Ko te parakuihi tino pai me uru ki nga pata e homai ana i te kaha, nga hua miraka kau e whai kiko ana ki nga pūmua me nga kohuke, me nga hua he maha nga huaora me nga matūkai.
He aha te huarahi pai hei kai i enei kai?
1. Nga hua me nga hua
Mai i nga hua me nga hua, ko te mea pai ki te whakarite i tetahi huamata hua peepe i te wai ranei. Kainga nga hua maroke i te hotoke.
2. miraka
Hoatu he manakohanga ki nga hua miraka rewena me nga ahurea ora me te iti o nga taapiri. Kia tupato ki te tiihi tiihi, he tino pai ano te tiihi - ko ia te kaiarahi o te pūmua me te konupūmā ihirangi, i tua atu, he ngawari ki te keri.
3. Paraoa
He pai te warowaihā mai i te pata totahi kaore ano kia pania, kaore ano kia oti, he warowaihā uaua e ngongo haere ana, e tino roa ana te manawa. Te rai, te taro paraoa ranei - hei whakarato i a tatou he tote kohuke, he muka me nga warowaihā. Flakes me muesli, he momona i te warowaihā me te kohuke.
He rereke nga momo parakuihi, i nga wa katoa ka oho ake koe me te tumanako ki tetahi mea hou, kia mahara ki te panui mo nga waahanga pai mo nga parakuihi pai mai i nga whenua rereke.