He 70 kcal noa mo nga hua e 2, ko te clementine te kai rangatira o te wa! Ko ona momo ahuatanga he hua pai mo te hauora. Ko nga flavonoids, limonoids me nga carotenoids kei roto he puhui kua mohiohia te mana antioxidant. Ka awhina a Clementine ki te whakamarumaru i nga mate penei i etahi mate pukupuku, mate ngakau, mate whakahekeheke ranei (penei i te mate Parkinson). He mea nui ano te Carotenoids mo te hanga huaora A, i te mea ka hurihia e te tinana ki tenei huaora ina hiahiatia. Ka whakarato ano a Clementine i tetahi puna nui o te huaora C, e mohiotia ana mo tana mahi aukati i te ngenge me te whakararu i te ahotea, e awhina ana ki te whakaihiihi i to tatou punaha mate.