He pehea te paanga o te parahanga hau ki a tatou?

He rangahau hou mai i Haina kua whakaatu he hononga maamaa i waenga i nga taumata iti o te harikoa i waenga i nga kainoho taone me nga taumata o te parahanga hau paitini. Ka whakatauritehia e nga kaiputaiao nga korero mo nga ahuatanga o te tangata i puta mai i nga whatunga hapori me te taumata o te parahanga o te hau ki o ratau waahi noho. Hei ine i te hari i roto i nga taone nui o Haina 144, i whakamahia e ratou he algorithm ki te tātari i te ahua o te 210 miriona tweets mai i te waahi rongonui rongonui a Sina Weibo.

"Ka whakaatuhia e te hunga pāpāho pāpori nga taumata harikoa o te tangata i te waa tonu," ko ta Ahorangi Shiki Zheng, he kaiputaiao MIT nana i arahi te rangahau.

Kua kitea e nga kaiputaiao ko te pikinga o te parahanga ka rite ki te paheketanga o te wairua o te tangata. A ka tino kitea tenei mo nga wahine me nga tangata whai moni nui ake. He nui ake te mate o te tangata i nga ra whakataa, hararei me nga ra o te kino o te rangi. Ko nga hua o tenei rangahau, i whakaputaina i roto i te retaata Nature Human Behavior, i ohorere te iwi.

Ko Ahorangi Andrea Mechelli, te tumuaki o te kaupapa Urban Mind i King's College London, i kii i roto i te uiui he tino taapiri tenei ki te tipu haere o nga raraunga mo te parahanga hau me te hauora hinengaro.

Ko te tikanga, he tino kino te parahanga hau ki te hauora o te tangata. Ko tenei rangahau anake e whakaatu ana ka pa te hau ki a tatou ahakoa kaore tatou e kite.

Ka aha koe inaianei?

Ka miharo koe ki te whai hua o au mahi ki te whawhai ki te parahanga hau.

1. Huri waka. Ko te kawe waka tetahi o nga tino take o te parahanga o te hau. Mena ka taea, tukuna etahi atu tangata i runga i te huarahi ki te mahi. Whakamahia te morahi o te uta waka. Hurihia mai i to waka ake ki nga waka a-iwi, ki te paihikara ranei. Hīkoi ki ngā wāhi ka taea. Mena ka whakamahi koe i te motuka, kia pai te noho. Ma tenei ka whakaiti i te kohi wahie.

2. Te tunu ma koe anake. Ko te putunga o nga taonga me o raatau tuku he take ano o te parahanga o te hau. I etahi wa, kaua e tono te tuku pizza, tunua e koe.

3. Ota i roto i te toa ipurangi anake te mea e haere koe ki te hoko. Ko nga mano o nga rererangi me te tuku i nga mea i te mutunga kaore i hokona ka whakahokia mai ano ka whakapoke i te hau. Ka rite ano ki ta raatau whakarakei. Whakaarohia te maha o nga poti, nga kaipuke, nga waka rererangi me nga taraka i whakamahia ki te kawe i tetahi T-hate kaore koe i pai i a koe i whakamatau.

4. Whakamahia te kohinga ka taea te whakamahi. Engari i te putea, whiriwhiria nga putea papanga me nga putea. Ka roa ake, na reira ka penapena te kaha mo te whakaputa me te kawe waka.

5. Whakaarohia te paru. Ma te wehe i nga para me te tuku mo te hangarua, ka iti ake nga para ki roto i nga tuunga whenua. Ko te tikanga ka iti ake nga para ka pirau ka tuku hau kare whenua.

6. Tiakina te hiko me te wai. Ko nga tipu hiko me nga kohua ka whakapoke i te hau i to tono. Whakawetohia nga rama ka wehe koe i te ruma. Whakawetohia te kōrere wai i te wa e parai ana o niho.

7. Aroha ki nga tipu. Ko nga rakau me nga tipu ka tuku i te hāora. Koinei te mea ngawari me te mea nui ka taea e koe. Whakatokia nga rakau. Tikina nga tipu o roto.

Ahakoa kotahi noa te mahi i tenei rarangi, kei te awhina koe i te ao me koe ano.

Waiho i te Reply