Me maimoatanga wera te miiti. Engari ko tehea te mea pai - ko parai, kohua, kohuatia ranei?
Kua kitea e nga Kairangahau o te Whare Waananga o Illinois nga kai me nga kohua kohua he pai ake te hauora i to nga parai. Ka kitea ko te ahua o te whakareri kai ka pa ki ona painga.
I te ara, i te waahi o te parai, i te mea hoki ka kohuatia he kohua kohua ranei, ka tiakina nga huaora me nga matūkai. Engari ko te kikokiko parai i etahi keehi ka mate pea i te ngakau.
Ko te mea ko te wa e parai ana i te kai, ka hangaia nga hua glycosylation, ka tukuna ki runga i nga pakitara o nga oko toto ka whai waahi ki te whakangaro.
Engari i te wa o te tunu kai, i te kohuatia ranei, kaore i te hangaia enei matatu whakamate.
Me maumahara ano i mua ake nei i korero taatau mo nga kai e pai ana hei kai, ana kaore e hiahiatia.
Kia ora!