ki te pa atu ki te mate, i runga i to maatau tohu me nga hua o te aromatawai taipitopito.

He mea tino nui tenei na te mea i etahi wa ka tino whai hua te tukanga maimoatanga me te kaiwhakaora tinana ka taea e etahi o nga kaihoko te whakaiti i nga rongoa kua tohua e o raatau taakuta. Mena kei te mahi tatou ki te rongoa i tetahi mate, me korero tonu tatou ki to tatou rata mo te whakaurunga o tetahi kaiwhakaora tinana whai mana ki roto i ta maatau mahere maimoatanga.

He haerenga ki te kaihautu tinana me te tautoko i roto i te whawhai ki nga herenga tinana

I etahi wa ka puta mai nga here i runga i te pakeke, na nga aitua motoka, nga whara, me te whakawhanaketanga o nga mate ngoikore. He tino tohu nga Kairangahau tinana ki te mahi me enei raru kia pai ake ai taatau ki te whakatutuki i o maatau here.

Ka taea e nga Kaihautuu tinana te awhina ki te whakangungu i nga roopu uaua motuhake me te whakapai ake i o taatau neke kia ngawari ake o tatou oranga o ia ra, engari he mohio ano ratou ki te whakahaere taputapu, taiapa, me nga momo taonga e pa ana ki te hauora e hiahiatia ana e tatou mo o tatou ahuatanga.

Tirohia hoki: Ko nga korikori mo te hiwi uwha – nga momo korikori me pehea te mahi

He haerenga ki te kaihautu tinana me te whakaora i muri i te whakakapi o te hope, te turi ranei

He rite tonu te mahi tahi a nga kai-whakaaro tinana ki nga kiritaki kua pokaia ki te whakakapi hipoki, turi ranei.

Ko etahi o nga kaiwhakaora tinana e tuku ana i nga tikanga whakatikatika, ara, ko te korikori mo te kotahi marama, e rua ranei i mua i te pokanga hei awhina i a tatou kia tere ake te ora i muri i te pokanga. I tua atu, he mea nui te whakatikatika i muri i te mahi kia mau tonu o tatou hononga ki te mahi tata tonu i mua i te pokanga, engari kaore he mamae. Me haere tonu tatou ki te kaihautu tinana mena kei te whakamahere tatou, kei te whakaaro ranei tatou ki te pokai hip, turi ranei.

Tirohia hoki: Porowhita turi me te hope

He haerenga ki te kaihautu tinana me te whakapai ake i te kaha o te tinana

Ka taea e enei ratonga te awhina i tetahi tangata mai i te pakeke pakeke e mamae ana te tuara ki nga kaipara e hoki ana ki nga hakinakina, ki te hunga e hiahia ana ki te whakapai ake i o raatau mahi hakinakina i etahi huarahi.

Ko etahi o nga kaiwhakaora tinana e whakamahi ana i etahi taputapu hangarau puoro hei aroturuki i nga tauira uaua o te neke me te mahi. He taputapu mīharo hoki te ultrasound e taea ai e te kaiakiko tinana te kite i nga uaua i raro i te kiri kia mohio ai kei te ora ratou me te kaha ki te whakahohe i tetahi huarahi e pai ai te tautoko me te neke i to tatou tinana. Ma enei korero, ka taea e te kaiakiko tinana te tautuhi i etahi waahi "ngoikore" puta noa i te tinana hei awhina i te whakaora, i te mahi takaro ranei.

He mea nui tenei ehara i te mea mo nga taiohi taiohi e hiahia ana ki te whakapai ake i o raatau mahi, engari mo nga tangata katoa e hiahia ana ki te whakapakari i nga waahi ngoikore o to ratau tinana.

Tirohia hoki: He whariki Acupressure – he rongoa kainga mo te mamae me te ahotea

He haerenga ki te taote tinana me te whakaora i muri i te whanautanga

Ko te whanau pepe he tino taumahatanga mo te tinana, he maha nga huringa o te tinana o te wahine i nga marama e hapu ana. Mo konei, ka taea e te toro atu ki te kaiakiko tinana te whakapakari i nga waahi kua totoro, kua ngoikore ranei i te wa e hapu ana, ka taea hoki te awhina i a koe ki te whakawhanake i tetahi mahere hei whakanui ake i o taumata mahi me te awhina i a koe ki te whakaheke taumaha. Ka taea hoki e te kaiwhakaora tinana te awhina ina koa mo te paheketanga o te papa pelvic me te mate pukupuku me te whekau ka puta pea i muri i te whanautanga.

Ko te haerenga ki te kaiakiko tinana he whiringa pai ake i te taha o te kaiwhakangungu whaiaro, na te mea ka mohio te kairorohiko ki nga paanga o te haputanga ki nga uaua, nga hononga me nga hononga me nga mea e tika ana i nga marama tuatahi i muri i te whanautanga o te peepi. He maha nga mama hou e raru ana ki te hoki wawe ki te taumata teitei o te ngohe, ki te uru ranei ki nga mahi korikori tika. Ka puta ano nga raruraru hauora i nga wiki, i nga marama ranei i muri i te whanautanga o te peepi, no reira ko te noho i raro i te maataki a te kaiwhakaora tinana he pai te whiriwhiri.

Tirohia hoki: Ko nga raruraru hauora tino noa i muri i te whanautanga

Physiotherapist - he aha taau e tumanako ana i to haerenga?

