He pai te ngeru mo te hauora?

He maha nga rangatira o nga ngeru kaore i te harikoa ki te whakairi i o raatau whakaahua ki runga i te Tukutuku, engari e whakapono ana hoki kei a ratou kararehe nga taonga whakaora. Ehara i te mea ko o tatou tau te hunga tuatahi ki te whakaputa i tenei whakaaro.

"I whakamahia nga ngeru mo te maimoatanga i mua, i te Rawhiti, hei tauira," ko ta Nika Mogilevskaya te korero. E ai ki nga korero a nga kai korero korero, ko nga koikoi-hauhau i whao ki nga kaipupuri whenua mo te 9,5 mano tau ki muri. Na, ko te nuinga pea, i te wa ano ka puta ko te tiaki i te witi mai i nga kiore ehara i te painga anake o nga ngeru.

Kerei, hum, mirimiri

He aha ta te pūtaiao e korero ana mo te rongoa e pa ana ki enei kararehe ngaro? "Karekau he tino whai hua mo te whakamaarama mo nga poaka (ara, ko te whai waahi o nga ngeru: mai i te Latin felis - ngeru), penei i etahi atu momo rongoa kararehe, kaore," e kii ana a Nika Mogilevskaya. "Heoi ano, he paanga o te whakawhitiwhiti korero me nga ngeru ki runga i a maatau, a he pai te ako a nga taote me nga tohunga koiora."

Tuatahi, e korero ana matou mo te "whakawera wera". Ko te pāmahana tinana i roto i nga ngeru kei waenga i te 37,5 me te 38,5 nga nekehanga. He teitei ake i te pāmahana tinana o te tangata. Na ka taea e koe te "whakamahi" i te ngeru ki a koe me te mamae i roto i nga hononga, me te makariri, me te wa e makariri ana koe.

He pai nga ngeru ki te mirimiri i a matou ki o ratou maikuku, ka tuku i nga maikuku koi i ia wa. "Koinei te ahua o te kuri ki te acupuncture! I muri i nga mea katoa, kaore te poaka e pa noa ki a tatou: na reira ka pa ki o tatou pito nerve, "e kii ana te kaiakiko poaka.

Ma te pokepoke i te rangatira, i te kaihoko ranei, ka taea e nga ngeru te whakaihiihi i nga tohu koiora, ka awhina i te pupuhi o nga uaua ngenge. Engari ehara i te mahi anake - he tangi ano! A ko te tuarua tenei. “Aue, ehara te haruru i te mea iti. Mo te tangi o nga ngeru, kua murua nga mea katoa! – i tuhi te kaituhi pakimaero pūtaiao a Terry Pratchett i roto i te pukapuka “Cat Without Fools”.

Ko Jean-Yves Gaucher, he taote kararehe no Toulouse, e whakaae ana ki a ia: "Ka kitea te purring e te roro ma te awhina o te hikoi e haere ana i te hippocampus me te amygdala, he hanganga e hono tata ana ki te wheako o te wehi. Ina whakarongo tatou ki tenei tangi, ka whakahiatotia te serotonin i roto i te tinana. Kei te mohiotia ano ko te "hormone hari," ko te serotonin te whakapai ake i te kounga o te moe me te ahua.

Ko o maatau hoa hiku kua mohiohia ki te tangi i nga iarere i waenga i te 20 ki te 30 hertz. Ka whakamahia ano hoki e te hunga kinesiotherapists, orthopedists me nga taote hakinakina i roto i nga taputapu rongoa e wiri ana i roto i te awhe kotahi: koinei te maimoatanga o nga wheua whati me nga uaua pakaru, me te tere o te whakaora i nga patunga. He whakapae a nga kaimatai kararehe he tikanga whakaora te purring ka whakamahia e te ngeru kia noho harikoa ai.

"I roto i etahi atu mea, ko te purring o te ngeru he painga pai ki o tatou punaha mate, he mea tino nui i te waa ngahuru-hotoke. Mena kei te mate koe ki nga ngeru, ka taea e koe te whakarongo ki te tangi me te haruru me te awhina o nga tono i runga i to waea pūkoro, "e kii ana a Nika Mogilevskaya.

Ko te tikanga, ko nga ngeru e ngunguru ana, e mirimiri ana, e whakamahana ana i a tatou, ehara i te mea mo tatou. "Ka mahia e ratou mo to raatau ake oranga! I whakaaro nga ngeru ko te tangata marino ka aro nui atu ki a raatau ka pai ake te whakatutuki i o raatau hiahia, "e kii ana te tohunga kararehe o Brussels a Joel Deass. Whaiaro? Pea. Engari ano te pai!

