Ko taku haerenga ki Inia mo te tango taahuru ka whakaaro ahau me pehea te aro atu ki nga paitini e karapoti nei ia tatou ka paihana ai to tatou tinana. I tiimata ahau ki te rangahau i tenei kaupapa me te whakatau whakatau e hiahia ana ahau ki te whakaputa atu ki a koe.
Ka puta ke kua kitea e nga kaimanaiao he korero whakamiharo me te whakararuraru: ko nga paitini e tae mai ana mai i nga taiao kino (i roto i nga tuhinga motuhake e kiia ana ko te paitini o te taiao, "he paihana taiao" ranei) ka momona tatou ka mate te mate huka. Ka tae ana ki te tinana, ka pokanoa enei matū ki te taurite o te huka toto me te pungao huka. Ka haere te waa, ma tenei ka raru ai te aukati i te insulin.
Mena he ngoikore te mahi whakakorenga, ka nui haere te momona o te tinana. Ko nga whakararuraru o te tinana na te toxins e whakamaumahara ana ki te patunga a te kaihoroi: ka tipu nga maunga paru ka hanga i nga ahuatanga pai mo te horapa o te mate.
Ko te detoxification he tikanga noa i ia ra, i tenei waa ka peia e te tinana nga mea katoa kaore e hiahiatia ana, kaore hoki e hiahiatia. Heoi, e noho ana tatou i roto i te taiao e whai kiko ana i nga matū kaore i te rite o tatou tinana ki te mahi. E ai ki nga hua o nga momo rangahau, ko te tinana o te nuinga o nga tangata e tirohia ana he maha nga matū kino, tae atu ki nga kaipatu ahi, ka whakatakotoria ki roto i nga kiko adipose, me te bisphenol A, he taonga rite ki te homoni e kitea ana i roto i te kirihou, ka peia ki te mimi. Ahakoa nga raakau o nga peepi kua kapi. Ko te tinana o te whanau hou toharite e 287 nga matū kei roto i te toto o te puku, 217 o enei he neurotoxic (kawa ki nga io me nga io io.
Te whakakore i te paru
E toru nga huarahi matua o to maatau tinana mo te whakakore i nga paitini: te mimi, te turanga, te werawera.
Urination… Na nga whatukuhu te tikanga ki te whakaheke i te paru me te paitini i te toto. Kia mahara ki te mahi i nga mea katoa ka taea ki te awhina i a raatau ma te inu wai atu. Ko tetahi o nga tohu tuatahi o te maroke ko te tae o to mimi. Kia maama tonu te mimi, kia kowhai ranei.
Heamana. Kotahi, e rua ranei te waa i hangaia i te ra koinei tetahi o nga huarahi pai ki te whakaweto i te tinana o te tinana. Mena he uaua ki a koe te whakatutuki, kaore i a koe anake: 20% o nga taangata e tautohetohe ana ki te koretake, engari, ka kaha ake te raru o tenei ka paheke te pakeke. Ka taea e koe te whakahaere i o nekehanga whekau. Tuatahi, whakapiki i te kai o te muka. Ko nga muka muka ka horoi i te puku nui ma te hanga i nga tuumutu kia maama ake te haere. Tuarua, ano hoki, inumia te nui o te wai. He pai te pupuri a te tinana i te wai. I etahi wa ka pai rawa atu. Ka mau ana nga pakitara o te kopu nui i te waipiro mai i te tuumutu, ka maroke ka pakeke, ka mate te pakaru o te kumete me te kikii. Ko te inu i te nui o te wai me etahi atu wai puta noa i te ra, ka awhina i o taakete kia ngawari ake ai te paahitanga.
Tuhinga… Ko to maatau kiri te okana whakakorenga nui rawa atu mo te toxins. Kia mahara ki te arotau ki te kaha detox o pores ma te mahi werawera kia toru pea i te wiki. Arā, ka mahi koe i nga mahi whakangahuru i to ngakau me te werawera mo nga meneti 20. He pai mo te hauora i etahi atu huarahi hoki. Engari ki te kore e pai ki a koe, whakaarohia te haere ki te kaukau, kaukau horoi, ko te iti rawa kaukau ki te horoi i to tinana hei whakaohooho i te kaha o to tinana ki te whakapoke i te werawera. Ko etahi rangahau e whakaatu ana ka whakapiki ake te sauna i te horo o nga konganuku taumaha mai i te tinana (penei i te tima, te mercury, te cadmium, me nga matū wairewa ngako PCB, PBB, me HCB).
Rauemi:
Ropu Mahi Taiao "Ka Kitea e te Akoranga nga Tae Whakatakino Ahokore i te Pakanga"
Jones OA, Maguire ML, Griffin JL. Te parahanga o te taiao me te mate huka: he whakahoahoa kore. Lancet. 2008 Hanuere 26
Lang IA, et al. Te hononga ki te bisphenol mimi He kukume me nga mate hauora me nga ngoikoretanga o te rere o te pakeke. JAMA. 2008 Sep 17
McCallum, JD, Ong, S., M Mercer-Jones. (2009) Tuhinga o mua i roto i nga pakeke: Arotake Haumanu, British Medical Journal.