tirotiro
10 tohutohu mo te whakaoranga mai i te haerenga roa (tereina, motuka, rererangi)
Ko nga haerenga roa te mea nui o te hararei, engari ehara i te mea ngawari te ahua pai i muri i nga haora rererangi, tereina, motuka ranei. Anei etahi tohu mo te noho hauhautanga.
Me tumanako kia haere atu koe
Mena he haerenga roa e tatari ana ki a koe, whakaarohia kia okioki i te tuatahi. Ka taea, kaua e waiho ngenge, i muri i nga mahi o te ra hei tauira, ina koa ko koe te taraiwa. Engari he tika ano tenei mo nga haerenga ma runga rererangi tereina ranei e mauiui ana hoki.