Ko te tai chi (te tai chi ranei, he ahua o te wushu) he mahi whakawhanake-whaiaro a Hainamana e awhina ana ki te pupuri i te hauora tinana me te hinengaro.
I timata te kairīpoata Timur Bordyug ki te rangatira i te 11 tau ki muri e ai ki te tikanga a te kaituhi a Zhang Shanming. Ka korero te kaituhi mo te pehea i mohio ai ia ki nga mahi me te pehea i timata ai nga mahi o te qigong me te taijiquan ki te whakarereke i tona ahua o te whaiaro me te waiaro ki te ora, ka korero te kaituhi i roto i te momo purongo, i te ahua ranei o te korero whakamiharo mo te oranga o te rangatira. I tua atu i ana whakaaro, i whakauruhia e Timur Bordyug ki roto i te pukapuka nga korero mo nga akonga a Shanmin, me te huinga whakaahua o nga mahi e iwa me nga whakamarama a te rangatira.
RIPOL matarohia, 176 p.