Ko nga Ture Koura o te Kai Kai mo nga Wahine neke atu i te wha tekau i taia e te putanga o Ingarangi o Daily Mail, i whakahuihui i nga tino tohunga mo te kai kai - nga tohunga kai me nga tohunga kai.
Ka tohutohu a Amelia Freer, tohunga kai kai, ko Victoria Beckham tana paati whakarerea nga kai iti-ngako me te kai kai, i tangohia nga waahanga matua "ngako" - ka whakakapihia e nga kaiwhakamau, emulsifiers, sweeteners. Ka tūtohu ano ia whakawhāitihia te nui o te hua, na te mea ko o raatau mahi kino ka arahi ki te piki o te huka toto.
Ka kii ano te tohunga kai a Jane Clarke kaua e kai i nga kai iti te ngako… He pai te ngako mo to hauora na te mea ka whai kiko me te tuku i nga huaora rewa-ngako ki te uru. Ko te tikanga, kaore matou e korero ana mo te kai tere, engari mo nga ngako hauora e kitea ana e koe i roto i nga avocados, hinu oriwa, ika momona, nati. Ka taea e te ngako te whakaiti i te mate o te mate whakaheke me te tini o nga mate. He werawera Jane tūtohu inu kawhe! Te ahua nei ko nga rangahau o mua tata nei e whakaatu ana ko tenei inu ka whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i nga tukanga mumura me te whakaora mooni.
Ka akiaki te tohunga kai a Megan Rossi kaua e whakakorehia nga warowaiwa uaua mai i te kaii te mea ka puta tenei ki te mate whekau. Ki tona whakaaro me kai koe kia 30 nga momo momo kai tipu ia wiki – ka tino tautoko i te mahi o te gastrointestinal tract.
Kaitohutohu Kaitohutohu a Dee Breton-Patel tunu kai ki te kainga, engari kati te whakamahi hinu huawhenua parakore: i raro i te mana o te wera nui, ka huri tona hanganga, ka tukuna nga aldehydes, ka taea te whakapataritari i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku me te mate ngakau. Pai ake kai oriwa, kokonati me te ghee.
Ko te tohunga kai a Jacklyn Caldwell-Collins te tohutohu timata te ata ki nga huawhenua me nga hua hei maenei, hei wai hou ranei, kaua he pata huka. Ka tūtohu ano hoki ratou whakaurua nga kai rewena ki te kai: sauerkraut, kefir, kimchi, kombucha, kei roto i nga huakita whai hua, te muka me nga probiotic e awhina ana i te whakauru o nga matūkai e te tinana.
Ko te tohunga kai a Henrietta Norton te whakatupato kaua e hoko i nga taapiringa kai iti me nga huaorana te mea he maha nga wa ka mahia mai i nga matū matū karekau e ngongo. pono, e taunaki ana ia ki te tango i nga taputapu kai kounga teitei i runga i te whakahau a te taotei te mea he nui rawa nga huaora me nga kohuke ka uru ki roto i te tinana ka rite ki te kino o te kore.