I mau atu matou ki te Kaiako Yoga Whakapaa A-ao a Sarian Lee aka Yogi Anacostia ki te matapaki i tana tirohanga mo te yoga, te whakaae-whaiaro, te mahi a te asana, nga tikanga manawa me te whakaaroaro i roto i te mahi whakaora me te huringa. Ko Sarian tetahi o nga kaiarahi hauora i Washington DC, ki te rawhiti o te awa o Anacostia, kei reira ia e whakaako ana i nga karaehe yoga vinyasa utu nui.
I pehea a Sarian Lee hei Yogini Anacostia? Korerohia mai mo to huarahi? He aha koe i whakatapu ai i to oranga ki tenei mahi, me pehea te whakarereke i a koe?
I timata ahau i te yoga i muri i tetahi huihuinga kino - te mate o te tangata e arohaina ana. I taua tau ra, te ora ra vau i roto i te hoê oire iti i Belize, i Marite no Ropu, e aita te mau rapaauraa matauhia i faatupuhia i reira. Waimarie, i tae atu tetahi hoa tata ki tetahi roopu Toi Ora i whakamahia nga tikanga manawa ki te whakakore i te mamae o te ngakau. I reira ka ako ahau he aha nga whakaaroaro me nga asanas, a ka huri toku ora ake ake. Inaianei kei a au tetahi taputapu hei awhina i a au ki nga wa kino rawa atu ka kore au e kahakore. Kaore au e hiahia awhina o waho inaianei. I hinga ahau i te mamae hinengaro me te yoga, ka puta mai he huarahi hou ki te titiro ki te ao.
He aha to kaupapa hei kaiwhakaako yoga? He aha to whainga me te aha?
Ko taku kaupapa he whakaako i nga tangata ki te whakaora ia ratou ano. He maha nga tangata e noho ana me te kore e mohio he taputapu kaha, penei i te yoga, ka tere te whakakore i te ahotea o ia ra. Te faaruru noa nei au i te patoiraa e te mau tamataraa i roto i to ’u oraraa. Kare au e kaha ki te whakatau marie i te raruraru, engari ka whakamahi ahau i te punaha manawa, tu me nga korikori hei whakahoki i te taurite.
He aha to mohio mo te whakaora? A he aha te mea ka ngawari ake tenei mahi?
Ko te whakaora he huarahi ia ra ki te taurite o roto me waho. He ra pai, ka ora katoa tatou, no te mea ka mate tatou, ka hoki te wairua ki te timatanga. Ehara tenei i te pouri, engari ko te mohio kei te anga atu tatou ki tetahi waahi o to tatou oranga. Ka taea e ia tangata te whakaora, te harikoa mai i te pono o tona oranga, me te mohio ki ana moemoea tino maia. Ko te huarahi ki te whakaora me ma roto i te hari, i te ngahau, i te aroha, i te marama, he mahi whakahihiri tenei.
E kii ana koe i te korero mo te yoga me te tinana, kaore he whakataurite mo te "ngako me te kiri." Ka taea e koe te whakamarama ake?
Ko te tautohetohe mo te hanganga tinana he taha taha. Kaore nga tangata e wehewehea ki te pango me te ma. Kei a tatou katoa o tatou ake atarangi o te papatae. He mano nga yogis o nga tae katoa, rereke nga kaha, rereke nga ira me nga taumaha. Ka taea e koe te maataki i runga Instagram me pehea te whakaatu a nga tangata o nga momo tinana rereke i nga mahi yoga me te maia me te mohio, ahakoa kaore au e kaha ki te korero mo o raatau ahuatanga. He tokomaha, ahakoa te taumaha, he hauora me te tino harikoa. Ko te mea nui ko te whakahaere i o kare-a-roto me te whakawhanake i to mohiotanga.
He aha to hononga ki to tinana ake? I pehea te rereke o te waa?
I nga wa katoa he mahi tinana ahau, engari kaore au i uru ki te ahua o te tangata takaro. He huha matotoru oku mai i taku kuia o Awherika ki te hauauru me nga ringa uaua mai i taku koroua ki South Carolina. Ehara taku whakaaro ki te whakarereke i aku taonga tuku iho. Aroha ana ahau ki toku tinana.
Na te Yoga ahau i ako ki te titiro hohonu ki roto i te tangata me te kore e whakarongo ki nga whakaaro rerekee o te hunga pāpāho mo te ataahua, te whakapakari tinana me te hauora. Ko etahi o aku hoa he whakama te tinana me te mahi i nga mea katoa kia ngaro te taumaha. Ko etahi e whakahawea ana ki o raatau ahua. Ko taku whakaaro whaiaro e arotahi ana ki te "ahua pai" kaua ki te "ahua pai."
Ki taku whakaaro me rapu te tangata i a raatau ake whenua waenga. Kei te piki haere te maha o nga tangata e whakaaro ana ki o raatau whakaaro mo te hauora me te ataahua, ahakoa nga ahuatanga me nga hiahia hokohoko. Na ka mahi a yoga i tana mahi me te whakakaha i te whanaketanga wairua o te hinengaro me te tinana.
He aha nga tohutohu ka hoatu e koe ki te tangata e whakaaro ana kaore e taea e ia te mahi yoga na te taumaha rawa, hei tauira?
Ka whakaaro ahau kia timata ratou ki te mea nui o te tinana - te manawa. Mena ka taea e koe te manawa, na he kaupapa ture e tika ana mo te yoga. Katihia o kanohi ka pai ki to mahi yoga. Tukuna ona kaupapa hohonu kia rere ki roto i a koe.
I roto i taku rangitaki, ka kitea e te katoa nga whakaahua o nga tangata o te ao katoa me nga ahua rereke e mahi ana i nga asana ataahua. Ko te mea nui, ka huri te tangata i o raatau ahuatanga ki te whakapai ake i te ao.
He aha etahi atu pohehe mo te yoga kei reira?
Ko etahi ka whakaaro ko te yoga he rongoa mo nga piki me nga heke. He kore tika tenei, he koretake hoki. Ka whakaratohia e te Yoga nga taputapu penei i te mantras, te whakaaroaro, te asana me te kai Ayurvedic hei awhina i te pakaru i te hangai me nga tauira i roto i to tatou oranga. Ko enei mea katoa ka taea te whakarereke me te huri ki te toenga.
Ka mutu, he aha te kaupapa o te yoga, e kite ana koe?
Ko te kaupapa o te yoga ko te whakatutuki i te rangimarie, te ata noho me te pai ki te ao. Ko te tangata he manaakitanga nui. Ko nga yogis tawhito ehara i te tangata noa. I mohio ratou ki te whai waahi ahurei ki te whanau hei tangata, kaua ko tetahi o te waru piriona rauropi. Ko te whainga kia noho i runga i te rangimarie ki a koe ano me etahi atu, ka noho hei waahanga kaiao o te ao.