Ko te kawhe he antioxidant taiao tino pai me te exfoliator tino whai hua, e taea ai e koe te whakakore i te paparanga mata o te kiri mai i nga pūtau mate ka hoatu te kiri he kanapa. Ka taea e te kanohi makawe he mea hanga mai i te kawhe hei whakahoki mai i nga makawe puhoi ki te ora. Ko te nuinga o nga kai kei roto i nga tohutaka kua tohua kei roto i to kihini, na he aha taau e tatari ana?
1) Mata kanohi Taapirihia te kawhe ki to kanohi kanohi i te ata ka kanapa to kiri i te ra roa. He nui te kawhe i roto i nga antioxidants taiao e tango ana i nga paitini mai i te tinana, te tangi i te kiri me te whakapai ake i tona tae.
Kai: 2 punetēpu kawhe whenua (he papa kawhe ranei) 2 punetēpu koko paura 3 punetēpu miraka katoa, kirīmi, miraka pē ranei 1 punetēpu honi
Te tohutao: Whakaranuhia nga kai katoa me te whakamahi i te kanohi ki te paparanga angiangi ki te mata. Waiho mo te 15 meneti, katahi ka tango me te tauera kua ruia ki te wai wera. 2) Te kirikiri kanohi Ko te kirikiri i mahia mai i nga mea taiao ko te huarahi pai ki te horoi i te kiri o nga pūtau mate me te maeneene maeneene. Kai: 3 punetēpu kawhe rewa (he pai ake kia kaua e whakamahia te papa kawhe i roto i tenei tohutao) 1 punetēpu hinu huawhenua e pai ana koe – hinu oriwa, aramona, karepe karepe ranei 1 punetēpu huka huka Te tohutao: Whakaranuhia nga kai maroke, ka tapirihia te hinu. Ko te nui o te huka ka whakawhirinaki ki te ahua o te rite e hiahia ana koe ki te kirikiri. Hoatuhia te kirikiri kua oti ki runga i to mata me te mirimiri marie i roto i nga nekehanga porohita, katahi ka horoi ki te wai mahana. 3) He makawe makawe Ko tenei kanohi whakamiharo ka taapiri i te kanapa me te hiraka ki o makawe. Ko nga antioxidants i roto i te kawhe ka whakapakari i nga makawe makawe, ka kaha ake te makawe me te matotoru. Kai: Wai Kawhe Te tohutao: Whakanuia te kawhe kaha, tāpirihia he wai ka whakamatao ki te pāmahana rūma. Hoatuhia te kanohi ki o makawe, makahia he potae kirihou ka horoi i te kanohi ki te wai mahana i muri i te 20 meneti. 4) Anti-cellulite horoi tinana A ahakoa ko te cellulite ehara i te mea ngawari ki te mahi, me te whakamahi i nga wa katoa, ka mahi tenei horoi. Ko nga pini kawhe, he mihi ki te waikawa chlorogenic kei roto, he taonga tahu ngako, me te hinu kokonati e whakaene me te makuku pai i te kiri. Kai: 1 kapu kawhe whenua ½ kapu ma me te huka huka 1 kapu hinu kokonati Te tohutao: Whakaranuhia nga kai katoa. Whai muri i te kaukau, pania te kirikiri ki nga waahi raru ka mirimiri ki nga nekehanga porohita mo te 60 hēkona. Katahi ka horoia ki te wai mahana. Aki: Whakamahia he kaukau kaukau, na te mea ka taea e te papa kawhe te puru i nga paipa. 5) Te horoi tinana I muri i te whakamahinga tuatahi o tenei kirikiri whakamiharo, ka kite koe he hou ake te ahua o to kiri me te hauora. He pai te horoi o te kawheine i nga pore, me te mihi ki te kakano taratara, ka tino whakamotitia e te kirikiri nga kiri mate, ka waiho kia maeneene me te ngawari. Kai: ½ kapu kawhe whenua ½ kapu huka kokonati ¼ kapu hinu kokonati 1 tīpune hinamona whenua Te tohutao: I roto i te peihana, uruhia nga kai katoa tae noa ki te whiwhi i te papatipu rite. Mena kua pakeke to hinu kokonati, whakamahana ata kia rewa, katahi ka whakamatao ki te pāmahana rūma. Katahi ka uru ki nga toenga o nga kai. He mea tika tenei kia kore ai nga toenga o nga kai e memeha i roto i te hinu. He pai tenei kirikiri mo te tiaki tinana katoa. Ka taea te penapena i nga toenga o te kirikiri ki roto i te pouaka whakamātao i roto i te ipu kua hiri. : stylecaster.com : Lakshmi