Ka tohutohu te kaiwaiata ki nga kaipanui Antenna he aha te mahi kia tere ai te ngaro o te taumaha i te wa hararei.
Hanuere 21 2015
I te Tau Hou, kaore a Nastya i whakakahore i tana kai
Mahi ā-ringa… I roto i te mau tau faafaaearaa, oia mau, ua ora mai au, ua noaa mai i te 5 kilo tei ore i anihia. He aha te mahi? Kaua e whakakeke ki aua hakari. I tetahi wa, i muri i te whanautanga o taku tama a Sasha, e toru nga tau ka tangohia e au te 25 pauna. Na inaianei kua mohio ahau: ko te mea nui ko te kore e timata i te ahuatanga, kaua e hopu i te pouri mo te taumaha nui me tetahi atu koko o te huamata Olivier, he mea tino pai ki te mayonnaise. He mea tika, ahakoa nga hararei, ki te mahi i nga mahi o te whare, ki te awhina, hei tauira, nga matua ki te whakatikatika, ki te whakakore ranei i te tuanui o te whenua. I te nuinga o te wa, me whakarere te tikanga mo te hararei. Ka whai hua tenei tikanga ki ahau - i a au e ruku ana i a au ki te mahi, ka wera nga kaata i te wa kotahi!
Hurihia te tahua. I te mutunga o nga hararei o te tau hou, i timata ahau ki te whakarereke i aku kai. Kare matou e kai parai i konei, ka kore ahau e kai kai reka ki reira. Kaua e ngana ki te peke ohorere mai i nga huamata momona ki te wai kotahi me te parakihi. He tino taumaha tenei mo te tinana: i pahuatia e te PICKLES, engari i konei kaore e taea! A ko te ahua o tenei tikanga ka heke tere ki te kore. Ka hoki au i taku tinana ki te kai tino pai mo au. Na inaianei kei roto i taku tahua o ia ra te maha o nga kukama, te tiihi iti-ngako, te kai kohua me te ika, te parani. Ko te tikanga, me wareware tatou ki te mayonnaise. Ko te reka ki ahau kua tino rahuitia. He rite ki nga hua, he nui te warowaiha.
Inuhia te ti hei kai paramanawa… Ae ra, he wa ano kei te pirangi au ki te piro ki te kefir me te kai i tetahi mea kino hei maharatanga mo nga hararei. I roto i enei ahuatanga, ka awhina te tii otaota - ka marie, ka puta te ahua o te ki tonu. Na, ko te tikanga, ahakoa te kai, ka inu ahau i te 2,5 rita o te wai. Ka taea e koe te nui ake, katahi ka kore te kau e haere i roto i te kopu.
Whakamātauria te Kai Aphrodite. Mo te hunga kua nui ke atu nga pauna me te ngana ki te whakaheke tere, ka taea e au te taunaki i te kai "Aphrodite". I kitea e au i taku hararei i Kariki, i whakamatauria e au ano - tata ki te 8 kirokaramu i ngaro ahau i roto i nga wiki e toru. Ko te ngako o te kai: e rua wiki kaua e kai i tetahi mea engari ko nga kukama me te tiihi koati, katahi ka whakaurua nga otaota me te kai kohua ki roto i te kai. Engari ki te kare koe e pai ana, he mangere, he moe rawa, na ehara tenei whiringa mo koe!
Whakangunguhia koe ki te whare takaro. Engari i tua atu i te kai tika, he mea tika ano te korikori tinana. Kare koe me haere ki te whare takaro, ka mahi au i nga hakinakina ki te kainga, ko taku hiahia he whariki. Ko te tikanga ka totoro ahau, ka tu "birch", ka piu i te perehi. Whakangunguhia koe ki te mahi i tenei mo te 15-20 meneti ia ra, ka kite koe i te painga. Ka awhina ano te sauna infrared ki te whawhai ki te taumaha. He tino tango i te wai mai i te tinana!
Hurihia nga rihi, kaua ko to tarau tino pai. Ana, mai i te waahanga o nga mahi tinihanga hinengaro - whakarereke i te pereti kua tau koe ki te kai mo te mea iti. Ka rite te ahua o te mahi, engari ka tino ngaro te taumaha. Engari kaua e tere ki te huna i o tarau tino pai, kua paku iti nei ki a koe, i roto i te whare kati. Engari, kakahu: ko te raruraru ka waiho hei awhina ake ki te ngaro i te taumaha.