He pono tata katoa o taatau kaipanui kua rongo mo te kaupapa penei i te "chakra" - koinei te waahanga o nga whakaaro o te Rawhiti o mua e tino rongonui ana i enei ra. Ko te mea pouri, i te tipu haere o te hiahia nui, ka timata tenei matauranga onamata ki te whakamaarama e te katoa i runga i tona ake huarahi, na reira i puta mai ai etahi rangirua e kore ai e whakamahia te ariā ki te ao.
Te ahua nei he rite tonu te ahua o mua, engari he iti ake te whanui o nga ariā e pa ana ki nga pokapū o te mohiotanga, e whai pakiaka ana ki nga whakaakoranga a nga Sufi., ka kawea ki te Hauauru e Gurdjieff me Ouspensky. Ko taku whakaaro kia mohio koe ki tenei matauranga miiharo, kia whai hua ano hoki: ako ki te tirotiro i te ahua o o pokapu me te whakawhanake i a raatau, mena e tika ana.
Na, he aha nga pokapū o te mahara? Ko enei nga hanganga kaha i roto i te tinana o te tangata e whai kawenga ana mo etahi tukanga, ahua me nga ahuatanga. Ko te korero, i runga i te waka rererangi hiko, karekau he roro kotahi e whakahaere ana i nga mea katoa, engari e rima (matua). A, ki te kore tetahi o nga pokapu e mahi mo tetahi take, ko tera wahanga o to tatou oranga kei roto i a ia te kawenga kei roto i te ururua mamae. Engari ka marama ake nga mea katoa i a koe e ako ana. I tenei ra ka korero tatou mo te pokapū parapara o te mahara. I tua atu i ia pukapuka ka ako tatou i tetahi pokapū.
Ko te pokapū parapara o te mahara te kawenga mo nga mahi o roto o to tatou tinana, nga parapara maori, mo to tatou kaha ki te urutau me te ora. Ka kiia ko te "pakiaka o te ora", no te mea he mihi ki ana mahi ka ora tatou. Ko te matapaetanga o te pokapū o te tinana ko te rohe coccyx. Ko nga mea nui o te hinengaro e homai ana e ia ko te kakama, ko te tino tika, ko te wa tika, ko te manawanui, ko te whakarite. Ko nga tangata e whai ana i tenei pokapu hei kaiarahi maataki e aro turuki ana i to ratau hauora, ka whakanui me te pupuri i nga tikanga whakapono me te whanau, e pai ana ki te whakamahere, e ngana ana ki te noho pumau, me te maha o nga wa karekau. Ka uru atu nga tangata ki nga mahi hakinakina kia pai ake ai to ratau hauora me te ora roa, kaua mo te wikitoria i nga taakaro. Ma te ara, ko tenei pokapū e hono tika ana ki te roa.
He ngawari ake mo nga tangata "parapara" ki te pupuri i nga mea kua riro mai - ahakoa he moni, he aroha, he taonga, he korero ranei. Mena i haere ratou ki tetahi konohete o ta ratou roopu tino pai ka whiwhi i te utu mo te kaha ki reira, ka taea e ratou te rongo mo te wa roa. Ko nga moni ka puta he iti noa te whakapaunga, a tera pea ka nui haere. Mena ka timata ratou i tetahi kaupapa, ka taea e ratou te mahi me te kore e ngaro te hiahia mo nga tau maha, te whakawhanake me te haumi i a raatau mahi. Ko enei taangata ka kaha ki te noho pono me te whakapau kaha ki o raatau hoa i roto i o raatau oranga. Ko te whanau, ko te whanau whanau nga take nui mo ratou.
Ko te tangata kua whakawhanakehia he pokapū parapara, i te nuinga o nga wa, ka whakawhiwhia ki nga mea katoa e tika ana i roto i nga waahanga me nga tikanga hinengaro. Kei a ia tana ake kainga noho, he mahi pumau, he nui te moni (he taonga tonu), ko te nuinga o te whanau (he nui te nuinga), nga hoa me nga hononga hapori.
Na to ratou manawanui, ka taea e nga mema o te pokapū te mahi i nga mahi iti me te waatea. He ngawari ake mo ratou i etahi atu ki te whakaoti i nga mahi me te neke ki te whainga i roto i nga waahanga iti. Ko ta ratou tauira o te angitu he mahi uaua me te manawanui o ia ra, i te mutunga ka puta he hua tino pai. E mea faufaa roa ia rave ratou i te mau mea ma te nahonaho, ia au i te hoê faanahoraa i faataa-a‘ena-hia, i te hoê vahi raveraa ohipa.
Ko nga ngoikoretanga, hei tikanga, ka puta mai i te wa kaore i whakawhanakehia etahi atu pokapū, ka titiro te tangata ki te ao ma roto noa i te pokapu parapara. Na ka taea e ia te kore e tika, te pedantic me te akiaki. Ka taea e te tiaki hauora te hippochondriacal. Ka nui rawa te hiahia ki te taonga me te wareware ki te taha wairua o te ao. Ka taea te wehewehea te ao ki "no tatou engari ehara i a tatou", a ko nga tangata kaore i te whanaungatanga ki te whanau ka kiia he tangata ke, kaore e puta te aroha. Ano hoki, ki te mahi te pokapu "mo te whitu", he nui rawa te mataku o te tangata, ka uru atu ki te nui o te penapena (e rima nga pouaka whakamatao me te paihere paru "mehemea noa"), wehe mai i te ao o waho (taiapa e toru mita. ) me te whakawhirinaki ki nga tangata, ki nga mea, ki nga whakaaro o etahi atu.
