He iti noa nga tangata whenua i roto i nga rautau, ahakoa te tango i nga huaora uaua, nga karaehe i nga wa katoa i roto i te whare takaro me te hararei a-tau ki te moana. A, no te mea ka timata te hauora ki te kai, me te "hinu" ka ringihia ki roto i a maatau "taaka" ia ra. Engari ka taea e tatou te whakatika i te ahuatanga ki te haere tatou ki te dacha i nga wiki, ka kai i nga hua taiao mai i ta tatou kari me te kari huawhenua.
Ko te kai tika ehara i te patai ngawari. Ko etahi e whakaaro ana he nui noa te hoko huawhenua ki te hokomaha, ka tunu, ka whakaaro kua tino tiaki koe i to hauora. Engari, ko nga hua pai, taiao me te hauora e kore e takoto i runga i te papa toa. I muri i nga mea katoa, ko nga kaihanga e hiahia ana kia kaua e tipu noa i te mea ka taea, engari ano hoki ki te tiaki i te waa mo te wa roa. No reira, ka whakamahia tonutia nga pesticides, herbicides me etahi atu matū morearea hei tiaki i te hua mai i nga riha. Ko nga huawhenua me nga hua ka tukuna ki nga matū motuhake kia roa ake ai.
Na reira, kaore koe e kite i nga hua taiao me te hauora i roto i te toa. Ka tipuhia ki roto i a raatau ake maara me te maara huawhenua kaore he "matū" kino. A ko nga whakaritenga o te kainga ka awhina koe ki te kai tika i te tau katoa-ahakoa te wa. I roto i enei ahuatanga, ko te maara me te maara huawhenua me o raatau ake ringa ehara i te mea he ngahau, he hiahia ranei. He mea nui tenei ki te tino hiahia koe ki te kai tika, whangaia nga kai hauora ki au tamariki me te pai ki te hauora me te oranga o to whanau me o hoa.
Ma te ara, ko nga huawhenua maori i runga i te whaihua kua hipa atu i nga hua-koiora kua tohua me te tohu "super". A he maamaa tenei, na te mea i runga i o raatau whenua, ko te nuinga o nga tangata ka mahi noa ki nga maniua kino me nga tohutao a koroua mo te aukati riha. Ka whakaarohia ano e matou mai i te wa o te kohikohi i te hua mai i te kari tae noa ki te uru ki roto i te rihi, he torutoru haora, he meneti ranei ka pahemo (mehemea kei te korero tatou mo nga hua, hua, huamata ranei). Ko nga huaora katoa, na, ka rongoa, ka uru ki roto i to tatou tinana, kaore e ngaro "i te huarahi".
Kaore e taea te kii i etahi atu painga o te noho whenua ki te whakataurite ki te taone nui. He hau hou mai i nga huanui me nga wheketere, he maha nga waa i te ao, e noho ana i te whare rakau-ko tenei katoa he painga ki te hauora, kohi kaha me te hauora pai.
Na ko te kaainga, ko te kainga, ko te whare i waho o te taone - he waahanga nui tenei mo te oranga hauora. Ana ma te whakarite i te rorerore, i te pikiniki ranei i te dacha, ka whakanui koe i tetahi whakanui tino ngahau, reka hoki ka hae mai nga wharekai rangatira ki a koe. Kia pai te ora o te whenua, kia pai ake to hauora!