A ko te kararehe ehara i te mea pono!

I roto i te felinotherapy, ehara i te whakapiri anake, engari ano hoki nga tikanga mahi kore-whakapaa. Ae, i etahi wa mo nga take rereke (hei tauira, na te aukati i te hauora) kaore e taea e tatou te pa atu ki te kararehe, ka mirimiri. "Ko te tikanga ngawari rawa atu mo te whakamaarama kore-whakapapa ko te maataki noa i te ngeru. Ko tenei maataki he whakamaarama i a maatau, "e kii ana a Nika Mogilevskaya.

A, ki te kore he ngeru, engari e tino hiahia ana koe ki te korero ki a ia, ka tukuna e nga tohunga mokai he taakaro whakakapi. Ma te hono i te wawata, ka whakaaro tatou kei te patupatu tatou i te ngeru - ka "rongo" ki te tangi. Ka taea hoki e tatou te whakaatu i te kararehe - a he tikanga ano tenei e whakamahia ana e nga kai-whakahaere mo te poaka me te kararehe.

"Ka tukuna e matou nga kaihoko ki te tango i nga ahuatanga rereke e rite ana ki nga ahuatanga o te kararehe. Ina peehia e tatou te ahua o te ngeru atawhai - ka eke tatou ki runga i nga waewae e wha, ka piko te tuara o raro me te ata whakaara ake i to mahunga ki runga - ka pai ake, ka harikoa ake. Ki te he tatou i roto i te ahua kino, ka taea e tatou te whakaatu i te ngeru riri: me tu ano ki runga i nga tautoko e wha, engari me whakapurua o tatou tuara ki runga, me te mea e tino riri ana tatou. Mena ka whakaatu ano tatou i to tatou riri me te pupuhi, ka hohoro te whakakore i nga kare kino, "e kii ana a Nika Mogilevskaya.

Ka pai tenei ngeru ki a tatou

He aha nga kararehe ka tino whai hua ki te mahi? Tuatahi - he ngawari me te marino. "Ko nga ngeru me nga ngeru e aroha ana ki te tangata, e mohio ana, e tauhou ana hoki, he pai mo te rongoa. Ko enei kararehe karekau he wheako kino. Ko te kaitautoko ngeru he "maniac" i roto i nga korero: aroha ki nga pakeke me nga tamariki, kaua e ngenge ki te "mahi," ka ataata a Nika Mogilevskaya.

He iti noa nga contraindications ki te rongoa kuru. "Kaore au e tuku korero ki te kaihoko ki te ngeru mena ka mate ia ki te huruhuru, ka pangia e ia he mate kiri, he patunga tuwhera ranei. Ko nga ahuatanga o te hinengaro i roto i te waahanga whakapeka he take ano kia kore e pa atu ki nga ngeru. Ko te mea whakamutunga he kino ake mo nga kararehe ake, "e kii ana te kaihautu mokai.

Haere mai, tono mai!

He aha te rerekee o te waahi whakamaarama kure i te pa ki te kainga me nga ngeru? "I roto i te rongoa, ka taea e taatau te ngana ki te whakarite hononga i waenga i te ngeru me te tangata. Tonoa te kararehe ki te takoto ki runga i etahi waahi ka mirimiri i nga waahanga motuhake o te tinana, "e kii ana a Nika Mogilevskaya.

I te toharite, he 30-45 meneti te roa o te huihuinga. Me noho humarie te manawanui me te whakarongo ki te ahua marino, na te mea ka rongo nga ngeru i te ahua o te tangata. Ka taea e koe te whakaaroaro iti, te tango noa ranei i te manawa hohonu. "Ki te rongo i to tinana - ina koa ko nga waahi e pawera ana, e mamae ana ranei," e kii ana te kaihautu mokai. Engari kaore i te tūtohu kia mauhia te ngeru ma te kaha, ka tukuna he maimoatanga me te whakahaere i tetahi atu huarahi.

Te faaara ra Nika Mogilevskaya e ere i te mea ohie ia faanaho i te hoê rapaauraa u‘i: “Haere noa te ngeru i to ’na iho hinaaro. Kare pea he huihuinga kua whakaritea na te mea i moe te ngeru, kaore ranei e hiahia ki te korero.

He ngawari te otinga: ki te hiahia koe ki te whakamatau i te rongoa me te kaiwhakaora huruhuru, rapua he kaihaumanu he ngeru. Ake ake nei ka kite koe i nga ahuareka o te rongoa o te kutukutu. Me noho pai ranei i te taha o tetahi kararehe ataahua, hihiko me te mea ngaro.