tirotiro
"I te wa o te hararei a te whanau ka puta mai aku mahi nanakia tuatahi: i a au e pupuri ana i te maripi kihini i tetahi ahiahi, ka kite ahau i ahau e wero ana i oku matua me toku tuakana. Mai te mea ra e ua haruhia vau e te hoê hiaai ore, apitihia e te mau hoho‘a haavî u‘ana, ua papu ia ’u e e nehenehe ta ’u e rave mai te peu e e faaroo vau i teie reo iti o tei pii ia ’u ia haamou i to ’u iho utuafare, mai te roaraa o to ’u ahuru ma toru matahiti. Ahakoa kare au i mohio i tera wa, e mate noa ana ahau i te mea e kiia nei ko te impulse phobias, ko te mate whakapouri, ko te mataku kei ngaro te mana whakahaere me te mahi tutu ki a ia ano. etahi atu ranei.
Ko nga tau i muri mai i tohuhia e nga waahanga rite. Kare e taea e au te whakatata atu ki te papaahi kia tae ra ano te tereina, i te mataku kei hopukina ahau e te hiahia ka panaia tetahi ki runga i nga riu. I roto i te motuka, ka whakaaro ahau ki te huri i te urungi me te tere ki roto i te rakau, i tetahi atu waka ranei. I awangawanga ahau i tera wa, engari he iti ake.
He aha te impulse phobia?
Ko te impulse phobia he poapoa, he mataku ranei ki te mahi i tetahi mahi taikaha, tutu, whakahaehae/ranei, me te aukati i te taha morare. Hei tauira, ko te patu i te tangata ina he maripi kei to ringa, ka panaia he kaihihi ki raro i te tereina mena kei runga koe i te turanga… Ka pa ano tenei mate ki nga mahi ka mahia e tetahi ki runga i ana tamariki. Ko enei whakaaro kino e kore e huri hei mahi.
No te whanau OCD a Impulse phobias ka ara ake i muri i te whanautanga, ahakoa he maha nga mama kaore i te maia ki te korero mo taua mea. Ko te whakahaeretanga o te phobias impulse he mea hangai i runga i te whakamaarama hinengaro, otira mo te whakamaarama whanonga hinengaro (CBT). Ka whai hua ano nga huarahi ngawari penei i te whakaaroaro whakaaro, te rongoa otaota ranei.
"I mau ahau i nga whakaaro e whakamaroke ana i oku toto"
I te wa i whanau ai taku tamaiti tuatahi i te tau 2017 ka tino awangawanga enei ahuatanga. I mau ahau i nga whakaaro i whakamatao i oku toto, a ko taku tama, te mea tino nui ki ahau, ko te whainga.
Ka noho ki roto i taku hinengaro me te kore e hiahia, na enei whakaaro kino i puta mai he hurihanga nanakia o nga ruuma mutunga kore, a ko nga tohu o te ao o ia ra ka mutu te ahua o te mamae e kore e taea e au. takakau. Hei tauira, kaore au i te patai ki te whakatata atu ki nga maripi, ki nga matapihi ranei, nga whakaohooho "phobogenic" i whakaohooho i nga ahuatanga katoa o te tinana, i nga awangawanga me te tuu i ahau ki roto i te pouri o te ngakau ka mataku ahau i te whakaaro. ka whakarerea maua e taku tane ki te mahi. Kare hoki i taea e au te kaukau ko au anake, i te mataku kei toremi ia.
Mai i nga marama tuatahi o taku tama me aku hikoi tuatahi hei whaea, ka maumahara ahau ki te hari me te pouri, mo taku tuohu i mua i oku tino mataku. I te tino mataku me te whakapono he mea kei roto i enei whakaaro tetahi huanga o te pono, me te whakatakoto rautaki karo ka taea e au te puta atu i nga tikanga. I kitea e au ko enei ahua kino e whakawaia ana te whenua tupuna o te mataku, ka tuku i enei tauira pouri katoa kia puāwai, ahakoa he rerekee ki o tatou uara.
A farii maitai i to outou mau mana‘o
Ma te mohio ki tenei, i taea e au te ako me pehea te whakahaere pai ake i a raatau i roto i nga marama torutoru, ina koa ma te whakaaroaro whakaaro. Ka whakaae ahau he tino whakakeke ahau i te tuatahi, ko te whakaaro ki te noho mo etahi meneti me te matakitaki i taku manawa he ahua poauau ki ahau. He aha taku ahua, e noho whiti ana i waenganui o te ruuma ka kati oku kanohi, mena ka taka taku tane ki raro?! I takaro tonu ahau i te keemu, ka whakaaroaro ahau tekau meneti i ia ra mo te wiki, katahi marama, katahi tau, i etahi wa ka roa atu i te haora kotahi, kare e taea e au te whakaaro i te tuatahi.
I taea e au te ako ki te tarai i tenei rerenga o nga whakaaro kino ma te whakaatu i ahau ki a ratou me te manaaki i a ratou ma te atawhai, kaore he whakawakanga, kaua ki te karo ki te whawhai ki a raatau. Ahakoa kua korero ahau ki etahi tohunga hinengaro, e tino mohio ana ahau ko te rongoa pai rawa atu ko te whakaaroaro whakaaro me nga mahi i arahi i ahau ki te mahi i ahau i roto i nga marama.
Te mataitairaa e te fariiraa i te mau mea e tupu ra i roto i to tatou upoo e i roto i to tatou tino, na roto i te vai-mau-raa, e titau manihini ia tatou ia taui i to tatou taairaa i to tatou mau mana‘o e to tatou mau mana‘o, mea maitai anei aore ra mea ino.
"Ko te maia ki te korero mo tena ko te mohio ki o mataku"
I muri i te whanau tuarua o nga marama kua pahure ake nei, kua kite ahau i te ahunga whakamua me te huarahi i haere mai i te whanautanga mai o tana tungane. Ahakoa kaore au i maia ki te korero i mua atu (koinei te ahua o nga korero e pai ana matou ki te pupuri i raro i nga takai!), Na tenei hokinga whakamuri i akiaki ahau ki te korero mo tenei mate ki oku hoa aroha, tae noa ki te tuhi pukapuka mo nga nga tikanga i awhina i ahau ki te wikitoria. Ko te maia ki te korero mo tena, ko te whakaae ano ki o mataku.
I tenei ra, kaore au i te rongoa i enei phobias o te hiahia na te mea, kare rawa tetahi e tino rongoa, engari i taea e au te whakakore i o raatau awe, me te tino whakaiti i nga whakaaro pukuriri, karekau e ara ake. Ahakoa he aha, kaore au i te whakanui ake, inaianei kua mohio ahau kei te takaro nga mea katoa i roto i toku mahunga, kaore au e mahi. A he tino wikitoria tera mo taku whanaketanga whaiaro. “
Morgane Rosa