Kia maumahara i nga ra katoa i roto i ona korero katoa: na wai i korero he aha, he aha tana kakahu, he aha te ahua o te rangi me te waiata i whakatangihia; he aha nga mea i tupu i roto i te whanau, i te taone nui ranei i te ao katoa. Me pehea te oranga o te hunga e maumahara ana ki te koiora?
Taonga homai, mamae ranei?
Ko wai o tatou e kore e pai ki te whakapai ake i o tatou maharatanga, ko wai e kore e pai ki te whakawhanake i ta raatau tamaiti i nga mana nui mo te maumahara? Engari mo te nuinga o te hunga e "maumahara ki nga mea katoa", ko ta ratou koha kee ka nui te raru: ka puta mai nga maharatanga ma te tino marama me nga korero, me te mea kei te tupu katoa i tenei wa. A ehara i te mea mo nga wa pai anake. "Ko nga mamae katoa e pa ana, ko te riri e kore e murua mai i te mahara ka mau tonu te mamae," ko ta te tohunga neuropsychologist mai i te Whare Wananga o California i Irvine (USA) James McGaugh. I akohia e ia nga tane me nga wahine 30 me nga maharatanga whakamiharo, ka kitea ko nga ra katoa me nga haora o to ratau oranga ka mau tonu ki te mahara me te kore e kaha *. Kare noa ratou e mohio ki te wareware.
maharatanga aronganui.
Ko tetahi o nga whakamaramatanga mo tenei ahuatanga ko te hononga o te mahara me nga kare-a-roto. He pai ake te mahara ki nga huihuinga mena ka whaia e nga wheako ora. Ko nga wa o te tino wehi, te pouri, te harikoa ranei mo nga tau maha e noho ora tonu ana, nga whakaahua taipitopito, me te mea kei te puhoi te nekehanga, me te taha o ratou - he oro, he kakara, he rongo. E kii ana a James McGaugh ko te tino rerekeetanga i waenga i te hunga e maumahara nui ana ko to ratau roro e pupuri tonu ana i te tino hikaka o te ihiihi, a, ko te whakamaumaharatanga he hua taha noa o te hypersensitivity me te hikaka.
Te whakapouri ki te mahara.
I kite te tohunga neuropsychologist ko te hunga e "mahara ana ki nga mea katoa" me te hunga e mate ana i te mate o te hunga e mate ana i te mate, ko nga waahi o te roro ka kaha ake. Ko te mate kino-kaha ka kitea i roto i te meka ka ngana te tangata ki te whakakore i nga whakaaro whakararuraru me te awhina o nga mahi tukurua, nga tikanga. Ko te maumahara tonu o nga huihuinga o to oranga i roto i nga korero katoa he rite ki nga mahi whakahirahira. Ko nga tangata e mahara ana ki nga mea katoa ka kaha ake ki te pouri (ko te tikanga - ki te panuku tonu i nga wahanga pouri katoa o to ratau oranga ki o ratau mahunga!); i tua atu, he maha nga tikanga o te hinengaro hinengaro e kore e whai hua ki a raatau - ko te nui ake o te mohio ki o raatau o mua, ko te kaha ake o te whakatika ki te kino.
Engari tera ano etahi tauira o te "whanaungatanga" pai o te tangata me tona mahara-nui. Hei tauira, ko Marilu Henner (Marilu Henner) te kaitapere wahine o Amerika e whakaatu ana me pehea te awhina o te mahara ki a ia i roto i ana mahi: kare he utu mo te tangi, katakata ranei ina hiahia ana te tuhinga - mahara noa ki tetahi wahanga pouri, whakakatakata ranei o tona ake oranga. "I tua atu, i taku tamarikitanga, i whakatau ahau: na te mea kei te mahara tonu ahau ki tetahi ra, pai, kino ranei, ka pai ake ahau ki te whakakii i aku ra ki tetahi mea kanapa me te koa!"
* Neurobiology of Learning and Memory, 2012, vol. 98, № 1.