I muri i nga marama e iwa o te haputanga, ka tae te wa. Me kii atu, kei te tatari marie a mama mo te timatanga o te whanautanga. Ka whakareri tona tinana katoa mo te whanautanga, ko te peepi kopikopiko e mahi ana i nga mahi whakamutunga.

I te mutunga o te 9 o nga marama o te haputanga, ka 3,5 kg te taumaha o te peepi mo te 50 cm. Engari he toharite noa enei: i te whanautanga, he pepi iti 2,5 kg me nga peepi nui 4 kg neke atu ranei. Tae noa ki te whanautanga, ka tipu haere tonu te peepi me te taumaha, ka tipu haere tonu ona maikuku me ona makawe. Ko te vernix caseosa i hipoki i tona kiri i tenei wa kei te ngaro. 

Kei te haere tonu ia, engari he iti noa te kitea o ana korikori i tenei waahi kua tino uaua ki a ia. Ka horomia e ia te wai amniotic, engari ka heke haere ia i te wa e tata ana ia ki te tau.

Ko te porowhita o te mahunga o te peepi (PC) te ine toharite o te 9,5 cm. Koia te wahanga whanui o tona tinana engari na nga momotuhi, ka taea e tona angaanga te whakatauira i a ia ano ki te whakawhiti i nga kuititanga rereke o te pelvis o te whaea. E 300 ki te 350 karamu te taumaha o tona roro. He maha atu nga tau ka roa kia puhoi tonu tana maoatanga me te hononga o ona neuron.

He mea whakamīharo te rahi o te puku i te wa e hapu ana. Ko te taimaha o te kōpū 1,2 ki te 1,5 kg ki a ia ano, me te kaha o te 4 ki te 5 rita me te teitei o te uterine e tata ana ki te 33 cm. I te mutunga o te haputanga, ko te 9 me te 12 kg mo te wahine he taumaha noa i mua i te haputanga (BMI i waenga i te 19 me te 24). Kei roto i tenei taumaha te 5 kirokaramu o te kiko hou (fetus, placenta me te wai amniotic), 3 kg o te kiko ka piki ake te papatipu i te wa e hapu ana (te kopu, te u, te wai-a-waha) me te 4 kg o nga rahui ngako. 

Na tenei taumaha kei mua o te tinana, he ngawari nga tohu o ia ra: te hikoi, te piki i te arawhata, te piko ki te tiki i tetahi mea, ki te here ranei i ou reera, te kimi i te waahi pai mo te moe, te whakatika mai i te sofa, aha atu.

Ko nga momo mamae, ko te rerenga waikawa, ko te hemorrhoids, ko te mate moe, ko te mamae o te tuara, ko te sciatica, ko te taumaha o nga waewae ka tino kitea i te mutunga o te haputanga, i etahi wa ka uaua enei ra whakamutunga mo te whaea, te tinana me te hinengaro.

Kei te piki haere nga whakahekenga i te mutunga o te haputanga me nga mea whakakeke (ngenge, kaha). Me pehea te wehewehe i a raatau mai i te hunga e kii ana i te tiimata o te mahi? Ka noho rite tonu, ka roa, ka roa, ka kaha ake. Mo te peepi tuatahi, he mea pai kia haere ki te whare whakawhanau i muri i nga haora e 2 o te whakaheke i nga wa katoa me te kaha, 1 haora mo nga peepi o muri mai. Mena ka ngaro te wai, te wai ranei, whakahaere me te kore e tatari mo te whare whakawhanau.  

I tua atu i te mahi, etahi atu ahuatanga e hiahia ana kia haere ki te whare whakawhanau mo te tirotiro: te mate toto, te kore o nga nekehanga o te kopu mo te 24 haora, te kirika (neke atu i te 38 ° C). Mena he ruarua, he awangawanga noa ranei, kaua e whakaroa ki te whakapiri atu ki te whare whakawhanau. Kei reira nga kapa ki te whakaahuru i nga whaea kei te heke mai. 

Ki runga ake i te kupu

I te 41 WA, te mutunga o te haputanga, kare ano pea te peepi i tohu i tona ihu. I tua atu i te wa e pa ana ki te 10% o nga whaea kei te heke mai. Me nui ake te aro turuki i tenei ahuatanga na te mea i te mutunga o te wa e hapu ana, ka heke te nui o te wai amniotic ka timata pea te uaua o te waahi ki te mahi i tana mahi. Whai muri i te 41 WA, ka whakahaerehia te tirotiro i nga ra e rua ma te tirotiro haumanu me te tirotiro. Mena kaore ano kia timata te whanautanga i te 42 wiki, mena ka kitea nga tohu o te mamae o te peepi, ka timata te whanau.

Kia whanau te pepi, me whakaputa te whakapuakanga whanau i roto i nga ra e 5 (kaore i whakauruhia te ra whanau). Me haere te papa ki te whare o te taone o te waahi whanau, mena ka haere tika te apiha tivira ki te whare whakawhanau. Ko nga waahanga rereke ka whakaatuhia:

• te tiwhikete whanau i tukuna e te taote, te kaiwhakawhanau ranei;

Ko te tiwhikete whanau ka tuhia e te kairēhita tonu. He tuhinga tino nui tenei, me tuku wawe ki nga momo whakahaere: te tahi, te crèche ki te whakau i te rehitatanga, etc.

Ko te whakapuakitanga o te whanautanga ki te Inihua Hauora ka taea te mahi tika i runga ipurangi, kaore he tuhinga tautoko. Ka taea te rehita i te tamaiti ki te kaari Vitale o nga matua e rua.

I te wa e tata mai ana te kupu, na te kore manawanui me te ngenge, he mea maori te hoha ki te whakamakuku i to puku ia ra, ki te mirimiri i te perineum, ki te aro ki taau kai. He tino marama, engari he mea whakama ki te tuku i runga i taua huarahi pai. He iti noa nga ra.

Epidural kaore ranei? Ko te whiriwhiri a te whaea-a-whaea, ma te mohio ka taea e ia te whakarereke i tona whakaaro i nga wa katoa ka tae mai te wa (mehemea ka whakaaetia e nga wa mutunga me nga tikanga hauora). I nga wa katoa, he mea nui ki te whakatinana, mai i te tiimatanga o te whanautanga, nga tikanga i akohia i te wa o nga akoranga whakawhānau tamariki kia kore ai e raru i te mamae: te manawa, te whakamaarama whakamaarama, nga tuunga i runga i te poi nui, nga tuuranga yoga, self-hypnosis, waiata prenatal. Ko enei tikanga katoa he tino awhina kia kaua e tango i te mamae, engari kia pai ake te hopu. He huarahi ano hoki mo te whaea-a-whaea kia tino kaiwhakaari mo tana whanautanga.