Ka kiia ko "raau taero rūpahu", ko te placebos te hua o hamani i waho, heoi, kei roto tetahi kaupapa mahi e taea ai te whakaora. Ko te tirikara huka, puehu paraoa, me etahi atu, he rereketanga o ratau ahua me o raatau whakaaturanga engari he orite katoa nga painga o te katoa: ka whakahohehia e ratau i roto i te roro te hanga endorphins, nga homoni o te ngahau me te oranga. 

Ko te tango i te whakamamae mamae me te pai ake i te wa kua horomia, ma te mohio he ½ haora ka mate te tinana ki te whakakao kia kaha ai, na reira ka kiia ko te paanga o te waahi. .