I whakahiatohia e nga Centenarians tetahi raarangi toa hei awhina i a raatau ki te whakanui 100 tau

I te rautau 21, kei te ngana tonu nga taote i ia ra ki te rapu hua na te mea ka ora te tangata mo te neke atu i te kotahi rau tau. Engari ko te ahua nei kua kitea e te hunga i whakarereke i te tekau ma tahi o nga tau te mea ngaro o te oranga roa. I korero nga koroua rau tau ki ta ratou kai hei tatari mo nga mokopuna

Yogurt

Kei te tiro whakamua a Murray Grossan ki tana huritau 95 tau. Ko te muna o tona roa kei roto i ia ra miraka pē tūturu i te parakuihi. Ka whakapumautia e nga kaimanaiao ana whakaaro, na te mea ko nga kitakita i roto i te ohorere (organic) e whawhai ana i nga iroriki (tae atu ki te salmonella)

Kuri wera

I whakanui a Helen Dickman i tana huritau 100 tau. I tenei tau whakahirahira, i awhinahia ia ki te ora, i kii ai ia, kuri wera mai i te papa whakangahau! I kai te kuia i tana kai pai 3 nga wa i te wiki me nga parai French me Diet Coke, ahakoa kua kitea e nga rangahau o na tata nei. he kino te hōtiti ki te hauora hinengaro, Ko te wheako o Helen i roto i nga mahi whakamatau: me kai e te tangata nga mea katoa mena kei te tino hiahia ia! Kuri wera Hooray!

waipiro

I te tau 101, ka kii a Nancy Lamperty e inu ana ia i te 2 karaihe waipiro i te tina, he karahehe waipiro i te 4 i te ahiahi me te kēne pia i te ono i te ahiahi (whai muri i te ono kaore te wahine i inu, he pono, naana ia i tiaki. ahua!). Ko Agnes Fenton no New Jersey i te 6 o ona tau i toha atu ki nga kairipoata mo te 6 tau kua inu ia i nga ipu pia e 110 me te mahi inu ia ra rīpene scotch. A i honoa e Mario Rotolli, 107-tau-tau, te karaihe o te whiskey ki tana kawhe ia ata, i korero ki nga tangata katoa e hiahia ana ki te whakamarama me te whakaroa ake i o ratau oranga.

pēkana

I te wa i uihia a Pearl Cantrell he aha te muna mo tona roa, ka whakautu noa ia: "Ma te pukumahi, me te keke". 107 ona tau, i tino mohio tenei wahine he aha te mea e pai ai te noho o te tangata ki runga. I kai ia i nga poro 3 o te pēkana i nga ra katoa..

Karika, honi, hinamona, hinu oriwa me te tiakarete

Ko enei kai 110-tau-tau a Bernando LaPallo kaore i kii kia kai i te wa kotahi, engari e tino mohio ana ia: karika, honi, hinu hinu, hinamona and tiakarete i honoa ki nga hua huarakau me nga huawhenua i roa ai ona tau me te hauora.

Hua manu

Ko Emma Moreno, i noho hei 115 me tetahi o nga taangata tokotoru o te ao, kua kainga e ia nga hua he toru i nga ra katoa mo te parakuihi mai i nga tau taiohi. I whakapono ia ko ia tonu tenei ritenga i roa ai te roa o te ra ki a ia.

Porridge

Ko te tartan matamua o te ao, ko Jesse Gallan i te tau 109 ka ahei te kii: he peihana porridge mahana mo te parakuihi me te korenga o te whanaungatanga me nga taane nga mea ngaro o te wa roa

hūhi

I kai a Misao Okawa, 117 ona tau whenua kotahi neke atu i te marama. Te mea nui i arohaina e ia whenua me te tapatapahi rawa maerereta.

Waiho i te Reply