He whanau hauora hinengaro: 10 nga kaupapa i hangaia ai

Mena kaore koe i te tauira o te whanau pai, he tauira e pai ana ki te tohe, na tenei ka kino to whanaungatanga, kaore hoki koe e tuku ki te hanga me te pupuri i te ahuarangi hauora hinengaro i roto i te whanau. Ko te mea tino kino ko nga whakatipuranga kei te heke mai ka hanga whanau kino me te whakatipu tamariki i roto i te taiao pouri. 

Kua tae ki te wa ki te wawahi i tenei porowhita. Na mo tenei me mohio koe ki hea ka whiwhi i te tauira whanau tika me te mea e kiia ana ko te tikanga me te aha. I muri i nga mea katoa, ko nga maatua, ko nga hoa mohio, tae noa ki nga toa mai i nga kiriata me nga korero pakiwaitara he maha nga wa e paoho ana i nga whanonga kino - kei te noho ratou i roto i nga whanau kei reira he waahi mo te noho tahi, te raweke me te tukino.

I mua i te tiimata i te whanau, me ako koe me pehea te hanga hononga ki tetahi hoa. Ko te tikanga, ma te katoa e whakatau maana ake mena ka hiahia ia ki tetahi hononga hauora hinengaro, kaore ranei. Engari kia mahara ko te turanga kino ka taea anake te whakaputa i te «mate», kaore he mea ke atu - he rite ki te tipu hua i roto i te waahi kua pangia. 

He aha nga tohorā ka hangaia nga hononga hauora i o tatou wa? 

1. Te mau mana'o tahi e te aroha

Ko te ahua o nga wa o mua "ka mau tonu ka hinga i te aroha" kaore e awhina i te hanga hononga rauemi. Engari, ka rereke nga mea katoa - ka whakapau kaha ki te pupuri i nga hononga penei, a ka kore e pai te hua. 

2. Te marena rite 

Ko te aro nui ki te tikanga patriarchal or matriarchal system of whanaungatanga kua kore e whai hua. Ko te wehewehenga o te tangata ma te ira tangata ka hanga taiapa i waenganui i nga tangata. Hei tauira, ko nga kupu “Ai-yay-yay, he wahine koe!” ranei "He tangata koe, no reira me tika koe!" ka taea te huri i nga hoa ki tetahi ki tetahi. Te tauritetanga i waenga i nga tane me nga wahine, te whakaute tahi, te kore e uru ki nga ahuatanga o te tangata — koinei te mea nui. 

3. Te tapatahi o nga hoa

I mua i te tiimata o te whanaungatanga, me te marena, me noho te tangata ki a ia ano. Kaua koe e rewa i roto i nga hononga ka ngaro koe hei tangata me te tohunga ki to mara. Engari, he mea nui ki te ako me pehea te whakamahi i te pikinga kare-a-roto mai i te whakawhitiwhiti korero ki a raatau ano ki te whakawhanake i a koe me o pukenga i roto i nga take katoa.

4. "Kao!" rangirua tūranga

Ko nga tauira tawhito o te whanonga i roto i nga whanau kua kore e whakaaetia. Ko nga hononga e mahi ai te tane hei papa, te wahine ranei hei whaea, he mea kino, ka mutu ka taupatupatu. 

5. Te tikanga o te whanau

Ko te pupuri i nga rohe me nga tikanga o etahi atu e tika ana ehara i te mea anake i roto i te porowhita o nga tangata ke, o nga hoa mahi me nga hoa, engari i roto i te whanau - engari, ka wareware te nuinga o nga tangata ki a ia. Ko te tikanga, he rereke nga korero ka whakaaetia i roto i te whanau, na reira ka whaiti nga rohe, engari me whakaute tonu. 

6. "Kei te noho tahi tatou no te mea e hiahia ana tatou" 

Ko te whakawhanaungatanga te hari o te whakawhitiwhiti korero ki a raua ano, ehara i te otinga o nga raru o tetahi, ko te katinga o nga whara, o nga matea me nga ngoikoretanga a te hoa. 

7. Te tautoko tahi me te awhina

Ahakoa he aha te take, he mea nui ki te tautoko tetahi ki tetahi — ki te tautoko i to hoa, ki te taea, awhina i a ia kia haere tonu. Ko te kore o enei kare-a-roto e tohu ana kare e roa tenei hononga.  

8. Karekau he paanga

Ka taea e te tokoiti te hanga umanga penei i a Bill Gates, Steve Jobs ranei, engari he pai nga tumanako a te katoa ki te mahi, ki te whakawhanake me te whakawhanui i o raatau tirohanga.

9. Kare i te raweke

Karekau he taurite o te whanaungatanga rawe. Ka arahi ratou ki nga tautohetohe i roto i te whanau me te mahi kino, a ka mutu ko te mamae me te pouri. 

10. Te whakahē kia tukinotia 

I roto i te whanaungatanga hauora, kaore he waahi mo te whakapae whaiaro i te utu o etahi atu. Whakatauhia mena he tangata nanakia koe, he tangata pärurenga ranei, ka mahi i roto i to whanonga me te kaiakiko. 

Ka taea e nga tangata katoa te whiriwhiri i te tauira o to ratau whanau — ahakoa tetahi kaore e tutuki i nga paearu «pai» katoa. Kia mohio koe ki te kimi hoa he rite nga whakaaro. He mea nui ki te whakatau i tenei whiringa ma te mohio, me te whakautu pono i tetahi patai: "Kei te pirangi au ki te noho penei?"