tirotiro
Patohia me te titonga
Wai Tomato, peera ano i etahi atu, ka taea te hanga mai i nga huawhenua hou me nga waahanga nui. Ma te ra hanga ka whakatau he aha nga momo rauemi i whakamahia e te kaihanga. Hei tauira, kaore he tomati hou i te hotoke, i te puna ranei, noatu ko te aha e tuhia ana e te kaihanga, kaore pea he wai kaomia i tenei wa. Engari ko te inu o te raumati me te ngahuru tera pea ka hangaia mai i nga tumato hou.
Te nuinga o nga wa, ko nga wai whakatikatika e hokona ana i nga toa. Ko te hanganga o taua inu he rīwai penupenu, he whakapiri tōmato ranei, te wai me te tote teepu. Hokona te waipiro ki te puree, kaua ki te whakapiri - ka hohonu ake te tukatuka hangarau, na te mea kaore he kai e toe ana.
Ko etahi kaihanga, i te ara, ka whakakiia tenei waahi - ka taapirihia e raatau te huaora C ki te wai tomati, kua tohua ki te peeke hei "".
Mena he tuhinga "" kei runga i te tapanga - kaua e wehi. Ko te Homogenization he mahinga o te huri tuuturu o te hua, e hanga ana i te ritenga rite. Mauruuru ki tenei, kaore te wai e paku.
Te ahua me te ihirangi pūngoi
Tohu Tohu te wai tōmato kia whai i te tae whero pouri pouri, matotoru me te kākahu. Ko te wai waipiro rawa ka tohu kua penapena e te kaiwhakanao nga rauemi mata me te nui o te wai i taapirihia. Ae ra, ko tera inu kaore e kino, engari kaore koe e whiwhi i te reka e hiahiatia ana.
Kei te kite koe i te wai maroon ki mua i a koe? Ko te mea pea, i kaha ake te inu i te inu, i pakaru ai te mana whakahoromata. Ko nga wai tomati pera kaore e pai ki a koe me te huaora, te reka ranei.
Me kii ko te wai tomati te iti rawa o nga kaarataora. Kotahi noa te 100 kcal i roto i te 20 karamu o tenei wai. Hei whakataurite, i te 100 karamu o te karepe karepe - 65 kcal.
Te kohinga me te papa ora
Ka tiakina e te tākai pepa te hua mai i te urutanga o te ra, na reira ka pai ake te tiaki i nga huaora. Ana, kei roto i nga kohinga karaihe ka kite tonu koe i te tae o te hua me te arotake i ona ritenga. Ko te papa o te wai tomati mai i te 6 marama ki te 3 tau. He pai ake te hoko i tetahi hua kaore e neke ake i te 6 marama te pakeke. Ko te mea ke ka haere te wa, ka tino whakangaromia nga huaora i roto i te wai, a, i te mutunga o te papa papa, kei reira ano nga matūkai e kore e taea te pupuri.
Te arowhai i te kounga
Ko te tikanga ko te kounga te wai tōmato He uaua ki te tirotiro i te toa, engari i te kaainga ka ngawari noa iho to mahi. Taapirihia he punetēpu houra tunutunu ki te karaahi wai, ka whakaranu i te otinga ka hua ki te wai kotahi. Mena kaore i rereke te tae o te inu, kia tupato - he tae hangai kei roto i te wai.
Ka taea hoki e koe te tirotiro i te wai mo nga mea kakara whakarewa. Ko te nuinga he hinu-hinu ka kitea ma te pa. Me ruia e koe tetahi pata wai i waenga i ou maihao. Mena ka mau tonu te ahua o te momona, na kua taapirihia he kakara waihanga ki te wai.