Te na ô ra te vea ra Johns Hopkins Medicine e “noa ’tu e e rave rahi mau tao‘a rapaauraa e te mau raau i hoohia mai i te fare toa no roto mai i te mau raau tupu, e hamanihia teie mau raau tupu e na te US Food and Drug Administration e whakahaere nga tikanga o te rongoa.” Na, ki te tiaki i to hauora me te kore e raru ki te matū, ka taea e koe te whakatipu i to ake maara iti me nga otaota rongoa. He maha nga otaota rongoa hei whakatipu me te ako mo o raatau taonga rongoa. Ka taea e koe te whakatipu ngawari i roto i to kari, i runga i to taupee, i to kihini ranei. Ko enei otaota ka taea te tapiri ki te ti, ka mahia hei hinu, ka whakamahia ranei ki etahi atu huarahi. Echinacea Ko tenei tipu tipu e mohiotia ana mo tona kaha ki te whakapai ake i te mahi o te punaha mate. Ko te Echinacea he rongoa tino pai mo te rongoa i te makariri, te rewharewha, me nga momo mate mate mate. Ko te tea Echinacea he kaha me te whakapakari i te punaha mate. Kotane Ko te tii Chamomile te huarahi ngawari me te whai hua ki te whakapai ake i te moe me te whakararu i te ahotea. Ko te decoction o te chamomile e awhina ana ki te whakatutuki i te colic i roto i nga tamariki me te mate huka, me nga hinu ka awhina i te mamae o te kiri. Tutana Ko St. John's wort he pai ake te ahua. Ma te pouri ngawari, te kore aro, te ngaro o te hiahia me te awangawanga nui, ka tūtohuhia kia inu tii me te wort St. Ka taea e koe te tunu i nga puawai maroke me nga rau o te tipu. Thyme Ko te mihi ki ona ahuatanga antiseptic, he rongoa tino whai hua a thyme mo te mate huka, te hau, me te maremare. Ka taapirihia nga rau timi maroke ki te ti, ka taapirihia nga rau timi hou ki nga huamata. Mint Ma te kaha o te tii miniti ka pai ake te nakunaku me te whakaora i te mahunga. Pahiri Ko te pahiri he tipu tino pakari, he tino ngawari ki te tipu. I roto i nga rongoa iwi, ka whakamahia tenei tipu ki te rongoa i te pupuhi me te whakakore i te manawa kino. A, ko te tikanga, he mea nui te pahiri mo te maha o nga rihi. fekauaki He maha nga tangata ka kite i te sage anake i roto i te horopaki tunu kai, engari i te tuatahi he tipu rongoa. He mea whakamiharo a Sage i te mumura o te korokoro me te waha. Rosemary Ko te tea Rosemary te whakapai ake i te ahua, te mahara me te kukume. Ko nga kakau hou o te tipu ka whakakore i te manawa kino. Basil Ko te Basil he tipu a-tau me nga rau tino nui, e whakamahia nuitia ana ki te tunu kai me te rongoa iwi. Ka pania nga rau basil hou ki nga abrasions me nga tapahi ki te kiri. Ko te Basil ehara i te whakapai ake i te reka o te maha o nga rihi, engari ka pai ake te hiahia. Kia mahara ki te whakauru i te basil ki to rarangi o nga tipu hei tipu. Tauhou Ko tenei tipu me te ingoa pai ka awhina i te mamae o te upoko, te kirika nui me te mate pukupuku. Ko ona rau ka taea te tii, ka ngaungau noa ranei. Ko te tikanga, ko tenei rarangi kaore rawa e kiia he rarangi katoa o nga otaota rongoa hei whakato i tenei puna. Engari he pai enei otaota i te mea ka taea te whakamahi mo te tunu kai me te rongoa.
Source: blogs.naturalnews.com Translation: Lakshmi