tirotiro
Te hora i te waewae: me aha ka toro atu nga hononga ki to waewae
Ko te whara ki te waewae he mate mo te wa roa. Engari, he maha nga wa ka tupu tenei. Ina koa i te takurua, he tino ngawari ki te paheke i runga i te hukapapa me te whara i nga peka. Ko te raruraru penei i te waewae kua whati me whakatika wawe tonu.
Te toronga waewae: he aha te mahi hei whakaora i te mate?
Ko nga hononga o nga waewae kua pakaru: nga tohu me nga raruraru
Waimarie, ko nga whatumanawa nga whara ngawari. Ko te tikanga, ki te whakatauritehia ki te dislocations, whati ranei. Engari he mea nui ki te whakatata ki te otinga o te raru me nga kawenga katoa kia tere ai te whakatikatika.
Ko nga tohu matua o te kino o nga hononga i runga i te waewae:
- mamae nui;
- pupuhi o te hononga;
- ka taea te puta mai o te hematoma na te roimata moroiti i roto i nga hononga.
Ko te tuatahi, me te whara penei, he mea tika ki te toro atu ki tetahi tohunga traumatologist kia kore ai e uru atu he kino kino ki nga uaua, nga hononga me nga wheua. Ina koa me whakatupato i te kore e kaha ki te neke i te peka.
Ko nga waewae e pa ana ki te raruraru nui atu, na he mea nui kia kore e pakaru, kia pakaru ranei nga hononga, kaua e whakahua i te kino o te hononga.
Me aha koe ka totoro ana te waewae?
Ko te whakaratonga o te awhina tuatahi ka whai waahi nui ki te haere tonu atu o te wa whakaora mo te whara penei i te whawha o te waewae. He mea nui ki te whakautu tika me te awhina tika i te tangata i whara kia kore ai e whakararu ake tona ahua.
Me mahi e koe enei:
- Hoatu he takai i mahia mai i te takai rapa me etahi momo kakahu e waatea ana kia kore e nekehia me te paku paku te waahi kua pakaru. He mea nui kia tutuki te korekore o te peka.
- Mena he nui te mamae, me whakamahi he pupuhi makariri. Engari kaua e neke ake i te 2 haora.
- He mea tika ki te whakaara ake i te peka kia kaua e tino kaha te pupuhi.
- He mea tika ki te whakahinuhinu i te waahi kua pakaru ki te hinu whakaahuru me te anti-inflammatory.
- Ki te whakapae koe he whara kino ake - he tuunga waewae rerekee, he nui rawa te neke, he korekore ranei o te hononga - me toro tonu atu koe ki tetahi tohunga traumatologist.
Ko te wa whakaora me te awhina tuatahi ka taea te whakatutuki i roto i nga ra 10. Me mahara noa koe ki te rongoa i te taha kua pakaru ki te hinu me te ngana kia kaua e utaina te peka kua whara. Na ka tere te ora o nga uaua. He mea nui kia maumahara: ahakoa te whara, te ahua nei, kua pahemo, kaore e taea e koe te utaina he taumaha ki o waewae. Arā, karekau he hakinakina, he kawe taumaha.