Mena neke atu i te 50% o nga whakautu he kino, kei reira ano nga mate e pa ana ki te pokapu parapara kua pakaru (tetahi mate mau tonu me te kino, nga mate o nga waewae, te hemorrhoids, nga mate o te wheua, te tuara, te kore tamariki, te ohoroa, te wehi ki te mate. , neuroses), tera pea me mahi koe ki te whakawhanake i te pokapū parapara. Ka awhina tenei mahi ki te whakawhanake i nga ahuatanga whai hua me nga pukenga penei: te kaha ki te whakamutu i nga mea, te mahi i to mahi ki te taumata teitei (me te whakaaro ki nga mea iti katoa), te whakahaere i to wa, to kaha, to whakapaipai (ka taea e koe te mahi. ako hoki ki te whakanui). Ka kaha ake koe i te wa, ka whai koe i te "paipai" ka whanake te hinengaro. Ka taea e koe te whakawhirinaki ake, ka whiwhi i te whakawhirinaki o etahi atu. A, ko te mea nui, ka whakamarumaru koe: ko te pokapu te turanga o to tatou oranga i roto i te ahua o nga hononga pumau (i roto i te whanau me te hapori), he ahuatanga putea me te hauora pumau.
Na, kia taea ai e koe te whakawhanake i te pokapū o te hinengaro i roto i a koe ano, me whai whakaaro koe ki te ahua o nga tangata e pai ana te whakawhanaketanga o tenei pokapū:
haere. Ngana ki te hikoi marie, ka takahia te waewae katoa.
Manawa. Whakanuia etahi meneti ia ra ki te manawa e rite ana te inhale-hold-exhale-hold tetahi ki tetahi.
Kai.Ngana ki te aroha ki te reka o nga kai ngawari me te pai ki a ratou: rīwai kohuatia, taro, miraka, rihi me nga inu tuku iho o to rohe.
Hua motuhake.Chyawanprash, tiēre kingi, "phytor", pakiaka ginseng.
Nga karaehe.He tino pai te whakawhanaketanga o te pokapu na roto i nga momo mahi me nga mahi auaha e hiahia ana kia manawanui me te whakapau kaha: te mahi whakairo, te pirepire, te tuitui. He pai nga mahi katoa i runga i te whenua: te maara me te whakapaipai whenua. Me aro nui ki te whakaritenga o te waahi mahi me te ota kei runga, he pai mena kei te waahi nga mea katoa. Kia ata mahi tetahi mahi, kia whai whakaaro, kia kaha, kia tika hoki.
Nga mahi o ia ra me te whakamahere.Ko nga mahinga o ia ra e pa ana ki nga huringa taiao (te ara moata me te haere ki te moenga) e whakawhanake ana i te pokapū. Me aro nui ki nga mahinga o ia ra me te whakamahere - ia ra me te waa roa. Ako ki te pupuri i te rataka, ki te hanga mahere mo ia ra, ki nga rarangi hoko, riki me nga whakapaunga.
Te hononga ki te taiao.Ko nga whakawhitinga korero me te taiao, me te whenua ka whai waahi ki te whakawhanaketanga. Hikoi huu, haere pikiniki, haere ki waho o te taone. Tirohia te taiao i ona whakaaturanga katoa: nga kararehe, nga tipu, te wa o te ra, nga taima.
Te whanau me te atawhai.Ka tuwhera te pokapū hinengaro i te wa e korero ana tatou ki te hunga e arohaina ana, noho tahi. Whakaritehia nga tepu me te tono i nga whanaunga, waea atu ki a koe. Ko te kaha o te pokapū ka tukuna atu ki a koe e nga mangai o nga reanga pakeke, e whakaatu ana i te whakaute me te whakaute, kua ki tonu tatou i te mana o te pokapū. He mea nui hoki, he whai hua hoki ki te whakanui i nga maharatanga o nga whanaunga kua wehe atu, ki te mau i nga tikanga o te whakamaumahara ki nga tupapaku, ki te hanga "rakau whanau", te korero ki nga teina mo te aitua o o tupuna.
Sport. Kōwhiria ngā mahi e whai hua ana ki te hauora – te kauhoe, te hikoi, te yoga, te oma ngawari. Kohikohikohia i ia wa.
Waiata. pokapū whakawhanake waiata iwi. Nga mea whakatangi iti – bass, drums, Jew's harp, didgeridoo.
Parakatihi me te whakaaroaro.He kanikani mahorahora ki nga waiata a-iwi (tae atu ki nga kanikani i runga i te "tiera raro" o te waahi, te kanikani o te "Earth"). Ko nga whakaaro mo te hononga ki te kararehe o roto, te hononga ki te whanau, nga karakia mo te whanau. Te aro i te wa e whakaaroaro ana i roto i te rohe o te pokapū (waahi coccyx), te manawa o te pokapū (tirohia ki runga).
Waimarie ki to whanaketanga o te pokapū parapara! I te wa e whai ake nei ka korero tatou mo te pokapū moepuku o te hinengaro, ko te kawenga mo nga ahuareka o to tatou oranga!
Anna POLYN, kaimātai hinengaro.