tirotiro
Te maremare, te tihe, te kata: he aha te rerenga mimi i te wa e hapu ana?
He tihe paku nei, he maremare, he katakata… Mo etahi wahine hapu, ka puta mai he rerenga mimi kino.
Kia mohio: kia okioki, karekau he mea tino whakararuraru, kore rawa e taea te whakatika i konei. I te mutunga o te wa e hapu ana, ka puta enei reanga mimi. Ko te take: ko te taumaha o te peepi i runga i te papa pelvic, ka huri nga homoni i te wa e hapu ana e whakangawari ana i nga uaua e karapoti ana i te urethra, te taumaha o te kōpū e "parapara" ana i te tōngāmimi. Kei te korero matoute ahotea korekore, ina koa ka puta i te wa e whakapau kaha ana (te piki i te arawhata, hei tauira).
Kia mahara ko etahi mea ka piki ake te tupono o te rerenga mimi, penei:
- taumaha;
- tino taumaha te taumaha;
- te kōroke;
- mare maroke;
- te maha o nga mate mimi;
- kaiahi.
Me pehea te wehewehe i waenga i te kapiti, te ngaronga wai ranei, me te rerenga mimi?
Kia mahara ko te tuatahi me wehewehe i waenga i te kapiti i roto i te putea wai me te pakaru o tenei putea wai amniotic, e kiia ana ko te mate wai.
Mēnā he kapiti, ko te take he rere tonu, he iti te rere, engari ko te ngaro o te wai ka ngaro. he nui te wai amniotic, me te tikanga kua tata te whanautanga.
Na, ko te rereketanga nui i waenga i te kapiti putea wai me te rerenga mimi te auau o nga turuturu. Mēnā he turuturu mimi, ka ohorere te rere, ka mau tonu te wā mena he kapiti kei roto i te putea wai.
Whakanohoia he whakamarumaru kia mohio ai koe
Ma te tino mohio, ka taea e tatou te haere ki te wharepaku ki te horoi i tana kopu, katahi ka tuu he whakamarumaru (tauera horoi, pepa wharepaku ranei) ki roto i ona kakahu o roto, kiatirohia te tae me te ahua o te turuturu, te maringi ranei. Ko te wai amniotic he maataaata o mua (haunga i nga keehi o te mate), karekau he kakara, he wai ano he wai. Ahakoa he kowhai te mimi, he kakara, he matotoru, he ma te rere o te tara.
Mena ko te whakamarumaru i ia wa ka maku i muri i etahi meneti noa, kaore he maremare me te uaua kare i whakaingoatia, tera pea e pa ana ki te kapiti o te pute wai. Na me tere te korero.
Mo te rereketanga o te rerenga mimi mai i te mate wai, he ngawari noa. Ka kitea te ngaro o te wai, he mea nui te nui o te wai e rere ana, me te a rere noa. Ano, ki te kore he mate, he mate o te kopu, he maamaa te wai me te kore kakara.
Me pehea te karo i te rerenga mimi i te wa e hapu ana?
Ka taea e tatou te tuatahi ki te ngana ki te whakaiti i te kai o nga inu e whakaohooho ana i te pukupuku, penei i te kawhe, i te tii ranei, me whakawhäitihia i te wa e hapu ana. Ka karo tatou i te kawe i nga kawenga taumaha. On whakamutua nga mahi hakinakina, ka aro ki nga hakinakina ngawari i runga i te papa pelvic, penei i te kauhoe me te hikoi.
Kaore i te pai ki te whakaiti i to kai wai, engari ka taea e koe haere ki te wharepaku i ia wa, kia kore ai e ki tonu te pukupuku.
He mahi iti, ngawari hoki ka taea ki te whakapakari i nga uaua o te perineum, na reira ka whakaiti i te rerenga, tae atu ki te wa e hapu ana. Ka karangahia kegel mahi, hei tauira ki te mate i te katoa o tona perineum (ma te kootiti i tona anus me tona tenetene hei pupuri i te hiahia ki te haere ki te wharepaku) mo etahi hēkona, katahi ka tukuna i roto i te waa rua. tauira: mahia he raupapa o te 5 hēkona o te whakahekenga, ka 10 hēkona o te whakangā.
Whakatupato: engari he kaha kaore i te tūtohutia kia uru ki te mahi "mutu te pee" ko te whakamutu i te rere mimi ka mimi ano, i te mea ka raru te mimi me te mate mimi.
Whakawhānau: te hiranga o te whakaoranga o te perineal i muri i te whanautanga
Mēnā karekau he taumahatanga o te turuturu mimi iti i te wa e hapu ana, ina koa ka puta ano i roto i te wa e hapu ana. Ina koa ka uru ano te whanautanga tara nga herenga nui ki te perineum.
Ano, kia whakakorea tonutia enei riipene mimi iti, e tino taunaki ana kia mahia te whakaora i te perineal, e ono ki te waru wiki i muri i te whanautanga. Ka taea tenei me te kaiwhakawhanau ranei. Ka hipokina e te Haumaru Hauora mena ka tohua e te kaimatai wahine, ma te kaiwhakawhanau ranei.
Ina oti enei wahanga me enei mahi whakangungu, ka taea haere tonu ki te korikori tinana me te mahi hakinakina.
Kia mahara ko te perineum kua remuscled pai ka whakapai ake i nga karekau o nga hoa e rua i te wa o te moe taane me te kuhu, me te whakaiti i te tupono o te kore mimi engari ano hoki te paheketanga, te heke okana ranei.