Ina whakaritea he hui ki te taote tinana, tera pea ka tonohia kia kakahuria he kakahu pai, he kakahu taratara me nga hu e mau pai ai (hei tauira, he hu hakinakina). Ko tenei na te mea tera pea me mahi tatou i etahi nekehanga.

I te haerenga tuatahi, ka arotakehia e te kaiwhakaora tinana a maatau rekoata me te whiwhi i te hitori katoa o te rongoa, tirohia nga x-ray, me etahi atu whakamatautau kei a matou. Ka patai mai ia ki a maatau mo o maatau hitori o te rongoa, o te oranga, me te mate, te whara ranei ka pa ki a ia. He mea nui kia tino pono a tatou whakautu.

Ka tonoa pea tatou ki te hikoi, ki te piko ki raro, ki te mahi i etahi atu mahi ngawari e taea ai e te kaiakiko tinana te aromatawai i o tatou kaha tinana me o tatou herenga. Katahi ka matapakihia e te kaiakiko tinana tetahi kaupapa whakamaarama tinana takitahi ki a maatau.

I nga haerenga whai muri, ka mahia e matou etahi mahi korikori, nekehanga ranei ka tonohia kia mahia. Ko nga ngohe e mahia ana e matou i te wa o te rongoa tinana he waahanga o te kaupapa i hangaia e te kaiakiko tinana hei awhina i a matou ki te whakatutuki i o matou whaainga hauora me te whakaora.

Tirohia hoki: He mate pukupuku te mammography? Uiuitanga me Prof. Jerzy Walecki, he tohunga irirangi

Physiotherapist - he aha te whakaaro ina whiriwhiri koe?

Pērā i te maha atu o nga umanga hauora, he maha nga waahanga o te rongoa tinana, a, kei raro i nga paerewa tino tika. Ko nga kai-whakaaro tinana me tino whai matauranga me te rehita mana ki te mahi i o raatau mahi. Na ko te whakatau ko wai te kaiwhakaora tinana e tika ana mo koe he nui noa atu i te kohi pukapuka waea.

1. Tohu

Pērā ki ngā tohunga ngaio hauora, me tino tohu te kaiwhakaora tinana me te tino whakamana. Ko te ture kia whakaoti ratou i a ratou akoranga ki tetahi whare matauranga kua whakamanahia me te rehita ki te National Chamber of Physiotherapists.

2. Te whanuitanga o te matauranga

He waahi whanui te whakamaarama tinana, a, i te mea kaore he take ki te korero ki te tohunga neurosurgeon mo te mamae o te niho, me rapu tatou i tetahi kaihautu tinana me nga tohu e tika ana mo tetahi raruraru motuhake. No reira, ki te kino te tuara, me haere ki te tangata e tino tohunga ana ki nga mate uaua, a mena kei te ora tatou i te pokanga o te ngakau, me toro atu ki tetahi tohunga mo te rongoa mate ngakau.

3. Wāhi

Ko te ahua he raru iti tenei, engari me whai whakaaro ki te waahi, ina koa he roa te whara me te mate e rongoatia ana. Ehara i te mea whakaaro nui te haere tawhiti ina raru ana tatou i te punaha uaua, engari he mahi ngawari te rongoa tinana i muri i te mahi. Na, ki te taea, whiriwhiria he kaiwhakaora tinana e tata ana, kaore ranei i te uaua ki te haere atu (e pa ana ki te take o te tauira o nga reeti tuuru wira).

4. Nga tikanga maimoatanga

Ahakoa kaore e pai te whakaaro ki tetahi maimoatanga tika, ka pai ake pea koe ki te momo maimoatanga. I nga wa o mua, ka whakamahia e nga kaiwhakaora tinana nga tikanga penei i te korikori me te mirimiri, engari i enei ra kua nui ke atu. Kei roto i enei, hei tauira, hydrotherapy. Me patai mena kei te waatea he maimoatanga rereke. He maha nga whare haumanu e tuku whakamaarama tinana e tuku ana i etahi atu momo maimoatanga kia whiwhi ai ratou i nga mea e hiahiatia ana e matou.

5. Watea

Ko te patai tino nui pea ko te mea kei te waatea tonu he kaiwhakaora tinana. Ka mamae tatou, ko te rarangi tatari te mea whakamutunga ma tatou e whakatau. He mea nui kia timata wawe te maimoatanga, no reira patai ki to kaiwhakaora tinana mo te taumahatanga mahi. Ka tika pea tenei mena kei te mate tatou i te hokinga mai me te hiahia tiaki ohorere. Ko nga whare haumanu iti e whakarato ana i nga maimoatanga pai, engari he pai ake nga whare haumanu nui ki te whakahaere i te waatea.

Ihirangi mai i te pae medTvoiLokony ko te tikanga kia pai ake, kaua e whakakapi, te whakapiringa i waenga i te Kaiwhakamahi Paetukutuku me tana taakuta. Ko te paetukutuku te tikanga mo nga kaupapa korero me nga kaupapa matauranga anake. I mua i te whai i nga matauranga tohunga, ina koa nga tohutohu rongoa, kei runga i ta maatau Paetukutuku, me korero koe ki te taote. Kaore te Kaiwhakahaere e kawe i nga hua ka puta mai i te whakamahinga o nga korero kei runga i te Paetukutuku. Kei te hiahia koe ki te korero hauora, ki te tohu-e-rorohiko ranei? Haere ki te halodoctor.pl, ka whiwhi awhina ipurangi koe - tere, haumaru me te kore e wehe i to kainga.Inaianei ka taea e koe te whakamahi i-e-whakawhitinga korero mo te kore utu i raro i te Putea Hauora a Motu.