10 nga hapa mo te whangai tamariki pai

He uaua nga matua rangatahi ki te mohio ki nga mea katoa e pa ana ki te whangai tamariki me te whakatau tika i waenga o nga tohutohu katoa mai i te matau me te maui! Hoki atu ki nga tohu 10 e mohio ai tatou ki te otinga mo te whangai tamariki.

1. Kaore he miraka hypoallergenic hei whakatupato

Kua hokona motuhaketia i nga whare rongoa, ko nga miraka HA e taunaki ana mena he hitori o te mate mate mate i roto i te whanau anake. Ka taea hoki te whakamahi i etahi wa hei taapiri atu ki te waiu u. Ka pai ake kōrero ki tō tākuta tamariki, e karo ana ki te tango i nga mahi tupato me te tuku, mena he raru, ki te whiriwhiri i te miraka tika. No reira, i te wa e mate mate ana ki nga pūmua miraka kau, hei tauira, ko nga whakakapi waihanga, he mea hanga mai i te hydrolysates pūmua, ehara i te miraka HA, ka tohua.

2. Kare koe e huri i te parani miraka ina he rereke te tae o to kuemu.

Ehara i te mea ko te tae te mea nui, engari riterite me te auau kumete. I te nuinga o te waa, he pai ki te karo i te waiu waiu. I mua i to ohorere, kia mohio kua whai koe i nga ture mo te whakarite i te pounamu.

3. He nui ake te miraka? Kaua e haere i waenganui po ki te rapu i to waitohu miraka…

Mena kei a koe te miraka mai i tetahi atu waitohu, kaua e haere 30 kiromita ki te tae atu ki te whare rongoa tuwhera: Ko te nuinga o nga tauira kohungahunga he hanganga paerewa. Ko te whakarereke i nga waitohu, he mea tino nui, kaore he raru. He rite mo nga miraka motuhake (whakamarie, whakawhiti, HA…), mena ka whakaute koe i tenei waahanga.

4. Kare e hoatu he pata kohungahunga ki roto i tana ipu ahiahi kia moe ia i te po

Nga huringa moe kaua e whakawhirinaki ki te hiakai. I tua atu, ko te paraoa me te pata ka puta te FERMENTATION intestinal ka raru te moe o te peepi.

5. Mo te mate pukupuku, karekau e rongoa ki te aporo mata me te wai raihi

Ki te mate korere, he kaupapa matua: whakamaua to tamaiti i ngaro rawa te wai i roto i te kumete. I tenei ra, he rongoa motuhake kei roto i nga rongoa he pai ake i nga tohutao tawhito. Ka whakaaetia e te aporo whakahaere i te whakawhitinga whekau, engari kaore e whakaoti i te raruraru o te matewai. Waihoki, kaua e wareware ki te whāngai i tō pēpi ki te waiu antidiarrhoeal; he iti te wai raihi me te kore e nui te kai.

6. Karekau he wai karaka i mua i te 4 marama (he iti rawa)

Tae noa ki te rereketanga o te kai (kaore i mua i te 4 marama), me kai miraka anake nga pepi. Ka kitea e ratou i roto i te waiu o te whaea, o te kohungahunga ranei nga huaora e tika ana mo te tipu, tae atu ki te huaora C. No reira kaore i te tūtohutia kia hoatu he wai karaka ki nga kohungahunga. I tua atu, he inu he mea whakararu i etahi wa: ka puta he mate mate mate ki etahi tamariki, ka whakapataritari i o ratau whekau.

7. Kare matou e tapiri i te miraka paura ki te wete i te peepi

tonu he mehua o te paura whenua, karekau e pupuhi, karekau ranei e kapi, mo te 30 ml wai. Ki te kore e whakautehia tenei waahanga, ka raru pea te peepi; Ko te whangai i a ia kaore e kii i te pai ake o te hauora, engari.

8. Te miraka tau tuarua, kaua i mua i te 2 marama

Kaua e tapahia nga kokonga. Ka huri tatou ki te miraka tau tuaruai te wa o te rereketanga o te kaie, ara i waenga i te 4 marama kua oti ki te 7 marama. A, mehemea i te wa o te rereketanga o te kai, kaore koe i oti i te pouaka o te miraka tau tuatahi, kia mohio koe ka taea e koe te whai wa ki te whakaoti i mua i te huri ki te miraka tau tuarua. Ahakoa he aha, korerohia me to tamaiti.

9. Kaore matou e hoatu he wai huawhenua hei utu mo te miraka

Whai muri i te maha o nga purongo mo nga keehi tino kino (he ngoikoretanga, he wiri, he aha atu) i roto i nga tamariki nohinohi kua inu i te wai huawhenua, kua whakaputahia e te National Agency for Food, Environmental and Occupational Health Safety (ANSES) i te marama o Maehe 2013 he ripoata mo nga mate o te whangai i nga kohungahunga ki nga inu ke atu i te miraka nga whakaritenga mo te whaea me te kohungahunga. Ko te ahua o te whakamahi i nga "miraka huawhenua" me nga miraka kararehe kore-bovine (te miraka mai i te hipi, te uwha, te koati, te kaihe, me etahi atu) kaore i te tika mai i te tirohanga kai me enei inu. kaore e pai mo te whangai tamariki iti iho i te 1 tau.

10. Karekau he kai iti-ngako ma nga tamariki

He tamariki iti me ngako me te huka ki te hanga i a ratou ano, me ako ki te kai pai. Te kai reka ki te huka, me nga hua iti ngako ki te maha o nga kai. I tua atu, i mua i te whakaaro he kai mo to tamaiti, me hiahia tonu ia. Ko te kukuwhatanga o ona pihinga taupū papatipu tinana (BMI) ka taea te whakatupato i a koe ka taea e to taakuta tamaiti anake te whakatau mo nga whakarereketanga kai.